全年都能充分利用假期的3种方法

的假日季节是一年中的特殊时间。许多人在集中的几个星期里庆祝宗教和文化假期。这些庆祝活动有助于弘扬“度假精神”，我们经常以此来尊重我们最神圣的价值观。但是，如果您可以整年度过假期中的大部分时间，该怎么办？

您可以！

虽然没有任何一种方法可以庆祝节日，但是这里有一些建议，这些建议与您可能希望在来年合并的不同传统和文化重叠。

我的工作正在影响我的心理健康

拥抱意向与专注

假期最重要的标志之一就是周到的意识，并有意识地将其贯穿全年的生活。这在很大程度上是由于年底的工作时间表和职责减少。

假期有助于我们放慢脚步，并有意识地行动。您可以将更多的精力集中在忙于工作的一周和日常生活中可能无法完成的事情上。另外，您可以更加故意时间您与亲人一起度过，以及如何最好地度过这段时间来留下持久的回忆。

通过为您通常只在假期里做的事情留出指定的时间，全年都采用这种专注和有意的方式。

例如，全家最后一次一起吃饭是什么时候？玩一些有趣的游戏怎么样？您最后一次读书是为了娱乐还是花时间学习一些新知识？

协奏曲开始需要多长时间

您不必等到假期较慢的时候，才可以进行偶尔的放纵活动。通过计划时间，您可以全年享受这些事情。

最重要的是，对于我们许多人而言，优质的时间是假日季节最大的好处之一。如工作和学校责任越来越少，通常可以让您有更多时间与您最关心和最爱的人在一起。假期期间，您经常会发现自己一次坐了几个小时，谈论新想法或就最新新闻进行健康辩论。

这段美好的时光通常提供了一个机会，可以就我们的生活，挑战和斗争进行更有意义的对话。我们有更多的空间来谈论我们的心理健康，工作中的挑战，甚至可能感到足够的自由，以至于作为LGBTQ出现。但是，这些对话并不仅限于节日期间。

保养中关系也意味着全年保持亲密关系。这意味着，当您创造持续的联系机会（而不仅仅是追赶）时，您可以与最重视的人保持亲密关系。通常，亲密感和了解某人在乎，可以帮助我们在日常生活变得不堪重负时减少孤立感和压力感。

通过全年不断地为有意义的对话创造空间，您会感到更加紧密联系，并提醒您最关心的人随时随地都在您身边。

假期是一年中最大的购物季。可能有人争辩说，这是一种消费文化的功能，它使我们超支，并优先考虑物质和产品。有一些道理。营销是一项大生意，许多在线商店旨在让您着迷，以便花钱，花钱，花钱。

不影响我们日常生活的抑郁时期被称为适应障碍。

但是假期可以作为额外的灵感来源。您将礼物分享给对您关心和爱护的人的爱心之物。但是请考虑一下，如果您三月份在一家商店中看到某物并无故将其赠予朋友，该怎么办？想象一下惊讶而温暖情怀那个朋友可能会感觉到。您当然可以在全年中做更多的事情，而不必指定季节。这可能会使您感觉手势更多特别。。

全年都有很多机会可以赠与礼物。礼物不仅要以产品的形式出现。它们也可以是服务行为。

怎样帮你的朋友一个忙，拿起他们的干洗作为一个好手势？如果您有义务自愿一天坐狗，以便他们可以花一些时间练习一些自我保健，该怎么办？全年都有很多礼物送礼的例子，所以要有创意。您不必依靠假期来分享对周围人的爱和赞赏。

假期是一年中的特殊时间，通常会有很多好处。但是，这些收益并不仅限于年底。有了一点创造力，您就可以使假期精神持续一整年。