年轻人在心理健康问题上挣扎的4个原因

青少年的精神疾病发病率一直处于历史高位,因此了解原因是寻找解决方案的关键。阅读更多有关这些当前挑战的信息。

解决过渡到大学的5条提示

上大学时,您可能会面临许多新挑战。这里有五种方法来帮助您成功并享受大学提供的一切!

青少年可以寻求心理健康帮助的6种方法?

您是否是20%的青少年,他们在精神健康上挣扎并且不知道该向哪里求助?您并不孤单-学习如何获得支持。

分手时浏览社交媒体的6种方法

通过社交媒体观看前夫的生活后感到沮丧吗?这里有6条提示和​​健康的替代品,可以保护您免于分手的痛苦。

LGBTQ青少年的7种心理健康资源

尽管在平等方面取得了进步,但LGBTQ青少年仍然面临耻辱。查看这7种可访问的资源,以在遇到困难时提供帮助。

7个“晚装”灯笼裤的提示

在需要比较的社会中,很容易感到自己在“落后”。不要屈服于这种压力。查看这些提示以了解“后期灯笼裤”。

处理大学结交新朋友的焦虑的7个技巧

上大学常常意味着结交一群新朋友,这可能会让人感到压力很大。这七个技巧可以使它变得容易一些。

青少年心理健康指南

五分之一的青少年面临心理健康挑战。你是其中之一吗?发现您可以做些什么来使自己轻松应对这些挑战。

您需要了解的大学心理健康资源

重要的是要知道您在校园中拥有哪些资源,然后,如果您需要这些资源,您将确切知道该去哪里。在这里您可以开始搜索!

青少年如何应对成功的压力

青少年的欢乐时光使人心跳加速,尤其是在毕业后选择大学或职业时。阅读我们的重要提示以管理这种压力。

进入大学的压力如何危害人们的心理健康

大学的压力通常始于“未知”,尤其是招生过程。了解如何处理大学前常见的焦虑症,从而开始健康的生活。

如何平衡大学职责与其他一切

新的独立性带来新的责任,尤其是在过渡到大学时。了解我们保持健康平衡的提示。

当您是沮丧或焦虑的青少年时,如何应对学校?

您的青少年时代可能已经很焦虑,但是精神疾病可能使这段时间变得不可能。了解心理健康如何影响您的学校生活以及如何应对。

如何与大学生一起重返校园

过渡到大学不仅对学生来说是棘手的,而且对父母也一样。这是如何自信地为您的学生和您自己准备这个新阶段的方法。

如何在手机上不丢失暑假

今年夏天感觉粘在手机上了吗?不要在暑假期间刷卡。获取有关有效管理屏幕时间的提示。

您的“情境”是否损害了您的心理健康?

“几乎的关系”可能令人失望和困惑。发现何时该退出,以保护您的心理健康。

大学青少年的心理健康安全提示

想知道如何为大学生的心理健康提供帮助?关于您的心理健康,您和您的学生应该了解以下五件事。

现在对年轻人的心理健康具有绝对破坏性的影响

是什么导致年轻人以如此惊人的速度体验COVID-19的心理健康影响?潜入以获得答案。

“拖钓”背后的心理

拖钓是网络欺凌的一种残酷形式,但是什么使它如此有害呢?了解巨魔对您心理健康的影响以及保护自己的方法。

每个青少年应该了解的身体形象和饮食失调

青少年的身体发生快速变化,导致信心发生变化。了解身体形象如何影响心理健康以及保持身体积极状态的方法。