如何在不损害员工心理健康的情况下管理员工

我们所有人一次或一次地承受着工作压力。如果您是负责直接报告或团队的人员，那么在意识到自己的情感幸福的同时仍要确保他们在自己的角色中表现良好，这一点很重要。

无论员工是否患有被诊断出的心理健康问题，都有必要通过营造一个支持性和包容性的环境来支持其心理健康。健康的工作环境可能对心理健康大有裨益，但是糟糕的工作环境可能会使现有的环境永久存在。焦虑或创建不必要的强调。它甚至可能导致抑郁或倦怠。

让我们来看看在创建健康的工作环境并仍然有效地管理其绩效的同时可以为团队提供支持的方式。

如何摆脱焦虑症

为对话创造空间

重要的是您的团队很乐意向您介绍他们的感受。开始对话，并设置您确实具有开放政策的基调。鼓励员工在需要帮助或遇到问题时来找您。无论他们是对项目感到压力，还是在家中正在发生个人事情，重要的是，您的团队会发现您平易近人，并视您为压力下可以依靠的人。

如果您团队中的某人患有精神疾病，那么您必须创造一个让他们感到自在且不受任何形式污名化的环境，这是不可或缺的。创建定期签到不仅可以从工作角度而且从心理健康角度帮助员工和经理都感到自己对期望很清楚。

设定现实和可实现的目标

尽管与员工的心理健康保持协调很重要，但作为领导者，我们仍然有工作要做-需要满足期望。通常，不切实际的目标和截止日期可能会给员工带来很大的压力和焦虑。根据华尔街日报，目标应该是具有挑战性但可以实现的。设定切合实际的截止日期，并与您的团队联系，以了解他们认为合适的时间表。

自恋丈夫的迹象

了解您公司的心理健康服务

在某些情况下，员工确实很挣扎，不愿意与您分享，或者主题很敏感。在这种情况下，员工协助计划或EAP会有所帮助。 EAP通常帮助工人解决酗酒或滥用药物等问题；但是，现在大多数问题涵盖了广泛的问题，例如儿童或老年人护理，人际关系挑战，财务或法律问题，健康问题以及诸如工作场所暴力之类的创伤性事件。为员工提供超出HR的资源可以使他们有解决个人问题的渠道，从而使他们在工作中更具实际感。向员工展示您将他们视为人的价值的资源，使他们成为最好的和更有生产力的自我。如果您正在寻找可以帮助您管理人员的新资源，请了解Talkspace如何将工作效率提高36％。

重要的是要了解您的公司所提供的服务，并与您管理的人沟通这些服务，以使他们知道服务以及如何利用它们。

以身作则

在团队中倡导健全，开放的精神健康文化的最佳方法之一就是以身作则。通过创建一个支持性，包容性和耐心的环境，您的团队将被迫与您以及彼此共享。鼓励您的团队抽出时间并拔掉插头也很重要。做到这一点的最好方法是练习您的讲道！您需要确保自己也照顾好自己的心理健康，才能照顾好团队！请注意何时向团队发送电子邮件-如果在午夜发送，团队将猜测您对回复的期望，从而增加压力。最好简单地确定对工作时间和可用性的期望。