你有冒名顶替综合症吗?参加我们的测验并找出答案

它可能发生在我们当中最有成就的人身上。例如,尽管出版了畅销小说,作家却觉得自己的成功只是靠运气。她甚至怀疑自己是否能翻出一个词,而她的同龄人发现她是个骗子只是时间问题。





遇到冒名顶替综合症,这是一种内在动力,一个人认为他们已经欺骗了周围的人,让他们相信自己有能力,但实际上,他们确实在表演,除了让人们相信自己比他们强的能力之外,没有任何专业知识或技能。他们真的是,弗吉尼亚州的治疗师里士满说 Susan J. Buniva,MSW,LCSW .她说,然后这个人会非常焦虑,担心他们会被发现和羞辱,被揭发是骗子。这种现象就像一个自我实现的预言,最终会阻碍成功。而且,这很常见。

我有什么样的抑郁症

根据发表在《行为科学杂志,据估计,美国 70% 的人都经历过冒名顶替综合症。但好消息是,如果你抓住了它的思维模式,你就可以改变你的心态,陶醉于当之无愧的成功。





参加我们的测验,找出您在冒名顶替综合症量表上的评分,以及如果需要,您可以如何采取措施克服它。

我相信我的成功是侥幸。总是 经常 有时 很少 从不即使我做得很好,我也不认为我真的配得上它。总是 经常 有时 很少 从不我担心如果我的无能被暴露出来,我会感到无比羞耻。总是 经常 有时 很少 从不我担心人们会发现我并不像他们想象的那么聪明。总是 经常 有时 很少 从不我淡化了我的成就。总是 经常 有时 很少 从不我很难接受赞美。总是 经常 有时 很少 从不我对赞美感到不舒服。总是 经常 有时 很少 从不我把自己和别人比较。总是 经常 有时 很少 从不我觉得失败不是一种选择。总是 经常 有时 很少 从不我不敢吹嘘我的成就。总是 经常 有时 很少 从不我不喜欢关注我的成功。总是 经常 有时 很少 从不我觉得事情对我来说更像是一场斗争。总是 经常 有时 很少 从不我觉得我只是一边走一边弥补。总是 经常 有时 很少 从不成功对我来说来之不易;我必须努力工作。总是 经常 有时 很少 从不

可选的:在下面输入您的电子邮件以接收您的测试结果和我们的免费心理健康电子通讯。

(我们努力让它变得更好 我们不会轰炸您的收件箱)



酒后驾车的人是
电子邮件 Remedy Health Media 将使用您在此表格中提供的联系信息与您联系,以提供更新和营销信息。提交此请求,即表示您同意接收我们的此类通信。有关我们如何使用个人信息的更多信息,请参阅我们的隐私政策 (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy)。 时钟.png

时间到了!

取消提交测验

使用您的隐私很重要。所有结果都是完全匿名的。

最后更新:2020 年 11 月 16 日

你可能也会喜欢:

非典型抑郁症

非典型抑郁症

血清素综合征(毒性):症状、原因和治疗

血清素综合征(毒性):症状、原因和治疗

我的伴侣有抑郁症吗? (自我评估测试)

我的伴侣有抑郁症吗? (自我评估测试)

假期压力:如何应对

假期压力:如何应对

自恋型人格障碍的治疗
抑郁症的 7 个令人惊讶的症状

抑郁症的 7 个令人惊讶的症状

持续性抑郁症(心境恶劣)

持续性抑郁症(心境恶劣)