如何在COVID-19期间管理家庭学习

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COVID已将每个人的生活颠倒了。父母和孩子都在为回家的新规范而苦苦挣扎。每时每刻。谁知道我们都感叹为“供不应求”的“优质时间”实际上在不确定的大范围内压力很大?





大麻可以帮助缓解焦虑吗

目前,学校是许多父母感到压力,焦虑,沮丧和内的主要原因。我们中的一些人已经做好了担任“教师”的新角色。我们不仅缺乏技能,而且还缺乏教室中产生友爱和参与的重要优势。我们大多数人没有正确的工具,资源或多年的培训,无法了解如何使孩子们对摆在面前的材料感到兴奋的细微差别。如果曾经有时间真正地承认老师的耐心,智慧和完全的魔力,那么现在就是时候了!

是的,给自己宽限期很重要。但是,尽管我们试图在自律与自我照顾之间找到平衡,但我们需要保持耐心,我们可以做一些事情来使家庭学习的生活更加顺畅。





在COVID-19期间适应家庭教育的5个技巧

以下是一些注意事项。记住这一点也很重要,这种大流行不会永远持续下去。我们最终将恢复到更正常,更熟悉的常规,并且可以放弃老师/父母的角色。您不必赢得本年度的老师,只需要在我们海上航行时让船保持漂浮状态即可。

与老师联系

现在,大多数老师都在上班,并为父母提供1:1的约会-利用这些机会。如果您不确定这些选项是否存在,请不要害怕与您孩子的老师联系。即使您认为自己没有任何疑问或不确定要谈论什么,也可以安排时间。与孩子的老师保持联系可以帮助您更好地了解他们的期望。这也将使他们有机会了解您的家庭状况-他们可以为您提供技巧,工具和技巧,以帮助您的孩子充分利用在家上学的时间。



放开传统的时间表

对于我们大多数人来说,一天里挤满了学校,工作,小吃,会议,工作,更多的学校,要求提供更多的小吃。增加运动和乐趣,遵守常规的上课时间表可能会感觉很困难。孩子们在基本的节律中表现最好,但日常活动不必一成不变。现在允许灵活性可以缓解紧张局势。如果他们花了一整天的时间筑堡垒,并且必须在晚餐后完成数学运算,那就这样吧。

根据家庭需求设定切合实际的期望

每个人都有不同的情况。一些父母失业,一些在加班前线,一些父母试图在家工作时挂上工作。为您的孩子制定一个时间表,将您的家人考虑在内。这不仅可能不同于传统的上课时间,而且可能包括在父母有更多时间帮忙的周末完成学校作业。与老师交流您的家庭经历,并就如何最好地利用您的时间发挥创意。

建立群组

有没有所有朋友都过着相同的陌生家庭学习生活?安排与其他家庭的Zoom时间,让孩子们有机会进行社交,玩耍和聊天。这可以指定为孩子们全天期待的时间,以便您赶上工作并退回一两封电子邮件。

记住学习无处不在

家庭中设定的基调很长。这可能是讨论我们如何在危机中团结起来,如何应对困难的事情以及耐心和灵活的样子的好时机。也许要花上一两个杂务看起来是什么样子!

请记住:您并不孤单。我们许多人都在努力调整并承担新的职责,例如教学。在这段时间内,如果需要其他支持,请查看我们的 家长免费的Facebook支持小组 ,由我们的授权治疗师小组主持。