12个关系目标，使您的伙伴关系更加牢固

您的关系目标是什么？也许您正在寻找一个新的结局，或者您正在考虑为婚姻过时带来新的活力。也许您只是希望您的伴侣不要将您视为理所当然，反之亦然。

关系目标是必要的吗？

总体来说，答案是肯定的， 关系目标是快乐和健康的必要条件 关系。

很容易假设爱足以创造出一种 关系 强大。然而， 健康的人际关系 都需要爱和承诺。设定短期和长期的关系目标可以帮助建立更牢固的关系，同时确保双方（或双方，如果您处于多夫妻关系）在同一页上，并从关系中获得幸福。人际关系目标还可以帮助您及早发现自己与伴侣之间是否不兼容-甚至关系是有害的。

如果您正在寻找关于最重要的人际关系目标的想法，或者对理想关系的样子感到好奇，这里提供了寻找持久爱情和改善伴侣关系的指南，其中包括12个关系目标，以建立更牢固的关系。

建立更幸福，更牢固和更美好关系的12个关系目标

1.拥抱瑕疵

需要记住但很容易忘记的关系目标中，没有一个关系是完美的。你不是完美的，你的伴侣不是完美的，你们都是两个不相爱的人，彼此相爱，选择一起生活。童话，电影和 社交媒体 通常将人际关系描述为完美无瑕，这会给人以错误的印象，即健康的人际关系不存在冲突。尽量不要将自己与其他人的关系进行比较（尤其是为了娱乐而弥补的关系），并且要更加真实地对待自己和伴侣的缺陷。

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2.互相了解

每个人都有不同的关系目标以及他们喜欢表达和接受爱的方式。这就是学习爱情语言的地方。这五种爱情语言由加里·查普曼（Gary Chapman）博士开发，由肯定的单词， 宝贵时光 ，收到礼物，服务行为和身体接触。除了书五种爱的语言：如何表达对伴侣的衷心承诺，在线提供免费测试以发现您的爱情语言。了解您的爱情语言和伴侣的爱情语言可能会有所帮助，以使你们两个彼此更好地理解和相互支持。

3.结合核心价值观和信念

关系目标的核心应该是确保您和您的伴侣在核心价值观和信念上保持一致。这不是一次完整的对话，而是随着环境变化以及您作为个人和一个整体而发展的持续对话。例如，假设五年前，能够随心所欲地搬家是你们两个人的核心价值。但是现在您渴望稳定，并想在某个地方安定下来。确保与您的伴侣谈谈您的价值观可能如何变化，这一点很重要，这样您就可以决定如何一起前进。

4.改善沟通

每个人都有一种不同的成长经历，世界观，优点和缺点的关系。不要以为您知道伴侣对某个主题的感觉，请问他们！您的人际关系目标还应包括不断发展彼此之间的沟通技巧，这对建立牢固的人际关系至关重要。寻求支持 专业顾问或夫妻治疗师 可以帮助您学习更好地了解彼此并改善沟通。

5.创建一个没有判断力的区域

没有人喜欢受到批评，尤其是当您与伴侣分享某些困难时。建立一个没有判断力的区域将有助于确保您的伴侣对您坦诚相待感到很自在。如果您感到烦躁，并且不确定是否可以保留判断力，请找到一种方法来抽出时间并在感到平静时恢复困难的谈话。

6.情绪管理

您的伴侣不是读心者。每个人都有责任明确地向对方表达自己的需求。例如，如果您的伴侣说了一些让您不高兴的事情，而不是给他们沉默的对待，炸毁他们的名字或打电话给他们，请简单地说：“那伤害了我的感受。”一个有用的关系目标是关注自己的内部状态以及伴侣的所作所为或感受如何。

7.脆弱

存在 脆弱的 刚开始可能会让人感到恐惧，但是表达自己的自由是建立幸福和健康关系的基础。所有的关系都是由好日子和坏日子组成的。在糟糕的日子里，你们如何互相展示将证明您的长期生存能力。每个人都必须感觉自己无条件地被爱，并且无需出于任何原因隐瞒自己的感受，这一点至关重要。

8.互相优先

特别是随着时间的流逝，重要的是要记住将彼此放在优先位置。由于我们忙碌的生活和繁忙的日程安排，因此很容易将您的关系放回去。但是，人际关系目标应始终包括始终如一的爱与关注。付出努力对于建立健康的长期关系至关重要。

9.一起度过难关

生活随时都可能丢下曲线球-被爱的人去世，孩子生病，伴侣被解雇，发生事故-与伴侣建立关系意味着您致力于共同度过难关。生活顺利时，彼此相处很容易。但是对 牢固的关系 是当生活困难时你们是否可以在一起。如果您的伴侣遇到困难，请专注于如何为他们提供最佳支持。如果您是一个工作的人，请确保传达您的需求。如上所述，您的伴侣不是读心者！

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10.相互尊重

您可能不会同意伴侣的一切言行，但重要的是要尊重他们。通过说“我不一定同意您，但我尊重您的意见”之类的字眼，您是在向您的伴侣发出信号，表明您的关系足够牢固，可以使每个人在人生中都有自己的个人经历。如果您持续感到不尊重自己的伴侣，则可能需要寻求专业支持或终止恋爱关系。

11.友谊

恋爱中的关系不总是要像工作一样，它也应该很有趣！像您的朋友一样，抽出时间与伴侣一起出去玩，将有助于保持牢固的关系。尝试一起参加烹饪课，学习莎莎舞或参加新的电视节目。一起创造新的回忆将为您的关系注入新的活力。

12.亲密关系

确定关系的优先顺序（设置关系目标）的一部分是确定亲密关系的时间。如果生活的喧嚣妨碍了您的性生活，那么也许是时候重新考虑您如何度过时光，以及为什么与伴侣保持亲密关系才是您待办事项清单的最底端。如果你们两个人在性方面有不同的需求和期望， 寻求训练有素的性治疗师的帮助 可能是有益的。

关于亲密，沟通，友谊，尊重和理解

恋爱是一条两条路。双方都必须愿意为成功建立关系而付出努力。人际关系目标可以帮助您确定人际关系是否健康，可能需要改善的人际关系以及是否应该摆脱困境 坏关系 。请记住，有些日子会比其他日子好，但是通过建立人际关系目标，您无疑会为自己的美好时光做好准备，而不是面对未来的困难。