2018年将订阅11个心理健康播客
在谈论心理健康时， 治疗 ，而且精神疾病仍是相对忌讳的，有一些令人难以置信的开拓者正在帮助打破这种污名。我们谈论这些话题的次数越多，他们的禁忌就越少。有什么比通过播客更好地向广大观众公开谈论心理健康的方法呢？
以下是与心理健康相关的播客的11个示例，可为您提供丰富的信息和娱乐性！
Talkspace的2018年心理健康播客列表
抑郁的热闹世界
精神疾病不是开怀大笑的事情，但是有时候我们需要从问题中退后一步，并且能够对问题有很好的幽默感。因此，如果您已经在这一点上，或者想要达到这一点，请检查一下这一点！它的特点是与抑郁症斗争的演员和喜剧演员-仍然有时间笑。
糟透了，谢谢你的询问
一世ate当人们问：“你好吗？”也不在乎回应。这是个闲话。我总是觉得我不得不说“很好，谢谢”，尽管我真正想说的是这个播客的标题：糟糕，谢谢您的提问！主持人诺拉·麦金尼（Nora McInerny）敦促听众保持诚实，不要为自己的斗争感到羞耻。我在船上。
更开心的播客
对许多人（即我）来说，幸福似乎难以捉摸，或者至少是短暂的。 《纽约时报》畅销书作家格雷琴·鲁宾（Gretchen Rubin）撰写的《幸福的播客》（顺便说一句，奥普拉（Oprah）曾接受采访，所以你知道她的确是对的）通过简单而现实的步骤努力使您的生活更加幸福。继续尝试一下！
避免焦虑的食物
无脚本恢复
并没有真正的清醒路线图-嗯，有一些清醒路线图，但这并不意味着这条路总是容易或直截了当的。康复Unscripted为成瘾和心理健康的康复带来了崭新的视角。该播客由David Condos（也是一位伟大的音乐家！）主持，并由Foundations Recovery Network提供支持，其任务是通过分享宝贵的成瘾见解和有力的恢复故事来教育和启发。
从作者和临床医生到恢复社区中的主管和领导人，每集节目都与有影响力的人物进行坦率的交谈。嘉宾公开分享个人恢复之旅和第一手经验，听众也可以参加讨论！
冥想迷你播客
如果您想通过冥想获得广泛的心理健康益处，但又不知道从哪里开始……或者没有时间，这是适合您的播客。大多数情节大约在10分钟左右，即使最繁忙的蜜蜂也可以进行冥想。
铁杆自助播客
我的意思是，谁不时需要一些顽固的自助服务？此人由罗伯特·达夫（Robert Duff）博士主持。谁回答听众的心理健康问题“没有psychobabble BS”。他旨在与听众交谈，就像在和朋友交谈一样，而不仅仅是一群互联网陌生人。在最近的几集中，涉及的一些主题是 边缘性人格障碍 ，躁郁症和完美主义。
不再是焦虑症
这不仅讨论了焦虑和惊恐发作，而且还提供了一些放松工具，例如深呼吸练习或冥想。这既具有教育意义又具有激励性，因为它会激发您采取房东凯利·沃克（Kelli Walker）概述的步骤，凯利·沃克（Kelli Walker）是注册护士兼认证的健康和保健教练。她曾经是前恐惧症患者，因此她在克服焦虑方面拥有经验和成功经验。如果她能做到，你也可以！
焦虑杀手
这个播客听起来像是超级英雄的名字-我喜欢它！有时候，要克服焦虑，确实感觉您需要超级大国。播客将为您提供放松和减轻焦虑的工具。由主持人Ananga Sivyer和Shann Vander Leek主持。 焦虑 教练-更不用说获奖的播客了。
服用拉莫三嗪的长期影响是什么？
强迫症故事
强迫症故事播客由Stuart Ralph主持，他采访了强迫症患者和专门从事强迫症的精神卫生专业人员。通过与积极克服强迫症的人们聊天，拉尔夫启发其他人正面应对自己的战斗，并自己成为强迫症战士。
我想我有多动症
Jen Gotch没事……有时候
该播客是全新的，并带来了独特的视角。主持人是时尚品牌Ban.do的创始人兼首席创意官Jen Gotch。众所周知，她在Instagram上坦率地谈论了自己与焦虑和沮丧相关的斗争-甚至发布了自己的视频 焦虑发作 。她的播客是对此的扩展，她的目标是让听众知道他们并不孤单。
小飞跃，大变化
我们都知道，生活中最小的事情会产生最大的影响。我们可以在生活中做出的微小改变也会对我们的福祉产生重大影响。的小飞跃，大变化播客为听众提供了简单的操作项，可以将这些操作项实施为健康游戏。
治疗实验室
屡获殊荣的心理治疗师Sheri Jacobson博士坐在治疗师椅子的两侧。在TherapyLab播客中，她探索了人们对治疗，心理健康和福祉的个人见解。通过与包括音乐家，摄影师和作家在内的鼓舞人心的坦率对话，该系列非常适合那些曾经想知道“疗法是什么样的疗法以及如何提供帮助？”的人。
最近播客中的Talkspace
只要有机会加进心理健康讨论并消除对心理健康问题的污名，Talkspace都在这里！
以下是最近以Talkspace或我们的治疗师合作伙伴之一为特色的一些播客节目：
- 商业期刊播客– WANTonomics公司011 –对话空间 与联合创始人罗尼·弗兰克（Roni Frank）
- 集团播客– 在线咨询 与Talkspace临床研发副总裁Derrick Hull一起
- 动机报告– 治疗 与Shannon McFarlin MA，LMFT，Talkspace治疗师
- 战略时刻– 现场治疗会议：设定界限，我们与食物的关系和有意识的正念 与Talkspace治疗师LCP的Rachel Greenberg博士一起
- 现实生活播客– 表示法，期望和心理健康 LPC，Talkspace治疗师由Lou Carfizzi共同主持
- 体贴的辅导员– 动荡的选举中的咨询 LPC，Talkspace治疗师Donna Sherperis博士
- 监督支持– 9话2 TPC治疗师LPC Tavari Brown博士
立即尝试新的播客
继续听吧！您可能会发现自己受到启发，并在改善自己的道路上……而且谁知道，也许有一天您将开始自己的心理健康播客。
