如何接受你不能改变妈妈
大多数人（尤其是女性），无论您与妈妈的关系良好，关系紧张还是什至没有关系 希望他们能以某种方式改变妈妈 。也许自然而然的希望是，随着人类之间最紧密的纽带而开始的恋爱关系能够发展得更多。
我们希望我们可以改变的妈妈
对于我们大多数人来说，母亲给了我们生命，抚养着我们，打扫卫生，喂饱了食物，忍受了我们的抱怨。重要的是要认识到这些捐款（几乎总是未付），并且 对他们的工作和爱心表示感谢 。这并不意味着您的皮肤没有任何东西。
如何避免惊恐发作
以下是一些困扰母亲的关键问题：
- 您的妈妈仍然认为您是儿童还是年轻的成年人，具有相同的缺陷和相同的偏好。例如。尽管您目前工作出色，但您的母亲却表现得很出色，因为您必须在中学读一年。或者，因为您在高中时期与男生约会，她发现很难相信您目前与女性之间存在着认真的关系。
- 您的妈妈对您所做的选择有判断力，不想以不同的方式思考事情。例如，她不尊重您的职业选择，伴侣的选择或父母的养育方式。无论您如何解释自己，她都会坚持这样的想法： 她的方法更好，因为您的选择是错误的 。
- 您的妈妈不好意思谈论人，包括其他家庭成员（兄弟姐妹，您的父亲），朋友，熟人，甚至是她不认识的人。虽然和她闲聊是您早年生活的一种方式，但您想变得更开放，更宽容，也不想听到对别人的负面评论。
- 您的母亲因未接受治疗的心理健康或成瘾问题而苦苦挣扎，无法得到治疗。这可能是因为她坚持认为自己没有问题，或者是因为坚持认为治疗无济于事。无论哪种方式，都很难处理她的问题，而且您不能再依靠她了。
- 您的妈妈不尊重您的育儿选择，并且是一位关于母亲有多伟大的修正主义者历史学家。与她谈论有关育儿问题的压力可能很大，并且 她注意到你的失败多于成功 。如果您依靠她提供任何托儿服务，则情况会更加复杂。
- 你妈妈的行为更像孩子，而你的行为更像父母。她一直在向您寻求帮助，金钱，建议和时间。这使您无法应付她的要求或要求，或两者兼而有之，您也羡慕您的朋友，他们的父母在父母中扮演的角色更加亲密。
认识到您可以更改的限制
无论您和母亲正在处理什么问题，重要的是要认识到如何改变她的局限性。您非常希望她有一天能够实现您的长处，关心您，关心自己，或者处于同一页面上，这是一种正常且可以理解的愿望。
不幸的是，无论那个幻想母亲变得更友善，更开放，或更养育，您都极不可能说服您的母亲转变为其他人。
接受母亲的途径
有很多途径可以接受您的母亲不会改变。母亲要注意的重点之一是她的长处。你的积极因素是什么 关系 ？母亲如何帮助您，教会您什么，使您成为今天的人？即使您因为她没有去过那里而变得更坚强，这种认识也可以使您走上接受的道路。
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此外，识别导致母亲行为的因素对促进接受也非常有用。详细了解她的成长经历和面临的压力， 在她自己的家庭和一般生活中 ，可以帮助您了解她为什么以自己的方式行事。
即使您了解她的过去，多想一想或向她询问更多细节（如果您的人际关系是可以询问这类问题的方式），也会有助于扩大您对母亲的看法和感受。
疗法可帮助您与家庭情况和平相处
当然，疗法对帮助您与母亲及其他任何人和睦相处非常有用 愤怒 感觉到的悲伤，悲伤或不满。与专业人士交谈可以帮助您消除缠绵的感觉，并在您的生活以及与母亲的关系中向前迈进。
