心律失常

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什么是循环性躁狂症?

大多数人都听说过双相情感障碍(躁狂抑郁症),其中个人经历了高潮和低谷(躁狂和抑郁)的循环。但是,什么是循环性心律失常(循环性障碍)? Cyclothymia 是一种罕见的情绪障碍,它具有与双相情感障碍相似的特征,只是形式更温和、更慢性。如果您患有循环性抑郁症,您会经历持续至少两年或更长时间的周期性高潮和低谷。对于循环性障碍,你的低谷是一种轻微的抑郁症——不是典型的抑郁症 完全重度抑郁症 .你的高潮被归类为轻躁狂的症状——一种不太严重的躁狂症。在您的高潮期间,您的情绪会在恢复到基线之前升高一段时间。在低谷期间,您会感到轻度抑郁。在情绪高涨和沮丧之间,您可能会感觉像自己。





每个人都有起起落落,对吧?周期性情绪波动与常规情绪波动的区别是什么?躁郁症会增加您患双相情感障碍的几率(估计如果患有躁郁症,被诊断为双相情感障碍的风险会增加 15% 到 50%),并且您的情绪高潮和低谷会干扰您的日常生活功能和人际关系——所以这很重要在它变得完全破坏之前寻求治疗以控制它。

据估计,一般人群中循环性心律失常的发生率在 0.4% 至 1% 之间,对男性和女性的影响相同。然而,女性更可能寻求治疗。虽然该疾病的典型发作发生在青春期,但其发作始终难以确定。患有循环性障碍的个体患注意力缺陷/多动障碍、药物滥用和睡眠障碍的风险较高。





症状是什么?

标准诊断标准来自 美国精神病学协会 声明要被诊断患有循环性抑郁症,您必须满足以下所有条件:

  • 不符合轻躁狂发作标准的多次轻躁狂症状和不符合重度抑郁发作标准的多次抑郁症状至少两年(儿童和青少年为一年)
  • 在整个两年(儿童和青少年为一年)的时间范围内,至少有一半的时间出现轻躁狂和抑郁症状,没有出现症状的连续不超过两个月
  • 从未满足重度抑郁发作、躁狂发作或轻躁狂发作的标准
  • 其他精神障碍(例如,分裂情感障碍、 精神分裂症 , 妄想症) 已被裁定为导致轻躁狂和抑郁症状的因素
  • 轻躁狂和抑郁症状与药物、药物滥用或其他医疗条件无关
  • 轻躁狂和抑郁症状会导致社交、职业或其他功能领域的严重混乱

如果您或您认识的人患有循环性抑郁症,抑郁的体征和症状可能包括以下内容:



  • 悲伤、空虚和绝望的感觉
  • 易怒
  • 泪流满面
  • 睡眠障碍——比平时睡得更多或更少
  • 躁动
  • 无价值感和内疚感
  • 疲劳
  • 浓度问题
  • 自杀的念头
  • 对曾经被认为令人愉快的活动失去兴趣
  • 体重变化——由于比平时吃得更多或更少
  • 缺乏动力
  • 判断、计划或解决问题的能力受损
  • 自卑
  • 悲观主义
  • 孤独
  • 顺从
  • 社会退缩
  • 处理冲突的困难
  • 缺乏生活的意义和目的

如果您或您认识的人患有躁郁症,轻躁狂的体征和症状可能包括以下内容:

depakote 需要多长时间才能达到治疗水平
  • 欣快状态——夸大的幸福感和幸福感
  • 膨胀的自尊
  • 膨胀的乐观
  • 烦躁和激动
  • 睡眠需求减少
  • 赛车思想
  • 判断力差导致危险行为
  • 说话比平时多
  • 过度的体力活动
  • 容易分心
  • 浓度问题
  • 增加执行或实现目标的动力
  • 多动症——无法静坐
  • 情绪不稳定——对事件反应过度
  • 不计后果的寻求刺激(例如赌博、运动)
  • 冲动
  • 不负责任

原因和风险因素是什么?

像大多数精神健康障碍一样,循环性心律失常的确切原因尚不清楚。然而,循环性情绪的遗传成分很强。对于循环性抑郁症、重度抑郁症和双相情绪障碍,家族史表明发生的风险更大。双胞胎研究表明,如果同卵双胞胎被诊断出患有这种疾病,则发生循环性情绪障碍的风险会增加 2-3 倍,这表明情绪障碍具有很强的遗传成分。

环境因素也是被诊断为循环性心律失常的可能促成因素。与双相情感障碍和重度抑郁症一样,某些生活事件可能会增加您患上循环性抑郁症的机会。这些包括身体虐待或性虐待或其他创伤经历以及长时间的压力。

Cyclothymia 测试和诊断

如果您认为自己可能患有循环性抑郁症,请寻求您的医生或心理健康提供者的帮助。您的医生可能会进行一系列测试,以确保您的抑郁和轻躁狂症状的原因不是由潜在的健康状况或您正在服用的药物引起的。

您的心理健康提供者将执行 一系列评估以诊断循环性情绪障碍的发生 ,根据您的情绪史做出最终诊断。在您的心理评估期间,医生会询问您的情绪障碍家族史,并可能会要求您完成情绪的每日日记,以表明在典型的一天中发生的情绪波动。

治疗方案

药物和 心理治疗 是为患有心律失常的患者开具的常见治疗选择。治疗通常是一个长期的、终生的过程,旨在减少您的抑郁和轻躁狂症状,并降低您患双相情感障碍的风险。

目前,没有已知的药物可以有效治疗心律失常,但您的医生可能会开一些已知用于治疗双相情感障碍的常用药物,以缓解您的症状并减少其频率。常用的药物治疗包括使用抗惊厥药和非典型抗精神病药——如锂和喹硫平。尚未证明抗抑郁药可有效治疗心律失常。

需要更多的研究来成功地总结心理疗法或谈话疗法在治疗心境障碍方面的好处。然而,一些用于治疗双相情感障碍的常用方法也用于治疗循环性抑郁症,包括:

  • 认知行为疗法 (CBT) – 专注于将消极的想法和信念转变为积极的想法和信念;压力管理技巧;识别触发点
  • 辩证行为疗法 (DBT) – 教授意识、痛苦承受能力和情绪调节
  • 人际和社会节奏疗法 (IPSRT)——专注于稳定日常节奏——尤其是与睡眠、醒来和进餐时间相关的;例程表明有助于稳定情绪

生活在循环失调中

不到一半的循环性情绪障碍患者会发展为双相情感障碍。在大多数情况下,循环性心律失常是一种终生普遍存在的慢性疾病。在其他情况下,循环性情绪似乎会随着时间的推移而消散和自行解决。

他是个自恋者吗?

躁郁症的影响可能对社交、家庭、工作和浪漫关系有害。此外,与轻躁狂症状相关的冲动会导致糟糕的生活选择、法律问题和经济困难。研究还表明,如果您患有循环性障碍,您更有可能滥用药物和酒精。

为减少循环性心律失常对您日常生活的负面影响,请按指示服药,不要饮酒或服用消遣性药物,跟踪您的情绪以向您的心理健康提供者提供有关治疗效果的有用信息,获得充足的睡眠,并定期锻炼。

最后更新:2021 年 5 月 7 日

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