#StopStigma:关于她的抑郁症的博客作者
在“心理健康意识月”中,我们邀请一些最喜欢的博客分享他们的个人心理健康故事,以帮助#StopStigma。与《 HuffPo》(精英日报和思想目录)的博客作者Kelly Bishop会面。
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患有抑郁症的人经常会感到孤独和孤立。如果您感到沮丧,请查看这些报价。
有关抑郁症的电影可以帮助我们更好地了解与之共处的人们。这是屏幕上的一些最佳描绘。
关于我们这些患有精神疾病的人的定型观念太多了。让我们揭穿一些与抑郁症有关的神话。
时髦的“夏令时的悲伤”,无论您如何称呼,对于我们中的某些人来说,夏天可能都是艰难的时期。这里有一些技巧,让您放心享受吧!
在抑郁症中,诸如运动之类的事情可能是艰巨的任务。使用这些技巧可以开始并保持动力,即使在沮丧中挣扎。
一天要假八小时几乎是不可能的。
不时感到悲伤是很普遍的,但区分一般的悲伤和沮丧很重要。抑郁症的发作可能需要治疗,包括治疗。在内部学习如何发现一般不适和抑郁之间的差异。
出名并不能保护您免受抑郁之苦,但确实提供了机会向我们讲述非知名人士可以学习的故事。
由于宗教当局有时在精神疾病上持争议性立场,因此对基督教和抑郁症有一些误解。
您是否知道在面对抑郁时对戏弄更敏感?找出原因,并了解有关抑郁症约会的更多重要事实。
季节性情感障碍会使人措手不及。使用Talkspace治疗师Jor-El Caraballo的以下5条提示为SAD的季节做好准备。
并非每个人都有毕业后的具体计划,这可能会令人生畏。了解在从学校过渡到职业的过程中如何保持头脑清醒。
锻炼是应对抑郁的一种绝妙策略,但对于有这种状况的人来说,锻炼自己的动力很难。
在情绪低落时找工作可能是一场艰苦的战斗。阅读以下6种方法,以克服围绕下一个职业步骤的侵入性,负面思想。
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冬天带来的白天更少,温度更低,因此很难保持活跃和社交。查阅我们的指南,以防冬季悲惨!
您知道临床抑郁症的8种症状吗?学习这些诊断信息可以帮助您更快地找到治疗方法和结果,以便您享受日常生活。
如果我们理解并让悲伤得以解开,愤怒可以让悲伤陷入困境。感到沮丧并不等于感到沮丧,但有很多相似之处
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