当今黑人心理健康的 10 大障碍

根据哥伦比亚大学精神病学系，成年黑人社区出现严重心理健康问题的可能性要高 20%，但只有三分之一需要帮助的非裔美国人实际上得到了帮助 .进行比较：大约 25% 的黑人寻求心理治疗，而白人的这一比例为 40%。

有许多障碍可以解释这种差异，并使黑人更难获得专业人士 .其中一些包括缺乏黑人治疗师、社区内的文化污名以及高昂的费用。

家庭暴力后的新关系

1：心理健康的高成本

尽管有平价医疗法案，大约 12% 的非裔美国人没有保险并作为拉托亚·盖恩斯博士注意，即使是那些有健康保险的人通常也没有心理健康服务，或者有昂贵的共付额或免赔额。

她告诉我们，一些治疗师选择不购买保险，许多人不了解如何使用网络外福利来支付治疗费用。自掏腰包通常不是很多黑人的选择，而且缺乏经济手段使他们无法始终如一地从事心理健康护理。

2：围绕心理健康的家庭耻辱

当 25 岁的 Hafeezah Nazim 五年多前第一次开始接受治疗时，她最大的担忧之一是她的家人对心理健康的不屑一顾。她说，我总是有一种偏执的感觉，因为我害怕人们会知道我的“家族企业”，担心我的家人会被视为功能失调的人，所以我要发泄我的感受。这些想法代代相传给了我的父母，并传授给了我和我的兄弟姐妹。

3：精神疾病的文化污名

家庭耻辱往往源于围绕黑人社区心理健康的更广泛的文化污名。接受治疗被视为软弱的表现，是一件值得羞耻的事情。许多黑人不认为治疗是一种现实或可行的帮助选择，并且心理健康不被视为需要关注、改善或获得专业帮助的事情，拉辛·亨利博士分享。相反，作为多安花园，治疗师和创始人 @blkfolkxtherapy 注意，他们转向其他更安全的途径，如教堂、朋友和康复圈。

4：医疗保健缺乏多样性

通常，黑人更喜欢与长得像他们的人交谈并且会更好地了解他们的经历，但不幸的是，在 2014 年，只有 2% 的美国心理学会会员和同事识别为黑色。盖恩斯博士说，这不仅使寻找治疗师变得更加困难，而且意味着我们的案件量很快就会填满。缺乏代表会使寻求辅导员的人在需要时难以找到所需的帮助。盖恩斯博士补充说，在培训计划中招募和留住黑人治疗师是关键。

5：非黑人临床医生能力差

正如亨利博士解释的那样，并非所有临床医生都受过培训，能够了解或好奇文化、种族和民族如何影响一个人的心理和情感健康。当她在读本科时开始接受治疗时，Nazim 发现情况就是如此。她说，在我的治疗中最终曝光的大部分内容都与我的身份有关，我发现自己需要向我的治疗师解释许多与种族和性别相关的细微差别，他们既是白人又是男性。

6：白度是精神保健的基础

多根解释说，治疗师接受的大部分心理培训都是基于白人的经验、规范、价值观和信仰，这些都会影响非黑人治疗师的能力。她解释说，DSM-5 通常不考虑影响症状的文化因素，以及涉及种族歧视或文化适应等文化问题的诊断。咨询、心理学和社会工作培训计划几乎从未包括黑人心理健康理论家、研究人员和从业者的声音。

7：对医疗行业的不信任

由于受虐待和误诊的历史可追溯到奴隶制，许多黑人对更广泛的医疗保健系统产生了怀疑。从优生学到钟形曲线，从历史上看，心理学界通过不道德的待遇、剥削性的实验以及普遍的基于缺陷和文化上无能的待遇，在黑人社区中滋生了不信任， Janelle S. Peifer 博士解释。一代又一代，经历过或与直接遭受这些疾病的父母住在一起的黑人家庭对心理健康治疗产生了不信任，这种不信任使人们对治疗和心理健康治疗的耻辱感持续存在。