自杀警告标志
谈论自杀可能是一个可怕的话题。但是，人们越愿意与朋友或家人谈论自杀念头，他们就越有可能帮助某人采取积极的治疗步骤。
许多人认为，如果你问某人是否有自杀念头，你可以把这个想法放在他们的脑海中。这是一个神话，心理健康专家鼓励人们提出重要问题并收集事实来帮助抑郁或感到绝望的人。当有人在 考虑自杀 ，他们的言行可以为您提供线索，表明他们有伤害自己的风险。
当人们对生活中的挑战感到不知所措时，他们可能会自杀。他们对未来缺乏希望，他们认为自杀是唯一的解决办法。这是一种隧道视野，其他选项似乎毫无用处。有自杀或冲动行为的家族史也被认为会增加自杀的风险。
其他风险因素可能包括：
- 药物滥用史
- 获得枪支
- 困难的生活事件
- 与他人隔离
- 精神病史
- 身体或性虐待史
- 患有晚期或慢性疾病
- 过去的自杀企图
你看到的迹象越多，自杀的风险就越高。尽管谈论死亡是一个明显的迹象，但还有许多其他迹象可以表明存在风险。您可以观察到情绪、言语和行为方面的线索。
情绪标记可以包括：
语言标记包括谈论：
- 自杀
- 他们的生活没有目的
- 感觉像个负担
- 感觉卡住了
- 不想存在
有两种类型的自杀陈述或想法。主动声明可能是这样的，我要自杀了。被动陈述可能包括，我希望我可以睡觉而不醒来，或者，如果我被公共汽车撞了，我不介意。人们经常忽略被动陈述，但也应该认真对待它们。
行为标记可以包括：
- 与他人隔离
- 不与朋友或家人交流
- 赠送财产或写遗嘱
- 鲁莽驾驶
- 增加攻击性
- 增加吸毒和酗酒
- 在互联网上搜索有关自杀的信息
- 收集材料（药丸或武器）
老年人的自杀风险也更高，他们的自杀率高于任何其他年龄组。他们也特别处于危险之中，因为他们通常不寻求抑郁症和其他精神疾病的咨询。如果您看到老年人不再注意卫生、饮食不佳和/或开始赠送财产，那么您应该尽快帮助他们与心理健康专家交谈。
儿童警告标志
2岁多动症症状
很多人不以为然 孩子们 和 青少年 可能有自杀的风险，但他们也可能表现出警告信号。如果孩子谈论自杀或想死，请务必认真对待。对成年人来说可能没什么大不了的事件或问题可能会给儿童或青少年带来极大的压力。如果儿童和青少年有以下情况，他们可能有自杀的风险：
- 经历欺凌
- 失去亲近的人
- 经历身体、情感或性虐待
- 滥用药物或酒精
- 有精神病史
- 对自己的性取向感到不确定
[点击阅读：儿童自杀的悲剧]
优越感与自卑感
你今天能做什么？
如果您看到所爱的人，甚至是熟人或同事表现出这些迹象中的任何一种，您就无法帮助他们。不要犹豫，使用特定的语言，比如问，你想自杀吗？如果答案是肯定的，或者也许，问他们什么最舒服，无论是拨打危机热线还是安排咨询或医生预约。
如果一个人想自杀，询问他们是否有计划也很重要。如果他们同意，请协助他们立即寻求帮助。他们可以直接走进急诊室或紧急护理诊所，或者拨打 911。他们也可以随时拨打 1-800-273-TALK (8255)。
文章在下面继续阅读更多关于预防自杀的信息
你认识有自杀迹象的人吗？访问我们的自杀预防页面，以更好地了解风险因素以及您可以做些什么来提供帮助。
阅读更多关于预防自杀的信息自杀是可以预防的，感到绝望的人可以继续过上充实而健康的生活。虽然您无法控制他人的行为，但您可以成为他们生活中强大的干预力量。那么，您今天可以做些什么来帮助您所爱的人选择生活？
最后更新：2021 年 5 月 6 日你可能也会喜欢：
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