人工智能对精神卫生保健的好处值得冒险吗？

技术给我们的心理健康带来了一些问题。当你在在社交媒体上与他人进行自我比较要么努力平衡工作与生活在大量电子邮件的作用下，感觉好像机器不在我们身边。但是研究人员希望改变这种状况。他们希望人工智能（AI）的创新将有助于改善全世界的心理健康。

的全球统计数据萧条和焦虑是引起警报的原因。在最近的估计中，有7.1％的人患有这些疾病，如果加上精神分裂症，躁郁症，饮食失调和药物滥用疾病。这意味着全球有7.92亿人需要心理支持，而这一需求绝非易事。

支持的一些主要障碍包括精神卫生专业人员的短缺，等待名单长，污名和成本。这就是AI可以提供帮助的地方。通过对应用程序和机器人进行编程以从人类数据中学习，治疗的好处可以覆盖那些通常无法获得治疗的人。尽管科学家们才刚刚开始探索将人工智能作为一种可行的治疗选择，尽管并非没有问题，但接触服务欠佳的社区的机会令人兴奋。

人工智能疗法是什么样的？

聊天机器人是AI治疗的最常见形式。您可能没有在和真实的人说话，但是心理支持应该是真实的。这些应用程序像“虚拟心理治疗师”一样工作，可以帮助用户识别自己的情绪和思维方式。然后，该机器人使用咨询技术来建立用户的应对技能。例如，该机器人将分析您的文本以获取对现实的不正确理解（“认知变形”），并解释您的思维为何可能走错了轨道。

聊天机器人和化身的好处

研究表明，这些机器人在减轻抑郁症状方面比自助书，但它们并不是要取代人类治疗师。相反，支持Wysa，Woebot和Tess等应用的公司表示额外客户资源。然而，一项有趣的研究美国国防高级研究计划局发现客户认为自己仅收到计算机生成的回复时，他们更可能开放。无需人工判断，这是一台可触手可及的24/7设备。

与聊天机器人类似，化身也正在接受测试以治疗精神分裂症。计算机生成的面部可以帮助遭受口头幻觉困扰的人，因为他们可以看到该声音的表示。尚不完全清楚为什么，但是这种治疗方法帮助患者减轻了焦虑和不愿服用处方药的可能性。另外，化身教练可以用来鼓励在暴露疗法中与恐惧作斗争的人。害怕大型社交聚会，高峰或蜘蛛？屏幕上栩栩如生的面孔可以助您一臂之力，就像聊天机器人一样，您不必告诉任何人您的秘密。

最后，人工智能机器人正在进入家庭和诊所。这些机器人既可爱又像动物，有时会讲话，可以为孤立和沮丧的群体提供治疗互动。帕罗（Paro），竖琴海豹和eBear是模糊伴侣的两个例子，这些伴侣已被证明可以降低压力，孤独感和躁动。它们在老年人或痴呆症患者中特别受欢迎。针对自闭症儿童，开发了更多教育类的AI机器人。这些机器人有助于提高社交技能，例如面部识别和适当的凝视响应。

5-meo-dmt

有关AI治疗的担忧

因为AI技术及其在心理治疗中的应用仍在非常新程序尚未经过全面测试。一些研究人员对它的使用持谨慎态度，因为数据是基于人为数据的，这容易受到人为错误的影响。基本上，机器在起飞并做自己的事情之前必须学习一些东西（在本例中为我们）。如果使用错误的数据对它们进行了编程，则它们将永远不会自行纠正。正如西雅图Kaiser常设华盛顿健康研究所的格里高利·西蒙（Gregory Simon）博士所写的那样，“人类进行探索，决策，体验和评估。机器简单地聚合并有效地操纵人类创造或发现的情报。”

过时的故障

还有一个问题是技术可能会故障或停止工作。与在有人需要时自动发出警告的机器人消失相比，拥有自动通话机器人的好处显得苍白。在技术的另一端没有真正的人，我们如何知道消息是否被正确接收？我们都已经习惯了不时手机和计算机会带来的挫败感，但是如果技术在您最需要的时候最突显出来，其心理影响会更加可怕吗？

考虑到世界范围内心理健康状况的严重危机，人工智能提出了一种令人信服的解决方案。廉价和有用的技术支持计划可能会将高风险人群作为目标人群。在理想的世界中，每个人都可以通过训练有素的专业人员来接受治疗，但是不幸的是，事实并非如此。尽管有AI治疗方面的问题，尽管它还处于起步阶段，但无疑是迈出了积极的一步，以确保在艰难时刻，每个地方的每个人都可以与之互动。

而且，在AI疗法成为一种实用，安全和可行的解决方案之前，请记住，Talkspace聘用了数千名合格的，有执照的治疗师，每个治疗师至少具有硕士学位和3000多个小时的临床监督。会善于倾听，帮助您实现目标，并应对可能遇到的任何挑战。