什么是“心理评估”？

如果您不熟悉治疗方法，或者正在探索其他治疗方法，那么自然会对第一步有疑问。常见但被误解的初始步骤是心理或“心理”评估。

有可能声音令人生畏，但心理评估是您的治疗师或卫生保健提供者了解您目前正在经历的简单方法。

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什么是心理评估？

心理评估是心理健康 评定 ，例如家庭医生，心理学家或精神科医生等专业人士会检查您是否遇到精神健康问题。该评估通常包含多个组成部分，其中包括口头回答问题，接受体检和填写问卷。当寻求精神疾病治疗时，它成为第一道防线。

对于心理医生而言，这样的评估有助于确定一个人的精神疾病的确切性质和程度。 使用多种评估工具 ，精神卫生专业人员可以深入了解一个人的性格。在此过程中，心理学家绝不会对您进行判断，相反，他们正在努力帮助您理解和管理影响您生活的任何问题或症状。

认为这些类型的评估具有相同的医学测试目的。例如，如果您有身体症状，医生可能会下令进行血液检查或X光检查，以更好地了解症状的原因并帮助制定有效的治疗计划。心理评估具有相同的目的，因为精神卫生专业人员使用这些工具来衡量和评估 观察您的行为以诊断和治疗特定问题 。

心理健康评估的期望

心理健康评估可能包括各种组成部分-正式调查表，清单，调查，访谈和行为观察。通常，评估的深度将取决于客户及其需要评估的内容。

通常，您可能需要20到90分钟才能完成测试，具体取决于测试背后的原因。它可以虚拟完成或亲自完成。有关示例评估，请尝试从 今日心理学 。

心理评估的类型

下面详述的只是一些较常见的心理评估类型：

体检

在某些情况下，身体疾病可能引起与精神疾病相似的症状。体格检查可以帮助医疗专业人员确定是否应归咎于身体疾病（例如甲状腺疾病）或神经系统疾病。一定要告知您的医生您已经患有的任何疾病或服用的药物。

实验室测试

在评估过程中，可能会要求您完成血液检查，尿液检查或脑部扫描以排除任何身体状况。您可能还会被要求回答有关 吸毒和酗酒 确认您的经历不是副作用。

心理健康史

您可能会被问到您经历了某些症状多长时间，您的个人或家族的心理健康史以及可能接受的任何精神病治疗。

个人历史

医疗专业人员可能会询问有关您的生活方式和个人经历的问题，以 确定生活中最大的压力来源 或任何重大创伤。例如，可能会询问您婚姻状况，职业，服役或您的童年。

心理评估

在这种情况下，可能会询问您有关症状的详细信息，尤其是有关您的思想，感觉和行为的问题。了解自己如何尝试自行管理它们也很重要。您的医生可能会观察您的外表和行为，以帮助您了解自己的心理健康。

认知评估

这与心理评估略有不同，因为您的医生会评估您清晰思考，回忆信息和运用合理推理的能力。可能会要求您进行测试，以衡量您清晰思考，回忆信息和进行心理推理的能力。

完成自我评估

在某些情况下，您可能还会被要求完成自我评估，以帮助您记录自己的想法，情绪和症状 在获得支持之前 。对于某些虚拟和在线治疗提供商而言，这是与最佳治疗师匹配以满足人们需求的重要的第一步。

您可能会被要求完成一项调查，以帮助确定您的个人治疗需求和首选的沟通方式。人们可能会被问到他们当前面临的挑战或忧虑，以及它们如何影响他们的身心健康。

心理评估是心理健康的重要组成部分

重要的是要知道，心理评估并不是万能的，心理健康专业人士会为每个人挑选一套特定的评估和测试。培训有执照的专业人员应进行评估，因为他们经过培训能够获得最准确的答复并最好地解释结果。在某些情况下，负责测试的同一位心理学家将对治疗有所帮助，但在另一些情况下，心理学家可能只专注于评估过程。

如何停止焦虑的想法

要开始进行心理评估，请联系家庭医生等医学专家， 心理学家或精神科医生 。如果评估不在其专业领域之内，您可能会被转介给另一位专业人员进行评估。通过了解不同的评估方法，例如体格检查，实验室测试和认知评估，它可以帮助您更好地准备开始治疗旅程。