不孕症：您需要了解的所有知识

您认为您拥有世界上所有的时间。当您准备怀孕时，它就会发生。

人们不会谈论怀孕可能带来的困难。他们认为这很容易，因为人们很少提到不育症。没有人想到怀孕可能需要数年的可能性。他们没有考虑要怀孕的成千上万美元。您可能不认为不育症可能影响您生活中的大部分（如果不是全部）关系。

如果您正在努力应对不育症，那么您并不孤单。

经过一年的尝试（或如果女性35岁或以上，则为六个月），认为不孕症无法怀孕。关于 10％ 15-44岁的美国女性（610万）难以怀孕或保持怀孕。

不孕症的情感影响：处理医学问题和污名

缺乏关于不育的讨论会产生羞耻感和内感。男人和女人可以感觉到自己的身体使他们失败了。

甚至在打开不孕症的医疗之门之前，情绪无处不在。当人们为不育症寻求医疗帮助时，情感之旅更加激烈。充满希望的是，您将终于获得了您一直以来想要的东西。恐惧伴随着希望，担心您会经历所有这些情感动荡而仍然不育。

也许您对自己感到生气，对伴侣生气或对医疗团队不做更多的事情感到生气。也许您对这个世界感到生气。

如何处理家庭剧

不孕症最常见的情绪之一是 焦虑 。医生告诉您要保持镇静，因为他们同时告诉您要认真地绘制周期图，在特定时间进行性爱，在其他时间不进行性爱，给自己注射疫苗，隔天抽血等等。

“放松，但一次做一百万件事。”这些消息的矛盾足以使您尖叫。

年龄因素

我们的社会告诉妇女我们可以拥有一切。我们可以在20多岁的时候进行一段探索。我们可以事业有成。不要过早安定下来，失去自由。在事业发展之前不要生孩子。

这些信息虽然有效，但他们却忽略了女性体内真正存在的生物钟。这些强大的社会信息和不育的寂静使许多妇女在35岁时感到惊讶。她们一生都以为自己在世界上所有的时间都在做所有被告知的事情–当他们准备生育孩子时–他们的身体无法做到这一切。

不育菌株之间的关系

常见冲突 情侣 脸怪。不孕是谁的错？这可能导致一对夫妇分裂，使不育症分裂而不是团结。一个伴侣可能对另一种伴侣感到愤怒和不满，因为他们使自己远离了梦想。对方可能会因为失败而感到内和羞愧。这些动力迅速为恋爱关系创造了有毒的环境。

面对不育症时，恋爱关系中要做的第一件事就是挑剔并怪罪语言。这不是谁的错，也没有人应该责备。面对不孕，团结一致。您的关系将感谢您。

4种应对不孕症的挑战和方法

这不是每个人的事

当人们发现您正在为不孕症苦苦挣扎时，他们想知道所有细节。您不必给他们。随机的陌生人，爱管闲事的家庭和好奇的熟人会问您何时计划生育。您不必告诉他们。授予您自己分享所需内容的权限。这是您的旅程，您可以选择要包括的人。

每个人都怀孕了

您发现怀孕并不会像您想的那样糟！您周围的每个人都怀孕了。突然间，您被邀请参加婴儿送礼会。似乎您认识的每个人都在怀孕或生新胎。

当您在不育症中挣扎时，这可能会令人难以置信地使您想起自己没有的东西，并且如此渴望。为自己设定限制。您可能需要退出友谊。您可能需要对某些婴儿送礼会邀请说不。让自己与似乎只谈论婴儿和怀孕的朋友进行公开对话。让他们知道您需要休息一下。

知道自己的极限并事先讨论

一些夫妇从一开始就决定不采取极端措施生孩子。其他人花费数年和数千美元来耗尽其所有治疗选择。没有人能告诉您什么限制适合您。这是个人决定。

在进行生育治疗之前，进行此对话很有帮助。夫妻事先有了计划，就会感觉更有控制力。

易受伤害

尽管您无需告诉所有人您的故事，但告诉您信任的人在您的不孕之旅中将是无价之宝。您和您的伴侣将充分谈论不育症。重要的是要有其他可以交往的人。

如果您没有该支持或需要更多支持，请考虑咨询治疗师。与外界的观点交谈并以个人和夫妻的方式处理您的斗争可能会有所帮助。

难过的时候看的电影

您不必孤单地拥有不育症。打破沉默。带别人去坐过山车。这次旅行将不会那么可怕。

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