哦宝贝：科学说，男性产后抑郁症是真实存在的

在你的喜悦到来后的某个时候，你注意到你丈夫的行为发生了负面变化。可能是父亲产后抑郁症。是的，这是真的。

血清长期影响大脑

当他的第一个孩子于 2013 年 10 月出生时，David Levine 非常激动。在新泽西州韦斯特菲尔德执业的儿科医生 Levine 博士说，我和任何新父母一样兴奋，并期待成为一名父亲。几天之内，他最初的兴高采烈消失了，取而代之的是焦虑和恐惧。

他的儿子扎卡里一直在哭。作为一名儿科医生，莱文博士经常安慰焦虑的父母和哭泣的婴儿。但在他作为父亲的新角色中，他的医学训练无法控制他对扎卡里持续哭泣表明存在严重医疗问题的强迫性恐惧。我开始专注于我儿子有什么严重错误的想法。

在工作中，莱文博士全神贯注于他的实践。回到家中夫妻俩的小公寓，他很烦躁，甚至很生气。每次我和他在一起他都会哭，莱文博士告诉他的妻子，现在我更加确信他有什么可怕的问题。

他的妻子和儿子的儿科医生试图让他放心。他们没有成功。他说，没有人能说服我儿子没事。

然后当 Zachary 才几周大时，莱文博士开始确信婴儿讨厌他。我一进门他就哭了，他告诉他的妻子，他指出婴儿太小，不能讨厌任何人。感到孤立和被拒绝的莱文博士对他的妻子变得恶毒，并不断贬低他的儿子。也许他有自闭症，他告诉她，日复一日地强调这一点。几周过去了，他对儿子的想法和感受变得越来越黑暗。我讨厌他。我希望我们从来没有他，他告诉他的妻子。

隐藏诊断

尽管当时他没有意识到，但莱文博士表现出了父亲产后抑郁症 (PPPD) 的典型症状。圣地亚哥的心理学家大卫·辛格利博士曾治疗过大约 40 名患有产后抑郁症的男性，他说，虽然女性倾向于将悲伤和恐惧转向内心，但男性更有可能通过愤怒、攻击性、易怒和焦虑来表达抑郁。他们也容易受到其他表现的影响，例如更多地使用物质（饮酒、吸毒）、赌博或电子游戏等成瘾行为以及头痛和胃病等身体表现。

出了点问题

男性产后抑郁症在那几周的某个时候，莱文博士在谷歌上搜索了父亲产后。他说，我发现它存在，但我仍然没有寻求帮助。对于男人来说，从男人变成爸爸与他们生活中的任何其他事件都大不相同，Singley 博士解释说，他是产后支持国际，一个提供有关 PPD 的资源和信息的组织。那些认为男人是保护者和提供者的老派期望阻止了男人寻求帮助。莱文博士不愿接触专业人士与他对男性气质的感受有关。他说，我不想让妻子看到我软弱无助。我应该是强者。

压抑他的情绪让事情变得更糟。他的阴暗情绪导致了阴暗的、侵入性的想法。当他把儿子放在高脚椅上时，莱文博士担心他太粗鲁或动摇了他。他承认，有时他压抑的怒火会触及表面，以至于不得不离开他的儿子。

突破

当 Zachary 大约五六周大时，Levine 博士和他的妻子计划在 Zachary 的祖父母照看孩子的时候去郊游。但那天早上，我对我的妻子说了一些关于婴儿的可怕的话，他说。开车上班，他忽然觉得自己这次走得太远了。他停下来打电话给他的妻子道歉并询问他们的约会是否还在。他以为她说不。（她没有。）莱文医生确信她在拒绝他，泪流满面。

这种崩溃导致了突破。他终于与妻子分享了他的绝望、疏离感和恐惧感。她的回答让人安心。你需要帮助。而你需要休息。你正在崩溃，她告诉他。就在那天，他雇了一名夜班护士。他预约了一位专攻产后抑郁症的心理健康从业者。（他是治疗师的第一个男性患者。）在接下来的三个月里，认知疗法帮助他了解他的强迫性消极想法并不是基于现实。他的儿子并不讨厌他。他的儿子没有拒绝他。他的儿子身体健康，茁壮成长。

尽管如此，他从未告诉他的治疗师或他的妻子他最黑暗的想法。我不想让任何人认为我的儿子处于 [任何] 危险之中。

Levine 博士说，当 Levine 博士的妻子重返工作岗位并开始他为期一个月的陪产假时，Zachary 已经成熟并且不再经常哭泣。他为我吃得很好，他对我笑得更厉害了。作为父母，他的信心越来越大。感觉好多了，他停止了治疗。

悲伤爸爸的科学

莱文博士并不孤单。根据一个学习发表于 2010 年美国医学会杂志, 10% 或十分之一的世界范围内的男性经历父亲产后抑郁症 (PPPD)。该研究是一项荟萃分析（一种结合多项科学研究结果的统计分析），涉及 1980 年至 2009 年间进行的 43 项研究中的 28,000 多名参与者。该研究还报告说，3 至 6 岁人群的发病率相对较高。产后几个月。

虽然激素水平被认为是女性产后的一个主要因素，但另一项研究发现患有 PPPD 的男性也可能正在经历一些荷尔蒙混乱。 2017年学习发现较低的睾酮水平与 PPPD 之间存在关联。根据这项研究，在婴儿出生后，在父亲中观察到睾丸激素下降和抑郁症状增加。为什么睾酮下降尚不清楚。

双相情感障碍标准 dsm 5

激素可能会起作用，但男性产后最强的预测因素是女性产后。根据 2004 年的一项研究，如果妻子情绪低落，那么男人产后的可能性是其两倍审查 20 项研究。研究人员得出的结论是，在产后第一年，社区样本中父亲抑郁症的发病率从 1.2% 到 25.5% 不等，在其伴侣正在经历产后抑郁症的男性中，这一比例从 24% 到 50% 不等。产后抑郁症被确定为父亲抑郁症的最强预测因子。

虽然研究证实男性 PPPD 是真实存在的，但大多数男性并不知道。真正的挑战有两个方面：让男性意识到并帮助他们获得帮助。而这正是莱文博士希望通过讲述他的故事来做到的

再一次

2017 年 10 月，现年 40 岁的莱文博士和他 38 岁的妻子迎来了他们的第二个孩子，一个名叫亚历山德拉的女儿。他的计划是在婴儿出生前开始治疗，但随着出生的临近，家庭中的死亡使他偏离了方向。他说，我的脑子里全神贯注于其他事情。

尽管他在女儿四个星期大时就接受了治疗，但一些旧的感觉和愤怒又重新出现了。他说，这一切都在几个月前达到了顶峰。他发现自己在儿子面前说他女儿的坏话，儿子说，这不好，爸爸。我简直不敢相信我会让它再次发生，他说。但这一次，他没有退缩，也没有试图向妻子隐瞒自己的感情。他说，多亏了认知疗法，他才能更好地减少侵入性的消极想法。现在我相信事情会变得更好。