女同性恋者应对的心理健康问题

女同性恋者面临着独特的心理健康问题 所有成员 LGBT社区的面孔–因为它们存在于已经边缘化社区的边缘化部分​​中。探索歧视和偏见的影响只是从表面上挑战了他们的心理健康挑战。要深入研究，请看一下本文中的问题。

识别和标签的压力

与同性恋，双性恋和变性者社区的其他成员相比，女同性恋者感到压力很大，他们用自己不一定会习惯的术语来贴标签。这种压力来自异性恋者，男同性恋者-通常是在 在同性恋酒吧见女同性恋 -- 媒体 和其他女同性恋妇女。

以下是这些术语的一些示例：

• Femme：一个女同性恋女人，穿着和举止像定型异性恋女人
• 阿尔法：自信，自大，通常身体吸引力
• 布奇：穿着和举止像定型的异性恋男人

这些名词使一些女同性恋者感到沮丧。其他人拥抱他们，包括 自豪地认为自己是女性的女性 。女同性恋者很难知道他们应该拒绝还是接受此类标签。

#whatbutchlookslike pic.twitter.com/HS7JFcgFr0

-Tonya M.BakerHughes（@tonyamhughes） 2015年5月21日

有一个问题是谁拥有这些标签（如果有人）。使用诸如“ butch”之类的术语的人不一定标识为女同性恋，这使问题更加复杂。有许多同志女性认为自己是屁屁，还有一些异性恋女性使用了这个标签。

甚至“女同性恋”一词也可能引起争议。我们应该说“女同性恋”，“女同性恋者”，“同性恋者”还是其他呢？在女同性恋社区中，没有正确的答案或几乎无法达成共识。

这些身份和标签问题造成压力，并加剧了女同性恋者所面对的社会隔离。

女同性恋女性主义和其他类型的女性主义

女权主义者是人们向女同性恋施加压力的另一个标签。两者之间存在历史冲突和当前冲突 女同性恋 ，主流女权主义和激进女权主义。这使得许多女同性恋者不愿参与女权主义的对话或不愿将女权主义视为自己身份的一部分。

处理假设和定型观念

人们（通常是异性恋者）经常对导致不受欢迎的刻板印象的女同性恋者做出几种假设：

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• 他们讨厌男人。
• 他们有“爸爸问题”。
• 他们比异性恋女性更男性化。
• 男人小时候就骚扰他们。
• 女同性恋关系中必须有一个“男人”。
• 女同性恋者还没有遇到合适的人。
• 女同性恋性行为不算作“真实性行为”。
• 女同性恋者穿得像男人。
• 女同志身体上没有吸引力。
• 他们对运动更感兴趣。
• 他们驾驶SUV。
• 他们过快地做出承诺并建立浪漫关系。
• 他们太疯狂了。”
• 他们正在尝试与女性在一起，这是一种新潮的实验，而不是合法的性偏爱（这种假设在生活中较晚的同性恋女性中更为普遍，尤其是如果她们已经与男性，已婚，生过孩子等）。

女同性恋性的客观化与恋物癖

当异性恋男人对待女同性恋时，就像调皮和忌讳一样，它会使女同性恋者经常感到羞耻。

“这些信息使他们的性取向无效，并表明女性之间的同性关系是对男性的性满足，” 治疗师金伯·谢尔顿 ，与曾报道过男性微侵略行为的女同性恋客户一起工作，包括上述假设。

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约会文化的缺失

男同志 有约会文化。有酒吧，俱乐部和著名的约会应用程序，例如Grindr。他们的约会文化存在过度肤浅的问题，但至少存在。

女同性恋者没有公认的约会文化。有些同性恋酒吧从技术上讲包括女同性恋者，但“同性恋酒吧”或“同性恋俱乐部”通常意味着将有多数同性恋者。在这些地方，女同性恋者不一定像男同性恋者那样受欢迎。 LGBT社区中有针对女性的Her约会应用，但它并非专门针对女同性恋者。

男女同性恋，双性恋和变性者社区缺乏约会文化，也没有被著名的约会文化所排斥，这加剧了社会隔离，而焦虑的女同性恋者女性则试图克服。缺乏约会文化的可能性还可能导致一些女同性恋者在建立关系方面过于积极。

U-Haul综合征

女同性恋约会的情况与男同性恋者所面临的问题相反：提交的压力太大，没有足够的随意约会。女同性恋者在遇到想要在第二个或第三个约会前后与她们同住的妇女后创造了“ U-Haul综合征”和“ U-Haul女同志”。

不过，lang语不一定要搬进去。据一些女同性恋约会的人想过早讨论长期关系计划和目标 谈话空间治疗师Katherine Glick ，她还与女同性恋客户一起工作。这种心态经常导致女同性恋者冲进恋爱关系，事实证明这是不健康的。

对抗其他女性

由于重男轻女文化的影响，一些妇女很难将其他妇女视为同盟，而不是男子的竞争对手。这个问题扩展到女同性恋女性，尽管对她们的影响不同。

“我听说女同性恋女性顾客想知道他们是否可以与另一名女性发生关系，因为可能会有太多的‘戏剧’，”她说。 治疗师克里斯汀·马丁内斯（Kristen Martinez） 。

毒性关系和家庭虐待

人们通常认为女同性恋关系中的暴力案件较少，因为男人通常更暴力，并且很可能是虐待者。事实上，在同性恋关系中，家庭暴力比异性恋关系和LGBT频谱中的其他群体更为普遍-据报道，有44％的女同性恋妇女报告了亲密伴侣的暴力行为，而异性恋妇女为35％，男同性恋者为26％。 结果 CDC的研究报告。

女同性恋关系中暴力发生率较高的原因尚不清楚。女同性恋者在亲密伴侣暴力中幸存下来的故事提供了关于为什么女同性恋关系经常变得有毒，暴力或残暴的见解。 情感虐待 。

当关系快速发展时，一个伙伴可能很难发现另一伙伴可能变得不稳定或虐待的迹象。受害人将其解释为表达爱和热情的一种方法后，可能会纵容危险或不当行为。

治疗师琥珀奥特 -与女同志客户一起工作的人，本身就是同性恋，并且写道 关于女同性恋关系的书 -写了一个女同性恋女人，其伴侣在约会的前几周侵犯了她的隐私。她的伴侣未经允许便进入她的家，在抽屉里找到她的信用卡帐单并付清了所有帐单。她接受了这是一个浪漫的手势，并很快与那个女人住在一起。这段感情在感情上变得有害，花了好几年的时间才离开。

据一位女同性恋者称，女同性恋女性可能很难识别其伴侣的虐待行为。 研究 发表在《同性恋杂志》上。奥特解释了这个问题的可能原因。

“ [LGBT社区中的人们]为获得合法性而努力工作，” Ault说。 “承认我们努力认识到的关系有时是有害的，这非常容易受到伤害。”

当女同性恋者意识到自己处于虐待关系中时，向其他人披露此信息并寻求帮助可能是具有挑战性的。对于奥特（Ault）的客户，她担心专业人士不会认真对待该问题，并担心自己的耻辱感和 柱头 在她的小镇社区外出。

我沉迷于色情吗

在发生人身暴力或性暴力的情况下，一些女同性恋者仅是在遇到轻蔑，粗鲁或恐同的言论时才向当局伸出援手。 治疗师Ce Anderson 看到一位据称在致电警察时收到以下答复的客户：

“你只是两只无法相处的小鸡。如果您再次致电警察，我们将逮捕您。”

诸如此类的回应使滥用合法化，并延长了苦难。

与LGBT社区的所有成员签约

• 内部恐惧症
• 出来
• 社交孤立和焦虑
• 歧视
• 恐怖袭击和 针对LGBT社区的暴力
• 欺负
• 家人的拒绝或缺乏理解
• 缺乏养家或有条理的生活的期望

要了解有关这些问题的更多信息并了解如何支持LGBT社区成员，请查看 第一篇 在我们关于LGBT心理健康的系列文章中。

如何支持女同性恋者的心理健康

如果您不是女同性恋者，但希望支持女同性恋者社区处理这些心理健康问题，则可以采用以下一种或多种方式：

• 注意您使用的语言。一些女同性恋者可能更喜欢您将其称为“同性恋”或其他术语。
• 为女同性恋妇女提供资源的支持组织或中心。这里有些例子： 国家女同性恋权利中心 ， 女同志历史档案馆
• 建议他们去看治疗师。 使用本文 以一种不会伤害他们感情的方式做到这一点。

如何处理这些问题

如果你是女同性恋 看治疗师 是处理这些问题并防止其中某些事件发生的最有效方法之一。请记住，您应该拥有健康的人际关系并过上最快乐的生活。考虑与会认真对待您的问题并知道该说什么的人交谈。