5标志着您对失败的恐惧正在使您远离最佳生活
每个人内心都有追求野心和发现新可能性的愿望。我们所有人中都有可能的企业家，激励性演讲者，自由作家，舞台表演者或平凡的旅行者。
但是不幸的是，大多数人将自己的生活花在了常规的，难以描述的舒适区域中，因为他们太胆怯了，无法追求似乎不确定且容易失败的目标。根据2016年的调查， 3,420万美国人 遇到某种恐惧症。最常见的是对个人失败的恐惧，在我们大多数人中，大多数人将其定义为失业，经济崩溃和与他人隔绝。
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这种对失败的恐惧通常也被称为“非典恐惧症”，它使自己变得虚弱，可能会阻碍人们尝试任何无法保证成功的目标。感觉很安全，但是在这种僵化状态下运行会使您从机会，经验和整体幸福中退缩。
以下是五个潜在的指标，表明您与梦想的目标生活，兴奋或满意之间一直存在着对失败的恐惧。
您拖延或避免承担责任
您是否知道对失败的恐惧与一个人在分配的时间内管理任务的能力之间有直接的关联？根据研究人员亚当·麦卡弗里（Adam McCaffrey）的研究， 今日心理学 ，那些对失败的想法感到恐慌的人表现出较低的自决意识，这常常导致他们缺乏完成截止日期驱动的项目的动力。它压制了承担主要责任的信心。如果您担心自己无法成功完成任务而无所事事，那么担心失败会降低您的工作效率。
您在职业道路上感到不满
在您的职业生涯的某个时刻，您会感到与世隔绝并充满热情；为新事物做好准备，但在不知道下一步应该在哪里的情况下瘫痪。作者兼企业家Daniel Gulati， 已报告 工作不满意率远高于80％，但大多数人不太可能退出当前的职业，而是寻求真正的热情。他将此趋势归因于一种被称为“规避风险”的行为。
这种规避风险的理论表明，人们习惯于选择安全性和熟悉性，而不是模糊性和不可预测性，这通常会损害他们自己的幸福感。如果您格外谨慎，以使自己陷于中等或令人窒息的职位，那么对失败的恐惧会阻碍您的职业发展。
您担心让别人失望
多产的主讲人迈克·罗宾斯（Mike Robbins）指出 HuffPost文章 避免让人失望的努力可能会对决策的结果产生负面影响，或者使某人首先做出任何决策都陷入瘫痪。那些以让别人失望的方式来定义失败的人会忽略自己的愿望，因为他们过于专注于与他人的意见进行合作。
罗宾斯认为，过分强调外界声音会阻止一个人体验充实和真实。如果您避免失望，对失败的恐惧会损害您的人际关系和自我意识。
您会遇到压力的身体影响
当人们将全部精力都花在失败的可能性上时，他们就有遭受身体和精神痛苦的风险。我们的身体广泛地表现出压力和焦虑 多种方式 ， 包含 惊恐发作 ，头痛，出汗，肌肉痉挛，失眠和胃肠道不适。
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的外在迹象 焦虑 不应该被忽视，而是 已搞定 在升级为更严重的情况之前。如果您对压力有极端的反应，这种对失败的恐惧会随着时间的流逝危害您的健康。
您对未来并不积极
在一个 HuffPo的文章 ，《 Laman恐惧管理指南》的作者Stan Popovich讨论说，人们倾向于过度分析未来事件，因为他们无法预测可能发生的事情。这种模式导致感觉无能为力。
没有立即的保证和即时的满足，未知成为许多人的困扰。如果您回避关于未来的想法，计划或对话，那么对失败的恐惧会破坏您当前的目标以及未来的前景或机会。
在克服恐惧症之前，至关重要的是首先了解其原因。考虑使用 治疗师 找出导致失败的焦虑根源。承诺承担对自己重要的风险后，您会发现自己更强大，更勇敢，更快乐。
