Snapchat的新心理健康资源:提高认识的机会

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Snapchat上周宣布他们将 提供应用内心理健康资源 为用户。搜索与焦虑,抑郁,压力,自杀念头,悲伤和欺凌有关的词,将触发一个名为“这里为您”的工具,该工具旨在指导用户有关此类事情的人员以及如何帮助可能成为朋友的人挣扎。此外,他们还会提供简短的电视节目,让您在应用程序中观看,重点关注心理健康,即“请您自己注意”,跟随年轻人处理心理健康问题或从中恢复过来。





作为治疗师-谁也使用Snapchat,我在 10%未使用13至24岁的用户 —公开讨论心理健康时,我总是很兴奋。进行更多的对话,增强意识以及获取资源的方式都有助于减少围绕心理健康问题的污名。

根据 疾病预防控制中心 3到17岁的儿童(约440万)中有7.1%诊断为焦虑症,3到17岁的儿童(约190万)中有3.2%诊断为抑郁症。此外,超过50%的人会在一生中被诊断出患有精神疾病或精神障碍, 五分之一的美国人会患有精神疾病 在给定年份。问题仍然存在:我们如何使用可提供所需支持的技术?





社交媒体创造积极变化的机会

而 多年来,社交媒体平台一直受到审查-涉及谁应该参与以及持续多长时间的问题-有关负面影响的讨论令人担忧 过度使用的问题,以及由于社交媒体参与过多和IRL遇到的机会太少而如何维持幸福的问题。当然,这些是必要的对话,但是无论您的意见落在对话的范围内如何,一个事实依然存在。 年轻人 正在使用它。核心问题已经从我们是否应该允许它转移到:我们如何优化其使用并创造意识的机会?

成年后结交新朋友

在线上有许多可用于心理健康的资源。例如,在Instagram上,精神卫生专业人员随处可见,其中包含与以下主题相关的各种主题的精彩帖子 萧条 , 焦虑 ,自我保健等等。此外,Internet上存在许多资源, 自助书 ,文章,杂志和其他媒体。