回避型人格障碍测试：我有 AVPD 吗？

这个回避型人格障碍测验适合谁？

以下是与被诊断患有回避型人格障碍的人常见的生活经历相关的问题列表 - 一种心理健康状况，其特征是社交回避、能力不足以及对批评或拒绝的过度敏感。请仔细阅读每个问题，并说明您是否经历过这些想法或行为从成年早期开始。

它有多准确？

这个测验是不是正式诊断的替代品。只有获得许可的心理健康专家或医生才能正式诊断出回避型人格障碍。如果您正在为下述症状而苦苦挣扎，我们鼓励您向您的医生寻求帮助和支持。

心理通讯相信评估可以是获得治疗的宝贵的第一步。人们常常因为担心他们的担忧不合法或严重到需要专业干预而停止寻求帮助。

你的隐私对我们很重要。所有结果都是完全匿名的。

您是否在工作或学校中避免可能涉及您与他人密切合作的活动，因为您担心他们会批评或拒绝您和您的想法？是否有时除非您确定自己会被喜欢和接受，否则您会避免结交新朋友吗？是否有时在您同意参加之前，是否经常需要别人多次尝试鼓励您参加团体活动？是否有时在人际关系中（浪漫的或其他的），你是否因为害怕被评判而发现很难谈论你自己和你的感受？是否有时如果有人对你稍微挑剔，你是否会感到极度受伤并退出他们和这种情况？是否有时你是否经常觉得自己不够好或喜欢你说的话会被别人认为是错误的或愚蠢的？是否有时当您结识新朋友时，您是否特别意识到自己笨拙、没有吸引力或自卑？是否有时你是否因为害怕让自己难堪而担心冒险或尝试新事物？是否有时在您生活中的其他人不假思索地参与的情况下，您是否看到了潜在的危险？是否有时

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回避型人格障碍常见问题

回避型人格障碍有多常见？

回避型人格障碍影响了大约 2.5% 的人口。它在女性中比男性更常见。¹

什么样的医生会诊断出回避型人格障碍？

精神科医生、心理学家或社会工作者等心理健康专家可以诊断出回避型人格障碍。纽约斯克内克塔迪联合学院心理学和管理学名誉教授兼埃利斯医院心理学部主任 Rudy Nydegger 博士说，它也可以由一个人的初级保健提供者进行诊断。

如何诊断回避型人格障碍？

为了诊断回避型人格障碍，心理健康专家依赖于美国精神病学协会的精神障碍诊断和统计手册，第 5 版 (DSM-5)。该人必须表现出 DSM-5 中列出的至少四种行为才能被诊断出患有这种疾病。²

回避型人格障碍是什么样的？

田纳西州纳什维尔范德比尔特大学格特鲁德康纳威范德比尔特心理学教授史蒂文霍隆博士解释说，回避型人格障碍患者非常担心被拒绝。 Hollon 说，这个人想要交朋友和社交，但他们非常担心被拒绝，以至于他们不会结交和保持朋友。 Hollon 说，他们的行为最终会惹恼其他人，即使这不是他们的本意。例如，他们与某人制定计划，但在最后一刻退出。

新州斯克内克塔迪联合学院心理学和管理学名誉教授兼埃利斯医院心理学部主任 Rudy Nydegger 博士说，患有回避型人格障碍的人会预料到他人的负面反应，因此他们倾向于避开他人。约克。他说，他们的自尊心很低，而且感觉自己不足。

Nydegger 补充说，如果你在人群中看到一个患有回避型人格障碍的人，他们会在郊区闲逛。他说，如果你尝试主动与他们接触，他们会感到不舒服，并会尽量缩短接触时间。他们不会被注意到，因为他们不想被注意到。

当一个人有恐惧症时，他所经历的非理性恐惧和焦虑是

回避型人格障碍会恶化吗？

如果不治疗，是的。与任何人格障碍一样，回避型人格障碍的行为模式持续的时间越长，它们就越深，联合学院心理学和管理学名誉教授、埃利斯医院心理学部主任鲁迪·尼德格博士说。在纽约斯克内克塔迪。

回避型人格障碍可以治疗吗？

纽约格伦海德的纽约神经心理学和法医行为科学中心主任 Naftali Berrill 博士说，所有的人格障碍都是可以治疗的，这个也是可以治疗的。但他说，我从未听说有人说他们曾经有人格障碍，现在没有。如果你有人格障碍，它总会反映出你在这个世界上的生活方式。但是，他说，您可以与熟练的治疗师一起治疗症状，即使是非常难以控制的症状。他说，通过治疗，回避型人格障碍的症状可能会有所改善。

回避型人格障碍和社交焦虑症一样吗？

不是。田纳西州纳什维尔范德比尔特大学格特鲁德康纳威范德比尔特心理学教授史蒂文霍隆博士说，社交焦虑症 (SAD) 比回避型人格障碍更常见。事实上，他说，10% 到 12% 的人口可能患有 SAD。患有 SAD 的人非常想交朋友，但他们很难做到。他们可能会被认为冷漠或漠不关心，但这仅仅是因为他们非常关注他们的表现方式，以免让自己感到尴尬，因为他们似乎疏远或分心。

回避型人格障碍是焦虑症吗？

不，纽约斯克内克塔迪联合学院心理学和管理学名誉教授兼埃利斯医院心理学部主任 Rudy Nydegger 博士说。他解释说，对于患有回避型人格障碍的人来说，与他人相处会带来一些焦虑，因此焦虑是一种症状。但这不是焦虑症。

回避型人格障碍和反社会型人格障碍有什么区别？

回避型人格障碍的人害怕与他人相处。另一方面，有反社会人格障碍的人并不害怕与他人相处。他们将其他人视为受害者，被视为可以操纵和利用的人。联合学院心理学和管理学名誉教授兼埃利斯医院心理学部主任 Rudy Nydegger 博士说，只有在反社会型人格障碍患者可以利用这种关系使自己受益时，关系才对他们很重要，两者都位于斯克内克塔迪，纽约。