如何与大学生一起重返校园

大学宿舍回到学校

回学校可以 压力大的 时间给任何人,但是当您要送孩子上大学时(尤其是这是您第一次上学),您可能会感到从恐惧,悲伤到惊奇的多种混杂情绪。毕竟这是你的宝宝,而您却将他们带到没有您的世界。感觉好像有很多事情要发生,即使您从孩子出生以来就一直在为这一刻做准备,但实际发生时感觉就像是一拳直击。
导致大学退学的日子和星期自然充满压力。这里有不计其数的要购买和包装的物品清单。您要确保您的孩子已正确上课注册,制定了他们的饮食计划,并确保他们生病或需要指导时会去哪里。您会担心他们的柔情,以及他们是否能够应对即将经历的逆境。
在许多方面,您已经为过去18年左右的过渡做好了准备,除了相信孩子天生的适应力并保持信念之外,没有太多准备要做。
尽管如此,您还是可以采取一些关键的措施来与大学生一起重返校园。





1.练习“生活技能”

在接下来的几个月和几周内,请确保您的孩子对洗衣服,为自己准备简单的饭菜和管理自己的钱等事情感到舒适。如果这不是他们第一次学习这些东西,并且您不想让它承受太大的压力,那显然是最好的,但是您想确保他们对开始学习所需的东西感到满意自己照顾。

2.参观校园

如果还没有,请安排一次校园参观。当您不在其他困惑的一年级学生中时,学习方法要容易得多。在校园里度过一个悠闲的周末 家庭 (可能会带一些当地景点和美味小吃)将帮助您的孩子热身到该地点并开始感到宾至如归。





3.了解校园资源

在您到达之前,请确保您拥有重要资源的清单,例如当地药房,学校护士和医生,大学顾问和 心理学家 。由于过渡到大学可能会代表您孩子一生中最大的动荡之一,因此,重要的是,他们的支持不仅对他们的身体健康,而且对他们的心理健康都至关重要。一些大学比其他大学提供更多的这些资源,但是-无论您的大学提供什么,您的孩子都可以与24/7接触的持牌治疗师可以为您提供大力支持。一些父母还会为自己的孩子找到自己的当地医生,或者可能会加入当地的银行,以便他们的孩子亲自就银行需求提供帮助。无论您做什么,都最好了解这片土地的状况,并在出现任何问题之前事先为您的孩子准备一份资源清单。

4.模型和实践自我保健

您的孩子上大学后不仅需要掌握“生活技能”,还需要掌握一些技巧。学会应对进入陌生地形时遇到的所有复杂的新情感至关重要。你可以讨论自己的 过渡到大学 或其他新情况。您可以强调,感到孤独,失落和焦虑是正常的。您可以谈谈您的孩子已经建立了什么样的应对机制,以及在遇到挑战的情况下他们蓬勃发展的其他情况。



对大水体的恐惧

5.帮助您的孩子保持有条理

就像从小学到中学,还是从中学到高中的过渡一样,您的孩子将承担一整套全新的职责。在大学里,容易松懈,因为没有人能确保您准时起床并上学。没有人问您的作业是否已经完成,或者没有人在晚上10点去药房为您准备额外的海报板。讨论您的孩子能够自己完成其中一些事情的方式。从在线日历到电子提醒,您的孩子可以尝试最适合他们的方法。

6.保持情绪激动

您不想太自欺欺人,但也不能期望您的孩子独自完成这一切。确保他们知道您在那里。他们可以随时发短信或给您打电话,甚至在深夜时,如果他们不确定或感到孤独。告诉他们他们生活中的每一分钟细节对您来说都很有趣,无论他们认为您是否在乎。并确保他们知道您不会判断他们的感受,甚至他们的错误决定。无论如何,您都会倾听并支持他们。

7. Amass您自己的支持网络

大多数大学都有针对学生家长的在线支持小组。加入其中,这样您就可以“了解”校园内正在发生的事情,并交流有关如何为来年做好准备的信息。与其他将孩子送上大学的朋友保持联系-这是一种独特的经历,值得分享。还要记住,在此过程中,您需要自己进行自我护理。放下你的孩子上大学真是太激动了!因此,有一个适合自己的自我保健计划。记住要带多余的纸巾掉下来:您将需要它们。

让您的孩子上大学包括相当多的情感和身体上的动荡,但是在您不知不觉中,您的孩子将会安定下来,而且您也将能够再次呼吸。请记住,数百万的家庭以前曾经经历过这种情况,并设法从另一方面走出来,并蓬勃发展。所以挂在那里-你已经明白了。