#StopStigma:关于她的抑郁症的博客作者

在“心理健康意识月”中,我们邀请一些最喜欢的博客分享他们的个人心理健康故事,以帮助#StopStigma。与《 HuffPo》(精英日报和思想目录)的博客作者Kelly Bishop会面。

11条关于抑郁症的行情,会让您感到孤独

患有抑郁症的人经常会感到孤独和孤立。如果您感到沮丧,请查看这些报价。

14部关于抑郁症的电影完美捕捉了体验

有关抑郁症的电影可以帮助我们更好地了解与之共处的人们。这是屏幕上的一些最佳描绘。

3个误解您患有抑郁症的同事希望您停止相信

关于我们这些患有精神疾病的人的定型观念太多了。让我们揭穿一些与抑郁症有关的神话。

摆脱夏季“放克”的3种简单方法

时髦的“夏令时的悲伤”,无论您如何称呼,对于我们中的某些人来说,夏天可能都是艰难的时期。这里有一些技巧,让您放心享受吧!

沮丧时保持活跃的3条提示

在抑郁症中,诸如运动之类的事情可能是艰巨的任务。使用这些技巧可以开始并保持动力,即使在沮丧中挣扎。

4种方法来判断是悲伤还是沮丧

不时感到悲伤是很普遍的,但区分一般的悲伤和沮丧很重要。抑郁症的发作可能需要治疗,包括治疗。在内部学习如何发现一般不适和抑郁之间的差异。

5位与抑郁症抗争并脱颖而出的名人

出名并不能保护您免受抑郁之苦,但确实提供了机会向我们讲述非知名人士可以学习的故事。

关于抑郁和基督教的五件事

由于宗教当局有时在精神疾病上持争议性立场,因此对基督教和抑郁症有一些误解。

关于抑郁症约会的五件事

您是否知道在面对抑郁时对戏弄更敏感?找出原因,并了解有关抑郁症约会的更多重要事实。

5个准备SAD季节的技巧

季节性情感障碍会使人措手不及。使用Talkspace治疗师Jor-El Caraballo的以下5条提示为SAD的季节做好准备。

毕业后管理心理健康的5种方法

并非每个人都有毕业后的具体计划,这可能会令人生畏。了解在从学校过渡到职业的过程中如何保持头脑清醒。

抑郁症患者难以锻炼的6个原因

锻炼是应对抑郁的一种绝妙策略,但对于有这种状况的人来说,锻炼自己的动力很难。

沮丧时申请工作的6个技巧

在情绪低落时找工作可能是一场艰苦的战斗。阅读以下6种方法,以克服围绕下一个职业步骤的侵入性,负面思想。

临床抑郁症指南

临床抑郁症是一种主要表现为悲伤,绝望或绝望的疾病。学到更多。

冬季不可悲惨指南

冬天带来的白天更少,温度更低,因此很难保持活跃和社交。查阅我们的指南,以防冬季悲惨!

我感到沮丧吗?

您知道临床抑郁症的8种症状吗?学习这些诊断信息可以帮助您更快地找到治疗方法和结果,以便您享受日常生活。

您是否感到沮丧或其他问题?

如果我们理解并让悲伤得以解开,愤怒可以让悲伤陷入困境。感到沮丧并不等于感到沮丧,但有很多相似之处

问安娜:我可以在不破坏自己的情况下支持沮丧的BF吗?

我们的一位读者向社会学家和作家安娜·阿克巴里(Anna Akbari)提出了有关在不破坏自己的心理健康的情况下支持沮丧的男友的建议。