使用药物治疗与冠状病毒相关的焦虑

这是空前的时刻。从来没有一个时期过，我们不得不如此彻底地改变我们的生活和工作方式，我们的杂货店方式以及我们的社交方式。 COVID-19大流行已感染 超过500万人 在全球范围内产生的连锁反应已影响到成千上万的人-我们的家人，朋友和邻居。

所有年龄段，社会经济地位和地点的死亡人数不断增加，再加上这种小病毒已注入我们的经济，健康和社会的不确定性，会迅速导致焦虑感。持续影响日常生活的担忧可能是 广泛性焦虑症 。在整个冠状病毒大流行中，药物治疗可能是一种有助于维持心理健康的可行选择。

如何权衡用药的利弊

在开始任何治疗计划之前，至关重要的是要了解其益处以及 潜在的副作用 或风险。在大流行期间，没有解决方案是完美的解决方案。在您可能面临的挑战中，归结为现在就为您确定正确的道路。重要的是要感觉良好并照顾好自己。

正确处方后，大多数焦虑药物都可以安全使用，并且对您的长期健康影响很小。有了许多可用的选项，您很可能会找到一种可以减轻症状并帮助您重新专注于日常生活的选项。

大多数药物也可能有一些副作用。

如何与精神分裂症共存

抗焦虑药，或 抗焦虑药 通常为焦虑症患者开的，可能会导致嗜睡，神志不清，镇静和体重增加。

抗抑郁药可导致轻度疲劳和体重增加，情绪下降和性欲降低。有些使用者可能会口干，视物模糊，甚至感到沮丧，焦虑和自杀念头。

医学博士史蒂芬·西格尔（Steven Siegel） 南加州大学凯克医学院的精神病学和行为科学系主任说，很少，即使开处方正确，患者也可能遭受更多的副作用而不是获益。如果确实发生了这种情况，则应与精神科医生或医师合作以找到新的药物。

西格尔说：“总的来说，这种疾病比副作用要严重得多。”

在哪里寻求治疗

当通过COVID-19大流行面对意外事件时，如果遇到长时间的焦虑症状，可能不知道该找谁。许多医疗保健系统将约会仅限于严重或时间敏感的情况。这意味着您的年度预防性访问可能会重新安排。

不过，不要害怕安排尽快去心理健康专家那里看病。 美国精神卫生 请注意，精神科医生，精神病或心理健康护理从业者，初级保健医师，医师助手或护理从业者（取决于州）可以开药。

寻找精神科医生

即使您可以更快地与全科医生预约，接受精神科医生的全面评估通常也很重要。

“心理医生是专门研究心理健康的医生，” Talkspace治疗师Cynthia Catchings，LCSW-S，CFTP，CMHIMP， 告诉Talkspace 。”作为专家，该专业人员在该主题上拥有更多的经验和知识，可以更好地诊断和开药。”

在治疗焦虑症等复杂的心理健康状况时，至关重要的是要获得最合格的专业人员的指导。 Talkspace现在有 精神病学 提供的服务可让您在家中舒适地将您连接到许可的开药者，而无需戴口罩。

鉴于发生了COVID-19危机，您希望放心，您正在有效地治疗自己的整体心理健康，并且不会在以后产生更大的问题。

正确的尝试时间

我们大多数人在家里花费的时间比以往任何时候都多。令人沮丧的是毕业典礼，婚礼和葬礼被取消或推迟，这也提供了一个难得的机会，可以利用意料之外的停机时间进行自我护理，并为冠状病毒相关的焦虑症提供新的治疗选择。

取决于 处方焦虑药物 ，您可能需要几个星期的时间才能缓解。例如，血清素再摄取抑制剂（SSRIs）阻止神经细胞吸收血清素，从而影响情绪调节。它们通常需要两到六周的时间才能生效，而且并不总是为所有人服务。

血清素去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）会减少大脑对血清素和去甲肾上腺素的重吸收。它们还需要几个星期才能生效。

正确的剂量对于有效治疗焦虑症至关重要。在家有更多时间，您可以有意识地评估自己的情绪和身体反应，而不必担心在工作或社交活动中遭受负面影响。

佛蒙特大学罗伯特·拉纳医学博士的精神病学临床助理教授DavídY. Harari医学博士，MSB博士指出，传统上，许多人在下班或与通勤人员打交道方面遇到困难。

他说：“转移到偏远的工作场所可能会减轻经常引起的不便和挑战，因为他们很难找到时间寻求适当的精神病护理。” “在这段时间里，我们周围有许多不确定因素，有些人可能会欢迎尝试新药，而他们却可以在家里安全和舒适的情况下试用新药。”

考虑其他治疗方案

当您面临对COVID-19的压倒性恐惧和焦虑时，药物治疗是一种可行的治疗选择。 Harari博士提醒我们，焦虑是对我们所有人都遇到的压力的正常反应-在这段时间内，我们应该对自己保持温和。

他说：“虽然对于一些面对过度焦虑的人来说，药物可能是一种适当的选择，但重要的是，每个处理焦虑症的人都应寻求其他已知的应对压力和焦虑的方法，”

他建议您通过充足的睡眠，健康饮食，定期锻炼，进行有意义的活动以及与他人建立联系来照顾好自己的身体。

在有或没有药物治疗的情况下，治疗都可以支持这种整体努力。流行的治疗方法包括：

• 认知行为疗法（CBT） ：这种焦虑症的常见治疗方法包括帮助识别，标记和改变思维方式，暴露和脱敏，并采用更健康的应对策略来减轻焦虑的总体负面影响。
• 人际心理治疗：人际关系或针对性的疗法对于患有焦虑症的患者可能会有帮助。治疗可能包括探索人与人互动的方式，并为新的互动方式提供有益的建议。
• 基于正念的认知行为疗法：CBT的这一子集将身体作为干预工具和变革手段。 MBCBT策略或其技术可能包括正念呼吸，冥想，引导式可视化等等。

治疗对您来说是个人的。对于长期和新的焦虑症患者来说，这是一个不确定的时期，他们正在寻找可以提供舒适，安全和希望之路的治疗选择。因此，无论是通过药物治疗，还是仅通过药物治疗，都是治疗您的正确选择 冠状病毒相关的焦虑 什么才是适合您的。