抑郁症的类型：10 种最常见的抑郁症

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沮丧不仅仅是感到悲伤。每个人都会时不时地感到沮丧、沮丧或没有动力，但抑郁不仅仅是陷入困境。抑郁症是一种情绪障碍，会影响一个人的思维、感觉和行为方式。抑郁症的迹象和症状包括绝望和疲劳、对生活失去兴趣、身体疼痛，甚至有自杀念头。这 DSM-5 抑郁症的定义指出如果一个人出现这些症状两周，则该人正在经历抑郁发作。

有许多不同类型的抑郁症，其中一些是由生活中的事件引起的，另一些是由大脑中的化学变化引起的。抑郁症可以被认为是各种疾病的总称，其中一些是由某些生活事件或情况引起的，另一些是由大脑中的化学变化引起的。此外，虽然与各种抑郁症相关的一些症状重叠，但也存在一些关键差异。

由于“抑郁症”一词涵盖了多种类型的抑郁症，如果您认为自己可能患有抑郁症，您可能会问自己：我有什么样的抑郁症？

深入了解不同类型的抑郁症有助于开始诊断和康复之旅。当您准备好与医生或其他心理健康专家讨论抑郁症时，花一些时间思考抑郁症的根源会对您有很大帮助。请记住，向医生寻求帮助以获得准确的抑郁症诊断并获得所需的治疗和支持至关重要。

重度抑郁症（临床抑郁症）

严重抑郁症，也称为单相或临床抑郁症，其特征是持续感到悲伤或对外界刺激缺乏兴趣。如果您在 2 周以上的大多数日子里有五个或更多以下症状，您可能患有这种类型的抑郁症。至少其中一个症状必须是情绪低落或对活动失去兴趣。

对您的活动失去兴趣或乐趣
无价值感或内疚感
无法看到积极解决方案的消极思维
感到不安或激动
无法集中注意力
对所爱的人大发雷霆
易怒
远离亲人
睡眠增加
精疲力竭和嗜睡
病态的自杀念头
体重减轻或增加

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什么是重度抑郁发作？
重度抑郁发作是两周或更长时间，在此期间，个体会经历重度抑郁症的症状，例如绝望、失去快感、疲劳和自杀念头。特别是，该人必须经历情绪低落和/或对活动失去兴趣。
重度抑郁症可以治愈吗？
重度抑郁症是一种可以在一个人的一生中潮起潮落的病症。因此，重度抑郁症不被认为是可以治愈的，但通过正确的治疗，抑郁症的症状可以随着时间的推移得到控制和缓解。
重度抑郁症的最佳治疗方法是什么？
重度抑郁症有多种治疗选择，包括心理治疗、抗抑郁药物、认知行为疗法 (CBT)、电休克疗法 (ECT) 和自然疗法。治疗计划因人而异，具体取决于个人需求，但重度抑郁症的最佳治疗方法通常被认为是药物和治疗的结合。

心境恶劣（持续性抑郁症）

心境恶劣，也称为持续性抑郁症，是一种长期的抑郁症，持续数年，会干扰日常生活、工作和人际关系。患有心境恶劣的人常常发现即使在通常欢乐的场合也很难快乐。他们可能会被视为忧郁、悲观或爱抱怨，而实际上他们正在应对慢性精神疾病。心境恶劣的症状会随着时间的推移来来去去，症状的强度也会发生变化，但症状一般不会消失超过两个月。

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心境恶劣与重性抑郁症有何不同？
心境恶劣带来的抑郁情绪不像重度抑郁症那么严重，但仍会引起悲伤、绝望和失去快乐的感觉。虽然抑郁症的症状必须存在至少两周才能被诊断为重度抑郁症，但心境恶劣的诊断需要经历两年或更长时间的抑郁症状组合。
高功能抑郁症是什么意思？
术语高功能抑郁症通常用于指心境恶劣或持续性抑郁症，因为由于这种抑郁症的慢性性质，许多患有这种疾病的人继续以机器人的方式度过一生，对周围的人来说似乎很好。
什么是双重抑郁？
双重抑郁症是心境恶劣的并发症。随着时间的推移，超过一半的心境恶劣的人会出现症状恶化，导致在心境恶劣的基础上出现完整的重度抑郁症，导致所谓的双重抑郁症。

躁狂抑郁症（双相情感障碍）

双相情感障碍，有时被称为躁狂抑郁症 , 是一种心理健康状况，会导致情绪极度波动以及能量、思维、行为和睡眠发生变化。对于躁狂抑郁症，您不仅会在垃圾场中感到沮丧；您的抑郁状态可能会导致自杀念头，然后转变为欣快感和无穷无尽的能量。这些极端的情绪波动可能会更频繁地发生——比如每周——或者偶尔出现——也许一年只有两次。

情绪稳定剂，如锂，可用于控制双相情感障碍带来的情绪波动，但也给个人开各种不同的药物，包括抗抑郁药和非典型抗精神病药。

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双相情感障碍是遗传的吗？
虽然科学家们还没有确定一个单一的根本原因，但似乎遗传因素可能占双相情感障碍风险的 60-80%，这表明遗传在这种情况下起着关键作用。如果您的一级亲属患有双相情感障碍，您患双相情感障碍的风险也会显着增加。
双相情感障碍能治愈吗？
目前，双相情感障碍无法治愈，但可以通过药物和心理治疗相结合的治疗计划成功管理。
双相情感障碍 1 和双相情感障碍 2 有什么区别？
虽然所有类型的双相情感障碍都涉及极端的高潮和低谷，但双相 1 和双相 2 之间的主要区别在于躁狂症状的严重程度。双相 1 的躁狂症或情绪升高通常比双相 2 更严重。双相 2 的个人经历轻躁狂，这是一种不太严重的躁狂形式，导致对个人而言是非典型但对社会而言并非异常的行为大的。

什么是社会路径

产后抑郁症（围产期抑郁症）

分娩后的悲伤情绪和哭泣被称为婴儿忧郁症。婴儿忧郁症很常见，并且往往在一两周内减少。这种悲伤通常归因于分娩后荷尔蒙的剧烈变化。大约七分之一的女性会经历比典型的婴儿忧郁症更极端的事情。然而，分娩并在悲伤、焦虑或担忧中挣扎数周或更长时间的妇女可能产后抑郁症 (PPD)。 PPD的体征和症状包括：

一天中的大部分时间都感到沮丧或沮丧，持续数周或更长时间
感觉远离家人和朋友
对活动（包括性）失去兴趣
饮食和睡眠习惯的改变
一天中大部分时间都感到疲倦
感到愤怒或易怒
有焦虑、担心、惊恐发作或思绪奔腾的感觉

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产后抑郁症会在产后几个月开始吗？
产后抑郁不一定在婴儿出生后立即开始。产后抑郁症状可能在分娩后的前几周开始，但有时，PPD 的症状直到出生后几个月才开始，并且可能在婴儿出生后的第一年的任何时间出现。
为什么会出现产后抑郁症？
虽然产后抑郁症的确切原因尚不清楚，但它被认为是多种因素的结果，包括：怀孕引起的身体变化；为人父母的焦虑；荷尔蒙变化；以前的心理健康问题；缺乏支持；复杂的怀孕或分娩，和/或睡眠周期的变化。
产后抑郁症会来来去去吗？
患有产后抑郁症 (PPD) 的女性在第一次经历抑郁症之后总是面临未来情绪发作的风险，这可能是因为在 PPD 之后发生这些发作的开关现在翻转了，而且因为母亲的压力没有消失医学博士 Jean Kim 说，根据持续的心理压力，甚至会恶化，如果该女性正在服用治疗抑郁症状的药物，几个月后无论出于何种原因，它都可能会失去效果，因此它不一定是闻所未闻的在最初的 PPD 发作后几个月发生复发。

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季节性情感障碍 (SAD)

季节性情感障碍（SAD）是一种与季节变化有关的抑郁症。患有 SAD 的人会注意到症状开始和结束的时间大约在每年相同的时间。对于许多人来说，症状开始在秋天，一直持续到冬季，虽然有可能在春季或夏季出现SAD。在任何一种情况下，抑郁症的症状，例如绝望、疲劳、对活动失去兴趣或乐趣，一开始都是轻微的，随着时间的推移会变得更加严重。那些在冬天经历过 SAD 的人还注意到以下独特的症状：

手臂和腿部沉重
经常睡过头
渴望碳水化合物/体重增加
关系问题

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如何治疗季节性情感障碍 (SAD)？
季节性情感障碍 (SAD) 的治疗计划可能包括药物治疗、心理治疗、光疗或这些选项的组合来控制抑郁症状。对于患有 SAD 的人来说，谈话疗法可能是一个非常宝贵的选择。心理治疗师可以帮助您识别影响抑郁症的消极思维和行为模式，学习应对症状的积极方法，并制定可以帮助您恢复失去的能量的放松技巧。
季节性情感障碍会在夏天发生吗？
夏季的季节性情感障碍 (SAD) 比您想象的更常见。大约 10% 的 SAD 患者在夏季开始注意到抑郁的迹象。
为什么会出现季节性情感障碍？
季节性情感障碍 (SAD) 的确切原因仍不清楚，尽管专家们已经提出了各种与该疾病的原因相关的假设，以及为什么有些人会比其他人出现更严重的症状。有人提出光的影响、生物钟紊乱、血清素水平低、褪黑激素水平高、创伤性生活事件，甚至身体疾病都与 SAD 的发生有关。

精神病性抑郁症

根据全国精神疾病联盟的数据，大约 20% 的抑郁症患者的发作非常严重，以至于他们会出现精神病症状。具有精神病特征的重度抑郁症的诊断可能会被给予患有以下症状组合的个体抑郁症和精神病：一种以思维或行为紊乱为特征的精神状态；错误的信念，称为妄想，或错误的景象或声音，称为幻觉。

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精神病的早期征兆是什么？
早期精神病是指一个人开始表现得好像与现实失去联系的时期。精神病的早期迹象包括怀疑他人、回避社交、强烈和不适当的情绪、难以清晰地思考、个人卫生状况下降以及在工作或学校的表现下降。
如何诊断精神病性抑郁症？
要被诊断为具有精神病特征的重度抑郁症，个人必须有持续两周或更长时间的抑郁发作，并且正在经历妄想和幻觉。有两种不同类型的具有精神病特征的重度抑郁症，两者都以妄想和幻觉为显着特征。个体经历重度抑郁症，具有情绪一致的精神病特征（幻觉和妄想的内容与抑郁主题一致）或情绪不一致的精神病特征（幻觉和妄想的内容不涉及抑郁主题）。
精神病性抑郁症会变成精神分裂症吗？
抑郁症是一种情绪障碍，精神分裂症是一种精神疾病；虽然精神病性抑郁症和精神分裂症都将精神病作为一种症状，但没有理由认为精神病性抑郁症会演变为精神分裂症。相反，当精神分裂症患者意识到疾病的耻辱感、预后不良和功能丧失时，他们会变得抑郁。

经前烦躁症 (PMDD)

经前烦躁障碍或 PMDD 是一种周期性的、基于激素的情绪障碍，通常被认为是经前综合征 (PMS) 的一种严重且致残的形式。据统计，虽然高达 85% 的女性经历 PMS，但只有约 5% 的女性被诊断出患有 PMDD。一项研究在美国精神病学杂志上。虽然 PMDD 的核心症状与情绪低落和焦虑有关，但也会出现行为和身体症状。要被诊断为 PMDD，女性必须在过去一年的大部分月经周期中出现症状，并且这些症状必须对工作或社交功能产生不利影响。

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PMDD和PMS有什么区别？
经前烦躁症 (PMDD) 是一种比经前综合症 (PMS) 更严重的疾病。 PMS 出现的症状通常不会干扰日常功能，并且强度较轻。虽然女性在月经前几天经历情绪波动是正常的，但经前综合症不会出现严重的抑郁、焦虑和自杀念头等心理症状。
PMDD 的最佳药物是什么？
针对与情绪和焦虑相关的 PMDD 症状，可以开具一组名为选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRIs) 的抗抑郁药；舍曲林、氟西汀和盐酸帕罗西汀均已被 FDA 批准为可用于缓解症状的药物。
PMDD 症状会持续多久？
经前烦躁症 (PMDD) 的症状通常在月经前和月经期间每个月复发。症状通常在月经前 7-10 天开始，并在月经开始后的几天内减弱。症状完全消失，直到下一个经前期。

非典型抑郁症

尽管它的名字，非典型抑郁症实际上可能是最突出的抑郁症类型之一。非典型抑郁症不同于重度抑郁症特有的持续悲伤或绝望。它被认为是描述抑郁症状模式的重度抑郁症的一个说明符或亚型，包括：睡过头、暴饮暴食、易怒、手臂和腿部沉重、对拒绝的敏感性和人际关系问题。非典型抑郁症的主要标志之一是抑郁症个体的情绪在积极事件后改善的能力。

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非典型抑郁症有多严重？
与任何类型的抑郁症一样，非典型抑郁症是一种严重的心理健康状况，并与自杀和焦虑症的风险增加有关。非典型抑郁症通常在青少年时期开始，比其他类型的抑郁症更早，并且可能有更长期（慢性）的过程。
您如何治疗非典型抑郁症？
非典型抑郁症对药物和心理治疗的治疗反应良好。单胺氧化酶抑制剂 (MAOIs) 和其他抗抑郁药，如 SSRIs 和三环类抗抑郁药，是治疗非典型抑郁症的最常用药物。
非典型抑郁症能治愈吗？
尽管可以通过药物和心理治疗的结合来成功控制非典型抑郁症，但没有一刀切的治疗方法可以治愈非典型抑郁症。缓解是非典型抑郁症的目标，但重要的是要记住，抑郁症复发的风险很高，因此意识到任何重新出现的症状很重要。

情境性抑郁症（反应性抑郁症/适应障碍）

情境性抑郁，也称为反应性抑郁症或适应障碍，是一种短期的、与压力相关的抑郁症。它可以在一个人经历创伤性事件或日常生活的一系列变化后发展。可能引发情境性抑郁症的事件或变化示例包括但不限于：离婚、退休、失去朋友、疾病和关系问题。因此，情境性抑郁症是一种适应障碍，因为它源于一个人努力适应已经发生的变化。大多数经历情境性抑郁症的人在触发事件后约 90 天内开始出现症状。

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情境性抑郁症与临床抑郁症有何不同？
如果您患有情境性抑郁症，您会遇到许多与重度抑郁症患者相同的症状。关键区别在于情境性抑郁症是由某人生活中的事件引发的短期反应，当压力源不再存在或个人能够适应情况时，症状就会消失。与情境性抑郁症不同，重度抑郁症被认为是一种情绪障碍，通常涉及大脑中的化学失衡。
如何诊断情境性抑郁症？
为了被诊断出患有情境性抑郁症，一个人必须在可识别的压力源后 3 个月内出现超出正常反应的心理和行为症状，并在压力源消除后 6 个月内得到改善。
谁有患情境性抑郁症的风险？
没有办法预测经历相同压力源的一群人中的哪一个人会患上情境性抑郁症，尽管人们认为您在事件发生前的社交技巧以及您处理压力的方式可能会起作用。

破坏性情绪调节障碍 (DMDD)

DMDD 是一个相当新的诊断，首次出现在 2013 年的《精神疾病诊断和统计手册》(DSM-5) 中。 DSM-5 将 DMDD 归类为一种抑郁症，因为被诊断患有 DMDD 的儿童努力调节他们的情绪以适合年龄的方式表达情绪和情绪。因此，患有 DMDD 的儿童会频繁地发脾气，以应对口头或行为上的挫折。在两次爆发之间，他们会经历慢性、持续的烦躁。

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DMDD 与双相情感障碍有何不同？
虽然 DMDD 的主要特征是易怒，但双相情感障碍的标志是存在躁狂或轻躁狂发作。虽然 DMDD 和双相情感障碍都可以引起烦躁，但躁狂发作往往偶尔发生，而在 DMDD 中，烦躁情绪是慢性和严重的。
DMDD 的治疗方法是什么？
心理治疗和家长管理技巧的结合是教孩子调节情绪和情绪的应对技巧以及教家长如何管理情绪爆发的第一步。但是，如果单独使用这些方法无效，也可以开药。
孩子可以从 DMDD 中成长吗？
如果不学习如何有效地调节情绪和情绪，儿童不太可能简单地摆脱 DMDD。如果您认为您的孩子可能患有 DMDD，请向心理健康专家寻求诊断和有效治疗计划的建议。

与抑郁症共存感觉像是一场艰苦的战斗，但这不是你必须独自面对的事情。你可以免费拿我们的，保密抑郁测试，作为对抑郁症状的初步自我评估。

重要的是要知道身体疾病也会增加患严重抑郁症的风险。抑郁症可能由影响身体系统的各种疾病或导致持续疼痛的慢性疾病引起。这在患有以下疾病的人中尤为常见：

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癌症
冠状动脉心脏疾病
糖尿病
癫痫
多发性硬化症
中风
阿尔茨海默氏病
HIV爱滋病
帕金森病
系统性红斑狼疮
类风湿关节炎

此外，某些物质和药物可能会诱发抑郁症，因此请准备好与您的心理健康专家就您的酒精摄入量和任何处方药或消遣性药物的使用进行开诚布公的讨论。

如果您认为自己可能患有任何这些不同类型的抑郁症，我们敦促您联系您的医生或心理健康专家，以获得所需的诊断、治疗和支持。

文章来源

美国精神病学协会。精神疾病诊断与统计手册。第 5 版。弗吉尼亚州阿灵顿：美国精神病学协会； 2013 年。
儿童心理研究所。破坏性情绪失调基础知识。可在：www.childmind.org/guide/guide-to-disruptive-mood-dysregulation-disorder/。 2019 年 10 月 11 日访问。
Epperson, C. N.、Steiner, M.、Hartlage, S. A. 等。 (2012)。经前烦躁障碍：DSM-5 新类别的证据。美国精神病学杂志，169（5），465-475。可在：www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3462360/。 2019 年 10 月 11 日访问。
全国精神疾病联盟。精神病性抑郁症。可在：www2.nami.org/factsheets/psychoticdepression_factsheet.pdf。 2019 年 10 月 11 日访问。
国家心理健康研究所。慢性疾病和抑郁症。可在：www.nimh.nih.gov/health/publications/chronic-illness-mental-health/index.shtml 获得。 2019 年 10 月 11 日访问。
国家心理健康研究所。破坏性情绪失调症。可在以下网址获得：www.nimh.nih.gov/health/topics/disruptive-mood-dysregulation-disorder-dmdd/disruptive-mood-dysregulation-disorder.shtml。 2019 年 10 月 11 日访问。
国家心理健康研究所。产后抑郁症的真相。可在：www.nimh.nih.gov/health/publications/postpartum-depression-facts/index.shtml 获得。 2019 年 10 月 11 日访问。
妇女健康办公室。经前综合症（PMS）。可在以下网址获得：www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/premenstrual-syndrome。 2019 年 10 月 11 日访问。
精神科。躁郁症。可在：www.psycom.net/depression.central.bipolar.html 获得。 2019 年 10 月 11 日访问。
精神科。持续性抑郁症（心境恶劣）症状指南。可在：www.psycom.net/depression.central.dysthymia.html 获得。 2019 年 10 月 11 日访问。

最后更新：2021 年 5 月 19 日