重度抑郁症（单相抑郁症）

什么是重度抑郁症？

重度抑郁症，也称为单相或重度抑郁症 (MDD)，其特征是持续感到悲伤或对外界刺激缺乏兴趣。单极意味着重度抑郁症和双相抑郁症，它指的是之间的振荡状态沮丧和狂热。相反，单相抑郁只关注低谷，或者你可能经历过的负面情绪和症状。

幸运的是，重度抑郁症在医学界广为人知，并且通常可以通过药物和谈话疗法的组合轻松治疗。以下是所有内容的指南，从重度抑郁症的症状和原因到统计数据和治疗，如果您觉得需要帮助，您可以向医疗专业人员寻求帮助。

患者统计

根据美国医学会杂志在美国，抑郁症的终生发病率女性超过 20-26%，男性为 8-12%。虽然这不是绝大多数，但它代表了人口的重要部分，其中许多人不寻求反复治疗抑郁症。虽然这些男性和女性确实一生都会发生，但根据美国人口普查局 2005 年按人口统计特征进行的人口估计报告，重度抑郁症发病的中位年龄为 32 岁。考虑到这一点，重要的是要注意女性受重度抑郁症的影响不成比例与男性相比，正如上面引用的显着百分比差异所反映的那样。

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女性发现自己更容易患重性抑郁症的原因有很多，但这主要是因为抑郁症倾向于与其他疾病和精神状况同时发生。它可能导致从怀孕到更慢性或反复出现的任何问题。美国国家心理健康研究所指出，25% 的癌症患者、三分之一的 HIV 患者和三分之一的心脏病发作幸存者患有重度抑郁症。

虽然这些特殊情况在男性中更为普遍，但《今日心理学》指出，女性比男性更容易患重度抑郁症的一个常见生理原因是激素波动和遗传倾向，青春期、分娩和更年期前后的特殊性。

然而，重度抑郁症对两性来说都是一个严重的问题，如果不及时治疗，可能会导致致命的后果。幸运的是，有好消息。美国国立卫生研究院指出，大约 80% 寻求治疗重度抑郁症的患者在四到六周内出现改善，从开始药物治疗、心理治疗、参加支持小组或这些治疗的组合。

原因

虽然重度抑郁症的患病率很普遍，但重度抑郁症的原因同样众多，并且起源于不同的地方。医学杂志《神经元》将遗传学列为重度抑郁症的主要病因，与一般人群相比，患有 MDD 的个体的一级亲属（父母、兄弟姐妹、后代）患 MDD [重度抑郁症]的风险增加了大约 3 倍。这意味着您的抑郁症的最大决定因素可以在您的家谱中找到，但也有重要的生理和解剖学基础。

共同发生的疾病和医疗条件可能是重度抑郁发作的严重危险因素。此外，疾病本身的症状也会导致抑郁。例如：

改变你的食欲、暴饮暴食或进食不足
放松您的睡眠时间表或抵消您的昼夜节律

调整这些模式和习惯通常不会治疗您的抑郁症，但结合专业治疗，它们可以是缓解您其他症状的重要一步。

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解剖和生理因素对重性抑郁症的影响程度尚不清楚，但被认为是重要的。连同社会经济因素（例如失业和经济被剥夺权利的感觉），上述因素被认为是您患上重度抑郁症的主要原因。

类型

您可能会惊讶地发现，有许多不同类型的重度抑郁症会影响您的日常生活，从而使您的日常生活变得困难。每种类型通常都有不同的原因，但它们通常都涉及对你曾经喜欢的活动的不感兴趣和整体的忧郁感。这些被分为称为说明符的亚型，用于确定抑郁症的诊断持续多长时间以及每种类型的定义特征。

季节性情感障碍或 SAD 被归类为由一年中的时间直接引起的疾病。它最常发生在冬季阳光不那么容易获得的月份。美国国家心理健康研究所指出，光疗可以有效治疗 SAD，但近一半的 SAD 患者仅靠光疗并没有好转。还建议进行咨询和药物治疗。
精神病性抑郁症 如果您一直出现幻觉或您相信与现实不相符的妄想，通常会出现这种情况。这可能是由创伤性事件引起的，或者您过去已经患有某种形式的抑郁症。
产后抑郁症在分娩后经历荷尔蒙变化的新妈妈中很常见。抚养新孩子的压力以及您身体的变化会极大地影响您的情绪。此外，加拿大心理健康协会指出，收养父母也可能会出现产后抑郁症的一些症状。
那些有忧郁的抑郁症经常表现出最典型的抑郁迹象，包括体重减轻和对他们曾经喜欢的活动的兴趣下降。您可能会经历类似于失去所爱之人或极度悲伤的抑郁情绪。非典型抑郁症通常与您的心情以及您与他人的互动直接相关。症状包括嗜睡、四肢沉重和社交焦虑。
如果你患有紧张性抑郁症，您很可能遇到运动问题和行为问题。您可能无法活动或有不自主运动。根据美国国家医学图书馆国立卫生研究院的说法，它是一种精神障碍，对患者的健康构成重大风险，同时也是治疗潜在障碍的额外障碍。紧张症的体征和症状严重干扰了日常生活的基本活动。