对患有精神疾病的人生气可以吗？

成为患有精神疾病的人的朋友或被爱可能在情感上很困难。尽管您希望保持开放，客观和同情心，但有时您的耐心储备会耗尽，难以维持对等的关系。您甚至可能开始感到被利用。

您可能会对遭受痛苦的人生气而感到内。但是，如果您想知道是否对患有精神疾病的人感到同情和愤怒，答案是肯定的。这里有一些步骤可以帮助您解决这些困难和矛盾的感觉。

通过情感工作

了解您是一个正在经历人类反应的人。做您需要做的事情以记住自己的身份，并引导您情绪以健康的方式，例如找到新的爱好。

记住，通常，患有精神疾病的人不会打算向您指示不当行为或陈述。他们可能无法正确解释您的感受，或者。

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不要让愤怒在你内心积累并导致怨恨或爆发。您需要在自己的内部和外部找到牢固的基础。如果您决定待在这个人的生活中，那么大步向前并建立自己的方法来处理任何功能失常的行为模式就很重要。

感觉卡住了吗？制定计划以帮助，应付和保持平衡。为您愿意提供帮助的方式和时间设定明确的指示。定义如何照顾自己，并安排时间。您的工作不是要固定一个人，而是可以帮助他们。通过提供同情空间和积极的聆听与学习，也建立了明确的界限。

您想为自己所爱的人到那里，但有时为了您的健康和安全，您需要权衡一下它们如何影响您的生活。问自己以下问题：

心理健康状况起伏不定，但存在许多管理和治疗的可能性。您无法更改某人。只有他们可以改变自己。对于一个人来说，合理的处理方式是有限制的。

根据对37项研究的分析， 30％至80％的人不接受治疗因恐惧和不适当的感觉而患有精神疾病。心理健康状况可能很严重，而一个不努力使自己变得更好的人会严重影响您的生活质量。当某人：

您可能还有其他原因，这些原因也可能是有效的。如果您感到不安全，请采取必要的步骤以再次感到安全。联系受害者倡导者为逃避情况提供指导。相信自己的直觉，并记录您的旅程。

当人们的精力和精力指向所爱之人的健康时，他们常常会忘记自己。您睡觉并呼吸他们的状况，想要了解它，他们会更好。你看到那个人。你看到你自己了吗？

使您生活中的亲人感到赞赏是很重要的。一起度过美好的时光，并在需要时寻求验证，支持甚至消磨时间。

接下来，建立您的朋友，家人，支持团体，拥护者和顾问的支持网络。是的，可以自己找治疗师或辅导员。他们可以为您提供自我成长，情绪调节和沟通所需的工具。

你如何养活自己？你的是什么自理例行程序？您需要在日常工作中进行自我保健，并每天保持这些习惯。保持定期的时间表。健康饮食，您的盘子上有多种五颜六色的食物。使您的卧室舒适，以便充足的睡眠和良好的睡眠。

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至少运动每天30分钟改善您的心情和整体健康。中等水平的有氧运动（如慢跑，游泳，跳舞，轻快步行或网球）将达到目的。找到适合您的东西。

随着时间的流逝，大多数患者随着他们建立更多的信心和应对机制而变得更好。当您是一名支持者时，愤怒会充满同情心，但您也需要尊重自己和健康。尽力支持他们，但不要为自己的感受而感到难过-它们是有效的，应该被感知和解决。