管理因心理疾病而导致的简历空白的9条提示

如果您患有精神疾病，则履历中可能会有空白，您不得不抽出时间休息。有时，这些差距可能长达数月甚至数年。现在，您正在修补中，并且您希望重新进入就业市场。您担心这些差距对您不利。

幸运的是，您可以写简历或求职信，对自己的差距很诚实，但仍然能给您带来积极的印象。就是这样：

1.将差距视为一件好事

不要对履历表中的空白感到失望。当您抽出时间解决心理健康问题时，表明您对自己的健康负有责任。毕竟，如果您因病缺勤，您将无法成为一名有效的员工。这些差距表明您愿意战胜逆境并承担个人责任。您可以在简历中发挥这些特征，以说明您可以成为一名有价值的员工。

2.可以隐藏早期的差距

如果您必须在职业生涯的早期休假，那么在履历表中就可以轻松应对。大多数招聘人员都希望看到您的最新经验，并且在大多数情况下，大约是过去15到20年。如果您的差距比过去更远，请随时忽略它们。您的简历仍然会流淌，如果您要面试，您将不必担心会解释请假。

3.强调其他活动

在履历中的空白期间，您可能没有工作过，但是您很可能在做其他事情。通过这些活动，即使您没有收入，也可以证明自己仍在忙于提高自己和提高技能。例如，您可以在简历中包括以下任何内容：

• 义工活动
• 自由职业
• 兼职
• 项目工作
• 教育
• 全职育儿

这些都将表明您仍在工作，即使您以前没有从事过传统工作。

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4.试用在线工具

撰写简历时，在其上进行一些外部输入将很有用。这些工具可以帮助您将它们组合在一起，并通过以下方式使您的经验大放异彩：

• 写作状态 ：使用本网站上的写作指南可帮助您为应聘者准备简历。
• 续签 ：如果您正在寻找专业作家来帮助您的履历，请选中“续传”。
• 繁荣散文 ：此网站提供简历编辑，因此您可以要求他们完善您的简历。赫芬顿邮报 推荐 这项服务也是如此。
• 通过写作 ：如果您希望提高自己的语法水平，则此网站是极好的语法资源。
• 埃赛鲁 ：这里有一些简历模板，您可以在编写简历时开始使用它们。
• 简易字计数器 ：此工具非常适合确保简历简短明了。
• 风俗杂文 ：当您需要感谢信时，此站点将帮助您写信。
• 引用 ：此网站可帮助您在简历中正确引用所有来源。

5.诚实

与潜在的新雇主交谈时，很容易将自己的病扫到地毯下。您不想让他们知道，但是您必须解释简历中的空白。最好的策略是给他们缩短版本。

如果要接受面试，您所要说的是：“我患上了一种疾病，这意味着我不得不暂时离开工作岗位。现在，它已经受到控制，因此我希望恢复工作。” 《美国残疾人法》规定，雇主不应歧视您，但请记住，您不必向他们提供所有详细信息。

6.专注于编写功能简历

简历不需要采用按时间顺序排列的顺序列出每个作业的格式。还有其他形式比工作经历更强调能力。使用替代布局可能更适合您。

“如果您按时间顺序写简历，差距将非常明显，每个人都可以看到，”他说。 大任务 简历编辑莎拉·加德纳。 “您可以通过编写一个 功能简历 代替。这类简历的重点不在于您工作的地方，而在于您所掌握的技能和所取得的成就。这将有助于掩盖这些差距，并实际上向招聘人员展示为什么他们应该雇用您。”

7.用求职信解决问题

如果您想直接解决疾病，最好的解决方法是在求职信中。如上所述，您无需详细说明。您可以这样写：

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“我不得不抽出一些时间从疾病中恢复过来。现在我回到了正轨，我想恢复我的职业生涯。”

这句话告诉招聘人员确切的原因是为什么您的简历存在缺口，并强调您渴望回到工作场所。

8.适用于了解心理疾病的公司

健康或保健领域的组织更有可能理解并接受抽出时间来应对精神疾病。例如，Talkspace已聘请了几名因心理健康状况和慢性病康复而在简历上存在空白的员工。

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大多数公司都喜欢能够同情他们的价值和客户并体现其使命的员工。您的健康挑战将使您可以在求职信中运用个人角度，并确定与健康或疾病相关的任务。

9.仅承诺您可以提供的

现在您已经从精神疾病中恢复过来，向招聘者展示您有能力为公司带来价值。但是，当承诺自己可以做什么时，只能提供您可以交付的东西。请记住，您仍在恢复中，并且您不想过度劳累。即使在力所能及的范围内，您仍然可以成为出色的员工。

即使有空白，您也可以写简历和求职信，向招聘人员表明您值得招聘。说实话，发挥自己的优势。无论您的工作经历如何，这种策略都会证明您是他们的最佳雇用。

传记：玛丽·沃尔顿（Mary Walton）是《 学术化 ，这是一项学术写作服务，可帮助学生提高写作技巧。她有一个教育博客， SimpleGrad.com 。玛丽在澳大利亚生活和学习，所以现在她在异地工作 澳大利亚帮助 ，为澳大利亚学生提供的服务。