熨斗广场的30英尺镜墙提高了社交媒体损害的意识
Talkspace举办了一项活动,旨在通过使用30英尺长的镜子墙,使人们意识到社交媒体对心理健康的负面影响。
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研究表明,在社交媒体上将自己与他人进行比较会导致沮丧感。了解我们为什么进行比较,以及如何停止社交媒体嫉妒。
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社交媒体加剧了我们的神经症,并形成了依赖循环,这是社交媒体焦虑症的一部分。解决方案:社交媒体依赖疗法。
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对社交媒体的痴迷使我们无休止地滚动手机。但是,如果这是您的工作呢?您是否能够真正断开连接?读里面!
“在社交媒体动摇您的信心后如何找到和平”最初出现在Shine上,这是每日免费的文本,可帮助您蓬勃发展。
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对社交媒体的上瘾模仿成瘾物质和令人愉悦的活动。在内部,阅读如何在不完全黑暗的情况下管理习惯。
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社交媒体可能会对我们的心理健康产生负面影响,因为社交媒体可以使我们将自己的生活与我们看到的他人快照进行比较。
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