嫁给双极：认识梅根和凯尔阿玛亚
与被诊断患有双相情感障碍的配偶一起生活会带来独特的挑战。这种疾病涉及频繁的不可预测的情绪波动时期，从非常沮丧和远离家人和朋友到躁狂、愤怒、打架和冒险行为的时期。这些危险行为可能包括财务不当行为、危险驾驶、吸毒和酗酒，有时还会出现不当性行为。精神科系主任， AtlantiCare 地区医疗中心 .
你应该复合吗
为了了解它的真实情况，我们采访了 Megan 和 Kyle Amaya。他们毫不犹豫地描述了他们患有双相情感障碍的旅程。大约两年前，梅根被正式诊断出患有双相情感障碍，并且一直在网上记录她的心理健康之旅和心理健康活动。 Instagram 帐户和一个 YouTube 渠道。这是他们的故事。
你们是怎么认识的？
凯尔：我是在与朋友和一位大学老队友闲逛时被介绍给梅根的。我们一拍即合。我想给人留下好印象，所以我试着逗她笑，给她看一段有趣的时光。我怀疑我们可能已经建立（开心的笑声）。
梅根：那是在 2010 年，我们在一起 10 年，结婚 6 年。当时我在美容学校，我们都 23 岁。我不是真的在找男朋友。但凯尔和其他人不同。他很真诚。老式的。一个绅士。他来自一个紧密结合的社区（华盛顿州弗农山），我认为这是其中的一部分。
我们有过两次短暂的分手。第一个是我们交往的一年。然后在我的一次狂躁发作中我们又分开了。我们第二次分开后不久，我就被确诊了。一旦凯尔明白我的行为不是我的错，我有精神疾病，他想支持我，在我身边，我们又复合了。
我们关于我的精神疾病的故事的一部分是它公开上演。我在 Facebook 上写了一堆非常令人尴尬、妄想的帖子。我们所有的社交圈，我们童年、中学、大学的朋友——所有人——都见证了它。很多人认为如果凯尔刚刚离开我会更好。但当我后来陷入自杀性抑郁症时，他真的在我身边。这么多人抛弃了我。
告诉我们更多关于最终被诊断出患有双相情感障碍的情况？
梅根 ：我于 2018 年 4 月 7 日被诊断出入狱。一位心理健康专家来到我的牢房，举起她的手机，上面显示了我的 Facebook 个人资料，她说：你有双相 I 型障碍。我们正在将您从监狱转移到心理健康机构。她研究了我的过去，因为我有一个成功的事业，有很多朋友——但在一个月内被逮捕了 3 次（非暴力犯罪）并且绝不之前被逮捕。他们看着我就像，这个女孩以前没有记录，然后她被逮捕了三次在一个月？！于是，他们开始对我进行研究。他们给我的家人打了电话，联系了我的精神科医生，他（误）诊断了我患有抑郁症，并浏览了我的社交媒体。
BP 经常被误诊为抑郁症——虽然抑郁症很严重，但它与双相情感障碍有很大不同。如果您患有 BP，您就不能服用相同的药物来治疗抑郁症。几年前，我接受了 SSRI，如果您患有 BP，那可能会非常危险。服用它们两个月后，我出现了第一次躁狂发作。它慢慢地，但肯定地爬上来。我变得越来越狂躁，而我的家人、密友、凯尔，没有人理解我为什么会这样。
他们没有以非常同情或理解的方式做出反应。事实上，我生活中的人对我的反应非常激烈，说你到底怎么了？它来自我生活的各个方面。我很困惑。我不明白我是狂躁症。我以为一切都很好；抑郁症过后，我终于感觉好多了。然而，我觉得受到了攻击。我开始做出我以前从未做过的非常糟糕的决定。
你做了哪些糟糕的决定？
梅根：我开始吸食可卡因。我开始和我通常不会一起出去的人一起出去玩。彻夜未眠。我开始在我的后院抽烟，这是我从来没有做过的。我会步行到加油站买奇怪的帽子；我穿得很奇怪。
我在社交媒体上发了很多帖子，这很不寻常。我对人非常直率、直接和粗鲁。我没有过滤器。我只想说我想到的第一件事。我会说得非常快，并且有很多非常有创意的想法。我只是每小时行驶一百万英里。在我的脑海中，我感觉比以往任何时候都好，但其他人都对我的行为感到困惑。
而且我也酗酒。这一切都发生在 2017 年初。我在自杀式抑郁症期间请了假。但我将进一步备份，以便您可以更好地理解。 2016 年 7 月，我不再睡觉。我并不是说我睡不着，我停止睡眠。我减了 20 磅。我无法正常工作。不久之后，我开始有了自杀的念头——我以前从未有过这种想法。 9 月 7 日日，我制定了结束生命的计划。我很害怕，但很认真地想自杀。唯一真正阻止我的是它会如何影响我的家人和朋友，因为在我 23 岁的时候，我最好的朋友自杀了，这让我深受创伤，而我不能对我生命中的人这样做。所以，我决定对每个人都诚实，对我丈夫，我正在经历的事情。
2016 年 12 月 7 日，我入住了我的第一个设施。我从来没有犯过。我不知道会发生什么。这是我一生中最可怕的经历。我去那里寻求帮助，但没有得到帮助，我被误诊为抑郁症。当我从那家医院出院时，我更想自杀了。但我知道我绝不想回到那里。所以，我基本上告诉自己，如果我对我的生活更加感激和感激，抑郁症就会消失。我讨厌自己。我想-你有一个很棒的丈夫，你有一个成功的事业，你赚了很多钱，你开着一辆全新的汽车——为什么会有这种感觉？
但事情继续变得越来越糟。当我离开精神病院时，我停止服药。但后来我找到了一名精神科护士，她告诉我我需要再次服药。她说我必须坚持下去，让它发挥作用，因为药物需要六到八周才能发挥作用。
我听了她的话，开始服药。但在我的直觉中，我知道这对我不利。八周后一开始，我的行为就变得更糟了。
凯尔，你对当时发生的事情有什么看法？
凯尔：我觉得我对她的处境零控制，期间。当她处于那种深深的沮丧中时，我不知道她是双相情感障碍者，这从来都不是一个想法。我鼓励她听从执业护士的话。我只是觉得她在学校学过这个，这是她的职业，所以我认为这是梅根最好的选择。看着她挣扎，无法真正提供帮助，这真的很有挑战性。
梅根：我只想补充一点，你真的做过缓解这种情况，因为在那段时间里你真的挺身而出，完成了所有的杂货店购物，所有的洗衣工作。他照顾我们的狗，他支付了所有的账单，他去上班了。他做到了字面上地一切都会加紧帮助我并为我服务。而且他根本没有给我任何压力。
每当我感到沮丧时，他总是非常支持我。他没有问我，你这人怎么回事。或者为什么我不能做这个或那个?他太恭敬了。我很感激有这样的丈夫，支持我，陪在我身边。他不明白抑郁是什么感觉——但他亲眼目睹了我无法洗澡，无法离开沙发，穿着我连续五天穿的同一套衣服。虽然他不知道我的感受，但他明白我所面对的挣扎是真实的。我真的非常感谢他，因为和一个患有精神疾病的人在一起需要一个非常强大的合作伙伴。
你今天服用的药物是如何得到的？
梅根：我通过基因检测 基因组 进入我今天使用的药物治疗方案。我想让人们知道那里有这种帮助。经常使用双相药物或其他精神健康障碍，这只是反复试验。我觉得如果有人处于危机模式，那会很危险
您能分享您在服药依从性方面的经验吗？
梅根：我每天都吃药，我不会乱吃药。我吸取了教训。我不想让我的生活稳定然后不稳定，然后稳定然后不稳定。我只想在这条好路上继续走下去。我所做的一个重要的方法是从我的生活中去除酒精，这实际上是我做过的最困难的事情。
凯尔：我主要过着清醒的生活方式，但一年可能会有两到三次，我会喝啤酒。我们事先就此事进行了对话。而且我不会在她面前这样做。
梅根：我只想给他很大的尊重。我希望他的榜样可以激励其他人。你知道，这对我的健康非常重要，我不喝酒，他已经超越了一切来支持我。如果你想拥有一个健康的婚姻并带着精神疾病生活，那么团队精神和沟通是非常重要的。
保持清醒是什么感觉？
梅根：当我被诊断出患有精神疾病时，感觉就像被判了死刑。我内心深处知道，由于这个诊断，我不应该再喝酒了。但是到处都有社会压力要喝酒。我认为喝酒很有趣，但现在我每天醒来都没有宿醉。我能够自我照顾，比如锻炼，并为自己做一些积极的事情。我喜欢清洁和整理，这有助于我感觉良好。
除了双相情感障碍之外，您还应对其他心理健康挑战吗？
梅根：我也被确诊 创伤后应激障碍 来自我童年经历的一些创伤，以及我最好的朋友在我 23 岁时自杀而我从未得到任何帮助。我从未见过治疗师或其他任何东西。我只是把它刷在地毯下，并试图继续我的生活。我把这些感觉压得那么深。
两人有兴趣组建家庭吗？
梅根：是的，我们非常想建立一个家庭。但我们认为，在我们采取下一步行动之前，让我处于一个稳定的状态对我来说很重要，特别是因为当我在 2016 年被诊断出之前停止采取节育措施时，事情真的开始失控了。我绝对相信一切都是有原因的。我相信上帝或宇宙或精神想让我知道我有精神疾病前我成为了妈妈。现在我有了这种意识，如果我确实开始挣扎，我们可以立即获得帮助。
在您可能怀孕期间，你们是否曾与某人交谈以帮助管理药物和护理？
梅根：是的，我们将其视为团队情况。我已经和生殖医生谈过了，她说她希望我在整个怀孕期间都坚持服用双相药物。她说，就我而言，由于我患有精神疾病，怀孕期间服用药物的好处大于不服用。
你现在感觉如何？
梅根：我会说，在大多数情况下，我的健康状况非常好。我清醒了一年零九个月，这是我想强调的一点。我住在所以我的精神疾病清醒了好多了。当我过去喝酒和宿醉时，我醒来后并不真的想吃药——这对于患有双相情感障碍的人来说几乎是一场灾难。很高兴现在分享我感觉很稳定。是的，我有好日子也有坏日子——但总的来说，极端自我保健、服药和远离有毒的人是我处理事情的最佳方式。
你的婚姻经历了怎样的改变？
梅根：在我看来，我们做得很好。我们经历了很多疗愈。这是一个旅程。它不是线性的——你向前迈出一步，然后向后退几步。我觉得婚姻很难，不管你有没有精神疾病，但有一个有精神疾病的配偶做使其更具挑战性。
凯尔：我会说自从她被诊断出来以来，我们一直在上升。我们肯定有过不得不退后一步的时候。但我们从中吸取教训，继续前进。过去几年让我更加同情心理健康方面的斗争。我的家人或朋友圈中没有人受到过深刻的影响。
你做了什么事情来帮助保持你们的关系正常？
凯尔：我们喜欢带着我们的狗散步斜线跑，它让我们有机会团结在一起。我们还一起做晚饭，一起去健身房。
梅根：凯尔是一名 CrossFit 教练，我总是努力去上他的课，因为我们可以花更多的时间一起做一些积极的事情。我们的健身房社区非常支持。早在 2019 年 9 月，我们就举办了一个心理健康意识之夜，在那里我公开分享了我的故事，大约有 60 人在那里。我觉得自己摆脱了层次，成为了真正脆弱而诚实的自己。承认我很清醒。承认我有躁郁症。承认我吃药了。
您想与遇到相同情况的其他人分享什么？
凯尔：只是对你所爱的人和你周围的人保持开放和诚实。
梅根：Devastated 甚至没有描述我在躁狂发作和在社交媒体发帖后感到的绝望和痛苦。当时我生命中的很多人，在我的社交圈中，我信任并认为是我最亲密的朋友抛弃了我。他们没有试图理解、原谅和同情我。那是毁灭性的。但事实证明，这实际上是最大的祝福，因为它向我展示了谁是真正可靠的朋友。对于患有精神疾病的人来说，拥有强大的支持系统非常重要。
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如果您想了解梅根的心理健康之旅，请查看：
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