离婚

我离开前夫已经快四年了。当我回想那个时候，我想到的是我多么天真，多么迷糊和困惑。我从未听说过人格障碍。我仍然相信危险的人会很容易被发现，他们挥舞着链锯大喊：“我是危险的人！”

叹。有太多我不知道的东西。

在我的婚姻中的虐待从情绪上的升级为身体上的伤害之后，一个朋友建议我用谷歌搜索“反社会人格障碍”，然后在接下来的几周里将其粘在互联网上。我的学习曲线很大。我觉得好像十亿个灯泡已经清除了我的大脑雾。

我在网上找到了很多信息-缩写词，术语，对发声人员的描述究竟像我丈夫一样当然，我知道我的丈夫经常表现出攻击性和易怒性，表现得不加思索，并且在工作和家庭中表现得不负责任。此外，他与任何一位前女友都不是朋友，以令人同情的缺乏同情心回应别人的痛苦故事，而且-想起来-我六年来从未见过他向任何人道歉一起。

社交媒体影响心理健康

但是我丈夫可能会有一个人格障碍-最难治疗的一种，在流行文化中通常被称为社会病-绝对让我失望。尽管我没有想到他的令人不安的行为让我感到宽慰，但我也感到震惊，因为人格障碍诊断意味着如果没有他自己的坚定承诺，我丈夫的行为可能永远不会改善。当我说他完全否认他时，请相信我。

如果您与某人有社交病行为，那么您将了解：经历 至 与遭受反社会人格障碍的人离婚与其他人不同。患有这种疾病的人冷酷地麻木了别人的感觉；在对人的生活进行恶劣的对待之后没有内或or悔；总而言之，谁是高度虐待。他们会在关系开始时表现出迷人的魅力，然后在吸引对方后操纵对方，这时他们不受惩罚地违反了对方的界限。

回想起来，我不知道离开丈夫时的状况：警察报告，限制令，监护权评估以及监督探视请求以保护我的孩子。让某人患有反社会人格障碍的旅程似乎是压力，疲惫， 悲痛 ，困惑和恐惧。对于那些与患有这种疾病的人共享孩子的人来说，压力，悲伤和恐惧成倍地增加了。

重要的是要注意，如果没有在治疗方面与该人合作，通常不允许心理学家和精神科医生诊断该人，而且许多人可能会表现出此处讨论的某些特征，而没有符合所有诊断出的反社会人格障碍的标准。同样重要的是，能够识别您配偶表现出的相关社会行为，识别他们的虐待策略，并采取适当的行动来保护自己和孩子并让您的生活恢复原状。所以从一个 独奏妈妈 在与其他同样在战trench中的女人的战women中，这里有一些方法可以使您在与社会病魔离婚的过程中保持理智。

寻求资源

由于反社会人格障碍的人通常会向周围的人释放攻击性和暴力性，特别他们的配偶，子女或两者兼而有之，请务必寻找能够帮助验证您幸存下来的虐待和创伤的地方和国家组织，这一点非常重要；将您与您可能需要的资源联系起来，例如食物，住所，咨询，儿童保育，医疗保健，法律援助以及您可能有资格获得的其他适当社会服务计划的信息；并帮助您规划离婚后的生活。

您可以从以下地点开始：搜寻家庭暴力避难所，LGBTQ中心，为残疾人提供帮助的组织，任何相关的宗教或精神社区，以及（如果适用）低收入健康，移民和法律援助诊所。建立一个专业人员网络非常重要，该网络的工作是帮助您制定所谓的“安全计划”，以弄清楚需要采取哪些步骤来恢复自主和内心的平静。 全国家庭暴力热线 ，例如，提供24/7热线电话和在线聊天系统，因此，如果您仍与施虐者生活在同一空间内或附近，您可以在施虐者不知情的情况下寻求帮助。这些资源不仅对离婚非常重要，而且对于离婚过程中和离婚后的繁荣也非常重要。

记录，记录和更多记录

当您被迫绕着反社会人格障碍的人走动时，操纵和轻打法必将成为必修课。文档将成为重要的生命线。由于多年的社会性虐待，我的短期记忆变得如此模糊， 在监护权争斗期间，我非常依赖我的Google日历和日记来提醒我不仅是几年前发生的事情，而且还提醒我几天前发生的事情。

如果您已经走了一段时间，那么您会知道文档编制的繁琐程度。除了您要负责的所有其他任务之外，还需要执行其他操作。感觉像一个善于交际的人不仅在操纵您和您的孩子，而且在侵犯您的空闲时间，您放松和享受生活的能力以及您的脑力。但是无论您做什么，都要保持记录。请记住要采取额外的步骤，以使本文档不公开，并尽最大可能避免滥用者的暴力行为。如果您在任何时候觉得自己的生命或孩子的生命受到威胁，请确保立即与心理健康专业人员，社会工作者，家庭成员，朋友以及您认为可以信任的其他任何人接触。

与社交病患者共享儿童的不幸部分意味着您很可能会回到法庭。并取决于滥用者的状态 财政 ，您可能会回到法庭经常。作为稳定，负责任的父母，您的工作是每次虐待者迟到时都要记录下来，通过电话对孩子说一些操纵性的话，威胁任何人的安全或以其他方式侵犯边界。无论您选择在日记中记录笔记，向自己发送电子邮件还是进行录音，文档都可能对您将来的案件至关重要。另外，请检查您所在州的录音法。如果您处于“单方同意”状态，则可以合法记录自己也是参与者的电话和对话。

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坚持规划

一旦为离婚的方式制定了安全计划，以及为使生活更美好而需要做的事情（隧道尽头有光，我保证！），您将需要此计划由钢制成。患有反社会性人格障碍的配偶在控制，支配和侮辱您时会蓬勃发展，因此，随着时间的流逝，您已经慢慢地使您适应了越来越多的对边界的控制，同时破坏了自尊，直到您认为自己不应该得到应得的更好。

这种有毒的操作是使您不被他人蒙蔽的计划的全部内容。所以总是，总是，总是坚持规划。不要相信这次您的施虐者终于改变或“看见了光”。不要屈服于这个人的嘲讽，眼泪或美好生活的诺言。他或她已经造成了足够的伤害，并且尽最大努力检验您新建立的界限并发挥您的自主能力，现在您的生活和孩子们的生活已变得至关重要。如果您不这样做，则施虐者将试图解释和利用任何模糊的界限，以使他或她受益。救你自己。

自然后果

与具有社交病倾向的人离婚时，考虑应用爱与逻辑育儿的基本原理，但对其进行修改以适应生活在这个成年人体内的失控的蹒跚学步的人（被称为社交病虐待者），可能会很有用。在我之后重复：自然后果，自然后果，自然后果。

在育儿方面，这意味着如果约翰尼忘记了他的足球服，他将无法参加比赛。与社会交往的滥用者离婚时，这意味着如果施虐者在确认育儿时间之前迟到两天，则他/她将不得不等到下周再与离婚律师交谈。一切都归结为边界。

不要喂社会病

社交病人以混乱和能量为食。因此，社交病患者会在每一个机会中为您提供动力。他或她将在小丘上造山，不理会法院命令，延迟填写离婚表格，并及时对公证文书进行公证。您的施虐者可能拒绝完全交流（例如我的交流），或者每天发送十几封乱七八糟的电子邮件。尽可能找到一种方法，让小东西掉下来，同时将您收到的任何威胁性和侵略性内容转发给律师和属于安全计划的所有其他相关人员。

仅电子邮件

与患有反社会人格障碍的人分离时，通常的经验法则是“不接触”，这完全是听上去的意思：没有任何交流。但是，当您正要离婚时，尤其是与这个人合住一个孩子时，“无联系”就很难实现。尽可能拒绝参与。仅坚持书面交流。滥用者会对此进行斗争（我仍然会这样做），因为他（或她）知道通过电话或当面使某人迷惑比通过电子邮件容易使人迷惑。 （再次，边界和文档！）站稳脚跟。

拥抱治疗的价值

遭受非人道化，轻率化，被欺负，被拒绝以及受到暴力威胁的后果的治愈甚至损害了最坚强的女性。决定寻求训练有素的心理健康专家的支持以帮助您度过这段艰难的时光，这将再次表明您的智慧，勇敢和对将自己的需求集中起来很长时间后的承诺。治疗可以采取多种形式-两者都有 在线疗法 或实体店-只要您觉得它有益就可以使用，并且许多治疗师甚至专门研究离婚以及从虐待中康复。货比三家，找到合适的搭配，让宣泄和授权开始。

专注于你

我知道专注于自己的想法听起来香蕉。您，带着一个或两个孩子拉着您的裤子腿。您有一份全职工作，决心使您过上地狱的前任或即将成为前任，并满是碗碟。我明白了-这很难一世也要专注于我

对于那些从社会病的毒性作用中恢复过来的人，我们将术语自理，但我们常常忘记解释它的含义。我喜欢认为自己做得很好-善待自己，就好像我是自己的孩子一样。如果那意味着孩子们上床睡觉后在浴缸里放一块巧克力，那就去吧。如果那意味着孩子们在学校时的周一至下午瑜伽课，请注册。编织帽子，写故事，奔跑或在成人着色书上涂鸦。是时候让您成为自己最好的朋友，拥护者和伙伴了，所有这些都被您拒绝了很长时间，但是您应该得到如此丰富。