您的心脏跳动可以揭示您的心理健康什么
研究表明高血压正处于心快速的认知能力下降。所以你有它。
我们知道，关爱我们的心极为重要。但是我们大多数人都知道这一点，因为我们一遍又一遍地被告知，61万人 的在美国心脏病中-每4例死亡中有1例--每年！但是，新的研究表明，高血压也会严重影响我们的心理健康，因此请注意。
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根据 今日心理学 ：“越来越明显的是，高血压或高血压是先前归因于衰老的许多认知能力下降的根源。科学家们对大脑功能，尤其是记忆力的审查越多，他们得出的结论越多，那就是我们有能力保持记忆力和精神强壮到老年。”
换句话说，如果我们能照顾好自己的心灵，就可以使我们的认知功能很好地进入我们的黄金岁月。专家 Medicine.net 请注意：“……年轻人可以……通过减少钠摄入量，保持健康体重和进行定期体育锻炼……来保护自己的长期心脏健康……遵循所有推荐的药物治疗方法， 高血压 “
因此，我们认为对所有人来说，更好地了解什么是血压及其作用原理非常重要。多亏了一群 超级人才 ，您可以了解自己的内心机制。和往常一样，感谢TED-ED！
现在您知道高血压会影响您的交感神经和副交感神经系统，并破坏激素功能，所有这些都会影响我们的精神状态–我们希望您能够实施建议的生活方式改变。您知道，为了您的身心健康！
保护您的心脏，您就可以保护自己的思想，实际上可以改善您的整体生活质量。
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