女孩和妇女的多动症

一提到多动症，一般人可能会想象一个孩子坐不住，冲动行事，在课堂上脱口而出，或者打断父母的话。但对于注意力不集中的多动症患者来说，他们可能会安静地坐着并遵守规则，但有时似乎在做白日梦，并且经常努力完成任务或安排自己的生活。这些更微妙的症状使这种疾病常常被忽视——最常见于女性——导致许多人直到成年才被诊断出来。

女性多动症的其他常见症状包括：^1.2

游荡的思绪
难以完成项目和学业
经常迟到
难以集中注意力
杂乱无章的房间或工作区
容易心烦意乱

这并不是说患有注意力缺陷多动症的女性不会表现出冲动多动的症状。患有多动症的女孩可能非常活跃，在玩耍时冒险，或者她们可能非常健谈、兴奋和情绪化。然而，其中 40% 的人可能会在成年后不再出现多动和冲动的症状。³

减少焦虑和抑郁的食物

共病风险

许多患有多动症的女孩在上小学时可能会觉得自己有能力控制症状，但中学和高中的课外、社交和学业需求增加可能会让她们陷入困境。女孩也可能更容易为自己的症状自责，将自己贴上无法做好或愚蠢的标签。这种内向的关注使她们比没有多动症的女孩更容易患上严重抑郁症、焦虑症和饮食失调症。一项研究发现，患有联合型多动症的女孩自杀和自残的风险很高。⁴

患有多动症的女性

许多女性在成年后首次被诊断出患有多动症，她们可能会寻求治疗，因为她们难以应付工作、家庭和日常生活的需求。他们在执行功能和完成需要组织、计划和时间管理的任务方面挣扎。由于无法跟上，他们将自己置于抑郁、自尊心下降、药物滥用、睡眠问题和暴饮暴食的风险之中。⁵

除了药物治疗，患有多动症的女性还可以从治疗干预中受益，例如建立自尊、促进健康习惯、学习时间管理和练习压力管理技巧。家庭治疗可以帮助对家庭成员进行有关诊断的教育，并教会他们一起解决问题并更好地沟通。同伴支持小组还可以帮助女性减少对自己症状的羞耻感，并感到有能力控制自己的日常生活和未来。⁶

如何指导患者和家长

以下提示可以帮助您的患者（和护理人员）了解和管理 ADHD 症状。

了解可以管理 ADHD –ADHD 对所有年龄段的男性和女性都是高度可治疗的，药物治疗、行为治疗或两者的结合通常可以非常有效地对抗症状。如果第一种药物或干预措施不完全合适，不应让患者气馁，应鼓励他们继续与提供者讨论他们的担忧和成功。

赞美进步——还应鼓励患者花时间注意他们（或他们孩子）日常生活的进步和改善，无论多么小。能够将挫折视为疾病的功能而不是个人失败并为成功感到自豪可以降低患抑郁症的风险并帮助您的孩子更好地控制自己的健康和未来。提醒他们在儿童时期开始治疗会对未来的结果和功能产生巨大影响；对病情持乐观态度是很有效的。

了解适用权利 –如果学龄儿童受到多动症的严重影响，他们可能有资格参加个性化教育计划 (IEP) 或 504 计划和教育住宿。⁷ 即使孩子不符合资格，父母和监护人也可以与学校工作人员讨论让教师、学校辅导员和其他工作人员在孩子准备在学术环境中茁壮成长时为其提供支持。学校工作人员也可能认同关于 ADHD 的刻板印象，并需要接受教育，了解在学生的日常表现中要监测哪些症状。

我有社交恐惧症吗

更多关于如何文化影响会影响多动症的诊断 .

利用导师 –我们所有人，尤其是儿童，都可以从克服挑战或逆境的人的例子中受益。如果您认识一位成功控制多动症症状的女性或青少年，请考虑让他们与您的客户联系。能够想象成功可以鼓励进步并降低自卑或负面标签的风险。

编者注：本文最初发表于 Psycom.net

参考

Ohan J. 为什么在接受注意力缺陷/多动障碍服务的儿童中存在性别差异。J Clin Child Adolesc Psychol。 2009; 38 (5): 650-60。
儿童心理研究所。多动症女孩有何不同。可在：https://childmind.org/article/how-girls-with-adhd-are-different/。 2017 年访问。
欣肖SP。对患有注意力缺陷/多动障碍的女孩到成年早期的前瞻性随访：持续的损害包括自杀企图和自伤的风险增加。J 咨询临床心理学家。2012；80（6）：104-1051。
米勒 M. 多动症女孩的执行功能前瞻性地跟随到年轻的成年期。神经心理学. 2012；26（3）：278-287。
乍得。妇女和女孩。可在：https://chadd.org/for-adults/women-and-girls/ 获得。 2017 年访问。
了解 IEP。了解.org。可在以下网址获得：www.understood.org/en/school-learning/special-services/ieps/understanding-individualized-education-program。 2017 年访问。

最后更新：2021 年 6 月 15 日