改变男性气质如何有益于心理健康

据统计，男人比女人寻求心理健康帮助和庆祝的可能性要小。 男性健康周 我们重点介绍了与男性及其心理健康有关的问题。

在恋爱中暗恋

在开始的一幕主持人当叙述者谈论七十年代的时候，“只有男人才能阅读新闻。”

诚恳地说，声音深沉而响亮，您会给人留下深刻印象，即那个迷失了宁静，宁静的时代的人。这也意味着开玩笑。我们现在笑的那种事情是因为电影继续被狮子化的角色很明显是公驴。勃艮第的厌恶和有毒的阳刚之气，我们几乎回想起来，因为我们认为我们已经超越了他故意的无知。

当然，有毒的阳刚之气在消失之前还有一段路要走。仍然有大量的男人受到不安全感，仇恨和对妇女的恐惧的驱使。相信性别问题已成为我们社会过去的事情，这将是愚蠢的。

正如利兹大学近代英国历史副教授劳拉·金（Laura King）博士所讲的那样，他讲到：“在我自己的父亲和家庭生活领域，男人的身份过去仍然在很大程度上以金融为前提为儿童提供食物，教育和训练他们，与他们一起玩耍。男性确实发生了一些变化……但是男性气概的主要宗旨仍然很一致。”

但是，这些更传统的男子气概可能会对心理健康产生有害影响。印第安纳大学布卢明顿分校的一项研究发现， 刻板的男性行为 显示，“精神健康较差，对寻求心理帮助的态度较差。”

该研究研究了他们认为与社会传统上认为的男性化有关的11项规范。在这11项规范中，大多数规范与心理健康呈负相关。显示出最高相关性的三个包括：性滥交，自力更生和对妇女的权力。

无论我们是否喜欢，男性气质在我们的社会中仍然扮演着重要的角色，在人们必须成为养家糊口的观念转变之前，还有很多工作要做。拿着它 视频 ，例如（忽略这个人的头上有一个包的事实）。

他的观点很恰当，许多年轻人仍然坚持与父母同辈一样的男性理想。随着世界（工作场所，政治）工作方式的变化，这些想法在最好的情况下过时，在最坏的情况下过时。但是，不必一定是这种方式。

随着世界的逐渐变化以及社会和工作角色的转变，男人既不需要也不应成为过去的那种身材。实际上，更现代，更细致入微的理解可以为陷入心理健康问题的男性打开一个广阔的世界。

就像传统上男性化的男性表现出较差的心理健康分数一样，这项研究发表在临床心理学评论表明重新构架更多 阳刚之气可以帮助抑郁症患者寻求帮助 。

当然，坚持传统男性气概的某些方面并没有错，但是强大，沉默寡言的陈词滥调已经过时了，没有任何帮助。而且，从统计数据中可以明显看出 男人首当其冲地沉默 当谈到抑郁症和焦虑症时，尽管有很多因素会影响男性的心理健康问题，但是人们对于需要帮助（大声说出来并寻求帮助）时应该采取的行动的看法不断变化，这带来了一线希望。

现代的，渐进的男性气概（至少在世界某些地区和某些人口统计中）是一种追求更开放，更健康的方法，以在2017年成为男人–一种不惧怕情感，要求性别平等和da视侵略性男性行为的最严重过分行为。这种阳刚之气认识到了沉默所带来的可怕后果，不仅对自己，而且对受精神疾病影响的朋友和亲人。这种不断变化的男性气质认识到 治疗 并且不害怕初始化自我完善。

当然，并不是所有的男人都坚持这种观点（阅读关于女人或女人在线发表的任何评论），但是进步正在朝着正确的方向慢慢发展。

现在需要的是开放的态度-不仅是那些接受更现代的男子气概观点的人（允许脆弱性，性别平等和社会变革），而且还要与那些仍然保持开放态度的人进行讨论（一个成年人，诚实，尊重人）保持对自己过时的看法。

因为，对于所有关于开放和谈话的外展活动（在我居住的英国，有许多关于心理健康开放的社交媒体运动），在我们真正改变对它的含义的看法之前，仍有许多工作要做做个男人。

从本质上讲，在这个世界的罗恩·勃艮第人从我们的社会完全消失之前，我们还有很长的路要走，我们可以回到嘲笑那些电影作为过去的遗物，而不是嘲笑我们当前的宿醉。