强迫症的症状和原因

术语 ” 强迫症 ”（强迫症）有时会被无意识地用作专注于组织或整洁的立场。

例如，如果一个人喜欢保持事物清洁或总是以某种方式推椅子，或者喜欢以某种方式组织办公桌，那么他们“必须是强迫症”。但是，“ OCD”经常被贬义使用，而不是严格遵守标准医学定义，例如DSM-V中的定义。称某人为强迫症也可能会造成伤害，使用它会减轻这种疾病的严重性，这种疾病可能对遭受其折磨的人的生活造成极大破坏。

强迫症可以多种方式表达，例如害怕细菌或生病，过度清洁或重复减轻焦虑的方式。与其使用强迫症作为一种在某人需要较长时间洗手时叫人的方法，还不如理解强迫症的症状以及这些行为如何影响罹患该疾病的人。

强迫症的症状是什么？

根据DSM-V，OCD是 焦虑症 。 OCD症状可分为两个行为区域：强迫行为和强迫行为。这些行为类型的存在是导致强迫症诊断的原因

以下是根据DSM-V分类汇总的OCD症状示例：

• 反复出现且持续不断的想法，被认为是侵入性的，会引起明显的焦虑或困扰（称为强迫症）
• 忽略或压抑对某些想法或行动的迷恋
• 人因强迫而感到被驱使去执行的重复行为（例如洗手）或精神行为（例如计数）。
• 行为或精神​​行为旨在预防或减轻痛苦或防止某些可怕的事件或情况，但这些行为或精神​​行为是过分的，或者与它们旨在中和或预防的目的不切合实际
• 强迫症很费时，或在社会，职业或其他重要功能领域造成临床上的重大困扰或损害。
• 另一个精神障碍的症状（例如 广泛性焦虑 疾病），物质（例如娱乐性药物）或处方药。

医疗专业人员解释的强迫症症状

“强迫症的核心特征包括侵入性，重复性思想，这些思想侵入思维，强迫症以及过度进行的重复性行为，强迫性行为，这些行为被用来减少人们的强迫症。 焦虑 心理困扰总监Rebecca Sinclair博士说 布鲁克林精神病学 P.C，“主题经常涉及危险，风险，并且通常是对不确定性的不宽容。”的 美国焦虑与抑郁协会 报告称，强迫症会影响美国约220万人，平均发病时间为19岁。

患有嗜尿病倾向的人可能患有强迫症，但恐惧症只是强迫症在人类中表现出来/表现出来的众多方式之一。 “某些患有强迫症的人开始关注伤害或道德上的concepts亵概念，这意味着专注于成为好人或坏人，或担心伤害自己或他人的潜力。其他人则变得不信任自己的记忆或感觉，沉迷于犯错误或忘记做一些事情，如关掉炉子，我们看到他们一遍又一遍地重复检查行为。 “仍然有其他人过分专注于迷信信仰，并发现自己无法完成其他任务，因为他们专注于完成甚至对他们来说似乎都是荒谬的仪式。”

在上述任何一种情况下，习惯或惯于思维与强迫症之间的区别对于理解个人的心理健康至关重要。认识到这种差异的关键是花在痴迷上的时间。

“当这些活动每天花费一个多小时或开始干扰一个人的生活时，就有人患有强迫症。” Alessandro De Nadai博士 ，德克萨斯州立大学心理学助理教授。 “例如，我曾与患者进行常规淋浴，这使他们经常上班迟到，而他们却花了数千美元竞相上班，这是因为该过程使他们迟到了。”

侵入性思想可能只占据一个人的脑海几分钟，而强迫症则更难放开，这些思想反复地回到个人思想的最前沿。正如Sinclair博士所解释的那样，没有强迫症的人会产生一种侵入性的想法，这种想法似乎与他们的典型思维方式不符，因此可以将其视为离群值。

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另一方面，如果该人有强迫症症状，他们将专注于这种想法，担心他们为什么会有这种想法，并且很难摆脱这种想法。

什么原因导致强迫症？

不幸的是，关于强迫症发展的原因以及刺激强迫症症状的原因还鲜为人知。像许多其他疾病一样，最重要的指标是家庭中是否有人曾经历过强迫症症状。

遗传学和大脑生理学可能起作用。 “我们还认为，大脑功能在强迫症中起着重要作用，尤其是神经递质血清素的作用。有趣的是，这如何影响大脑结构之间的通信，这些结构会在出现问题时发出通知，以及参与激活情绪反应的一部分。”辛克莱博士解释说。

这并不是说环境因素与某人体验或开发强迫症的方式无关。文化影响和可怕的经历可能在强迫症和强迫症症状表现的方式中起作用。

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“在非异性恋者贬值的环境中抚养的人可能会着重于性认同的痴迷，因为这被认为是令人恐惧的内容。否则，在一场车祸中有一个亲人的人可能会迷上撞车事故的概念，”辛克莱尔博士说。

尽管这些外部环境情况并非总是应受指责，但很明显，强迫症的症状是相同的。

“大脑向控制思想的情感的大脑部分发送担忧信号，它可以成为固定的对象。辛克莱尔博士说，强迫症在思想周围产生的恐惧和行为使思想“坚如磐石”。经历强迫症症状可以在大脑中重新确认这种联系，从而进一步加剧大脑和身体的反应。

OCD症状如何治疗？

尽管对强迫症的发展知之甚少，但可以通过治疗来减轻其影响。像其他精神疾病一样，亲自寻求帮助或通过 在线疗法 可以提供救济。

De Nadai博士说：“如果[OCD症状]受损，则患者应寻求由专业人员提供的称为暴露和反应预防（ExRP）的治疗。” “这种治疗包括与治疗师一起练习与强迫症相关的令人发指的情况-随着时间的推移，强迫症相关的情况会使某人越来越不焦虑。”

对于那些经历较轻的强迫症症状的人，德纳代博士建议养成养成直接面对侵入性思想和恐惧的习惯，而不是简单地希望他们会消失。尽管忽略这些想法可以在短期内缓解压力，但下一次它们通常会变得更加强大。取而代之的是，坐在不舒服中的想法会引起一个人对他们变得更加不敏感，并在他们出现时不被淹没。

“当我与强迫症患者一起工作时，我经常谈论接受。有些人很生气或发现讨厌这个词，因为它听起来像是辞职。实际上，接受不确定性意味着愿意体验消极情绪和不确定性的不可避免事实。”辛克莱尔博士说。

虽然变革不会一overnight而就，但强迫症可以从生活中的控制力转变为一小部分。