5种治疗精神分裂症的疗法
精神分裂症 是一种以幻觉（听觉，视觉，嗅觉或触觉）和妄想为特征的精神障碍。这是一种严重的精神疾病，会影响一个人的思维， 情绪 ， 关系 和决策。因为幻觉和妄想与周围的世界一样真实，所以患有未治疗的精神分裂症的人有时可能难以区分真实的现实和大脑描述的真实。
尽管传统的精神分裂症治疗通常涉及高剂量的抗精神病药物-可能有效，但通常会带来令人不适的副作用，例如体重增加，烦躁和情绪麻木-许多人现在正在寻求精神分裂症的治疗方法。结果，多达四分之一或更多的精神分裂症患者 第一年内停止服药 。这就是疗法可以提供帮助的地方。除药物外，许多精神分裂症患者还受益于某种形式的 心理治疗 或社会支持治疗。
治疗精神分裂症的治疗方法
尽管心理治疗可以帮助管理持续的精神分裂症症状，尽管 药物 ，请务必注意，有不止一种疗法可以帮助治疗这种疾病。以下是可以帮助治疗精神分裂症的五种方法。
个人心理治疗
针对精神分裂症患者的个体心理治疗涉及患者与心理健康专业人员（例如，精神科医生，心理学家，精神病社会工作者或护士）之间的定期安排的谈话。这些会议（如果定期举行，则最有效）可以集中于当前或过去 问题 ，经历，想法，感觉或人际关系。通过与训练有素的善解人意的人分享经验（与周围的人谈论他们的世界），患有精神分裂症的人可能会逐渐了解自己和他们的问题。他们还可以学习从他们的障碍所促进的虚幻和扭曲的世界中找出真实事物。
自助团体
支持小组可以帮助精神分裂症患者及其家人减轻孤独感。小组成员互相提供情感支持，接受和建议。一些团体也参与了 柱头 并努力改善所有精神疾病患者的生活。通过与其他精神分裂症患者谈论自己的症状，并参加有关精神疾病辅助工具的对话，人们可以从他人的经历中看到自己的问题-也许可以进一步了解和了解他们的疾病。
此外，其他形式的自助也很重要。推行自助策略，例如改变饮食习惯，减轻压力 强调 ，寻求社会支持似乎并不是针对精神分裂症这样具有挑战性的疾病的有效工具，但它们可以对症状的发生频率和严重程度产生深远影响，并可以改善您的情绪并提高自尊心。
患有精神分裂症的人可能会经历以下所有情况，除了
社会技能培训（SST）
SST使用行为疗法的原理来教授沟通技巧，自信技巧以及其他与疾病管理和独立生活有关的技能。技能分为几个离散步骤。在回顾了步骤之后，治疗师通过角色扮演来示范技能。参加者-SST通常由两名联合治疗师领导的小组进行，然后进行角色扮演来学习和练习技能。在每个角色扮演之后，治疗师和小组成员将为个人提供建设性的反馈，并为每个参与者提供多次练习技能的机会。重复练习和过度学习技能是SST的重要方面。
社会心理治疗
社会心理康复的重点是社会和职业培训。人们学习与他人互动，生活在社区中并获得并保持 工作 。例如，某人可能会学习如何申请工作，使用公共交通工具，预算金钱并记住约会。
认知行为疗法（CBT）
在 CBT 心理治疗师可以帮助一个人改变潜在的有害或破坏性的信念和行为，这些行为和思想可能早在童年和青春期就已发展。认知是指思维方式，治疗师可以帮助精神分裂症患者将有害或消极的认知方式转变为更健康，更积极的信念。
CBT依赖于最初设定目标，实现目标并获得自我意识和信心的衡量标准，以使治疗取得进展并取得成功。
第一步是获得帮助
目前，尚无治愈精神分裂症的方法，但是可以通过药物治疗和辅助疗法成功治疗和控制该疾病。关键是要有一个强大的支持系统，并根据您的需求获得正确的治疗。
也就是说，寻求帮助的第一步通常是最困难的。很多时候，精神分裂症患者不会觉得有什么不对劲-他们不认识自己的行为或思想 怪异的 或与众不同。有些精神分裂症患者担心如果寻求医疗帮助，将面临耻辱感或被贴上负面标签。
许多人发现与心理健康专家一起开始这一过程很有帮助。对此类专业人员进行培训，以识别精神分裂症的症状并做出准确的诊断，排除其他可能的诊断或可能导致症状的问题。
