家庭暴力：您需要了解的内容

家庭暴力是一种严重的威胁生命的虐待形式，由亲密伴侣长期存在。尽管男人更有可能长期维持家庭暴力，但重要的是要记住，他们也可能成为受害者。据该调查机构称，在美国，有29％的女性和10％的男性被其伴侣强奸，虐待或缠扰。全国家庭暴力热线。

肉体暴力是最明显的家庭虐待形式，但定义包括试图控制亲密伴侣的任何尝试，包括情感虐待，操纵，网络跟踪，勒索或财务虐待。任何施虐者的最终目的是夺取控制权和与他人的独立性，因此，仅仅因为您的伴侣没有外在暴力行为，并不意味着他们没有虐待。

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当您处于虐待关系时，可能很难识别这些迹象。许多滥用者是熟练的操纵者，因此很容易将其行为视为罕见的，令人遗憾的事故而忽略。 “ 爱轰炸 ”，这是一种常见的策略，其中涉及到用爱慕和崇拜来压倒对方的行为，例如在暴力事件发生后送出大束鲜花。滥用者可能会承诺寻求咨询，发誓不会再伤害您或哭泣和哭泣。请记住：仅仅因为他们感到遗憾并不意味着他们不是滥用者。

家庭暴力警告标志

如果您怀疑自己，朋友或亲人正在遭受家庭暴力，请务必尽快获得帮助。

以下是一些警告标志，请注意：

情绪虐待 ：您的伴侣可能嘲笑您的兴趣和爱好；贬低，羞辱或侮辱您；或说您一文不值或无能。
妒忌：他们可能会要求您提供电话或计算机密码，访问财务记录，阻止您与朋友和家人见面或控制您的衣服和工作。
缠扰：他们可能会在不需要时跟踪您的电话，跟着您的汽车或出现在您的工作或房屋中。
财政控制：您的伴侣可能会拿走您的钱，要求控制一个共享银行帐户，或者无理地批评您的支出。
恐吓：他们可能会吓到您，或者经常以冷漠的方式盯着您。
性控制：即使您不感兴趣，他们也可能会要求做爱；向您施加压力，使其在您的舒适区之外参加性活动；或保留性生活以获得他们想要的东西。
身体虐待：您的伴侣可能会用刀，枪或其他武器殴打您，伤害您或威胁您。

家庭暴力还可能包括操纵孩子或将宠物扣为人质。无论采取何种形式的虐待，立即采取行动都是很重要的：15％的女性和4％的男性因家庭暴力而受到身体伤害。

迹象表明朋友正在遭受家庭暴力

如果您不了解亲密关系的细节，则可能会错过更明显的体征，例如身体虐待或财务控制。很少有施虐者会在公共场合这样做，而那些正遭受虐待的施虐者可能更愿意隐藏自己的困境，以求取胜。

知道微妙的人很重要家庭暴力的迹象因此，您可以在情况变得更糟之前，帮助处于困境的朋友。

您应该注意以下几点：

微妙的刺戳：虽然他们的伴侣可能不会在公众场合全力侮辱他们，但要注意不太明显的侮辱和批评。他们是否因小失误而受阻？他们的伴侣是否一直在关注食物摄入量？这些可能是情绪虐待的迹象。
在蛋壳上行走：他们在伴侣周围放松吗？还是一直在看着自己的话？受害者经常相信他们是伴侣发怒的原因-因此他们可以轻描淡写，以免惹怒他们。
不断的借口：当他们的伴侣跳过某个事件或表现出烦躁时，受害者可能会迅速为自己的不良行为辩解。 “他因工作或家庭问题而分心，”或“她不是故意要您冒犯-她只是在言语上不好。”因为他们不希望任何人看到自己情况的真相，所以他们更倾向于说谎。
拥有性：尽管它可能会在公众场合作为笑话被吹走，但请注意不要过度占有或嫉妒。当伴侣与被吸引的性别的朋友聊天时，他们的行为很奇怪吗？他们是否鼓励他们跳过社交活动，或者每次收到短信时都凝视自己的肩膀？这些都可能是控制的迹象。
持续的瘀伤和伤害：是的，人们确实确实会走进门把手或在架子上sm肩膀，但每周一次？如果您的朋友经常遇到新的挫伤，并使用相同的疲惫的借口来解释它们，那么该是更深入了解的时候了。
消失的行为：他们在建立恋爱关系之前是否一直存在-现在将他们见识真是难得一见？新恋人陷入恋爱关系并不少见，但一次连续数月或数年掉落地图可能表明他们的新伴侣过度控制。
人格改变：当心戒断或新的焦虑。许多受害者也掩盖了自己的虐待行为，因此他们可能会在情绪上做出反应。如果朋友突然变得更加孤单，请考虑询问他们的关系。

如果您（或朋友）遭到虐待怎么办

承认你的伴侣是家庭暴力的肇事者会很吓人。虐待不会根除爱情-离开他们的想法可能像留下一样可怕。迈出第一步很辛苦，如果花些时间来增强勇气也可以。收集行李袋可能是一个不错的第一步。在其中填入重要文件，例如护照，出生证明和社会安全卡，以及现金和紧急物资，例如牙膏和几件更衣。这样一来，一旦您决定离开，便会做好准备。