去精神病院检查自己之前要知道什么

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如何让自己进入精神病院

第一次住进精神科病房是16岁，当时我还是个未成年人，有幸在当地医院的少年行为病房和少年一起寄宿。我对我将要看到和遇到的事情完全没有准备，我的心智也没有很容易接受这个地方。

如果你有焦虑怎么办

在入院前，我有躁狂和抑郁的明显行为。但起初，我和我的家人并没有意识到这些情绪是 躁郁症 .

当我穿着医院的长袍独自在急诊室的冰冷金属桌子上等待了几个小时时，爸爸妈妈签署了文件并咨询了行政部门，看看可以为我的异常爆发和忧郁的自杀念头做些什么——顺便说一下，这实际上并不是自杀的想法或意图。

我只是觉得自己的生命被缩短了——这是躁狂症的症状——医院将其解释为对自己或他人造成伤害的威胁。再次检查录取标准清单。

住院时间是多久？

住院治疗对我来说很有意义。我的行为没有道理，我的父母害怕让我一个人呆着。

我一直在看精神病医生，但我认为，出于责任和谨慎的原因，她在这么年轻的时候对我进行诊断犹豫不决。她之前见过我们几次，但因为我现在需要全天候监护，她建议我的父母带我去当地的医院。

我感到害怕和困惑。我没有意识到他们要把我带到哪里——我的症状是那坏的。我不知道心理病房是什么，也不知道可以延长住院时间。他们告诉我我可能会在那里度过一个长周末。结果是三个星期。

逗留时间取决于您的需要，可以从几天到几周甚至更长时间。您在住院设施中花费的时间取决于您的医生的建议。

由于生病，我的逗留很艰难，但对我来说很好。

我不后悔我所做的选择，或者我愿意去那里，一开始。这是当时我最好的地方，有最好的帮助。有人必须弄清楚我出了什么问题，因为我显然不能。双相情感障碍在我十几岁的高峰期突然袭击了我并劫持了我的思想。

双相情感障碍：最终诊断

诊断需要一段时间。事实上，我没有被诊断出患有 躁郁症 直到我在住院三周后从精神病院出院。我在门诊接受治疗时，在咨询期间做出了诊断。

我第一次听到双相情感障碍这个词是在前一年，但当我的症状出现时，我在医院与我的精神科医生交谈后，我知道它在我身上表现出来。

终于被确诊了是一种解脱。我想我一直都知道有些事情不对劲。在接受官方诊断之前，我能感觉到我生病了，但我还没有接受过关于精神疾病的教育。知道我的大脑出现故障是有原因的，这不是我的错，这感觉很好。

治疗师会议多少钱

我希望在我承认自己之前就知道的事情

在我的一生中，我住过两次精神病住院——第一次是在我 16 岁的时候，第一次是在少年病房。第二次，当时我24岁，住进了成人病房。如果您准备进入行为单元，我收集了一些可能会有所帮助的智慧：

1. 带上你最好的代言人。可能是您的配偶、父母、密友或亲戚——认识您并熟悉您情况的人。
2. 呼吸。认识到工作人员是想帮助你，而不是伤害你。
3. 要有耐心。这是一个过程——需要完成一些步骤和完成文书工作
4. 一旦进入，为自己辩护。医生将要再见。对他诚实。
5. 你的照片会被拍下来，不，他们并没有偷走你的灵魂。
6. 你将被关在一个安全的单位里，被锁在里面。有时他们会让你离开单位去参观或短途旅行。
7. 尽最大努力与工作人员和其他患者合作。您可能需要一段时间才能出院，所以请记住，您是为了康复。此外，您会因礼貌和愉快而获得加分。
8. 阅读您的患者权利并理解它们。
9. 您的个人物品将被清点，因此他们会取出鞋带、皮带、连帽衫、指甲刀、剃须刀和任何其他被认为具有潜在危险的东西。
10. 不要介意其他患者的古怪行为，他们正在打一场类似的战斗。
11. 接受建筑物的内部可能不是最美观的。 （也就是说，如果有抽象画，请不要专注于抽象画。抽象艺术对于精神病症状来说是个坏主意）。
12. 如果您处于精神错乱的状态，电视听起来好像在呼唤您的名字。不是，但如果 AV 刺激过多，请尝试离开房间或专注于不同的活动。
13. 注意异性（或同性，如果你愿意的话）。建立个人界限并遵守；精神病院不是开始浪漫的地方。
14. 听取工作人员的意见，不要给他们添麻烦。
15. 保持友好和礼貌。记住，这里有有感情的人。
16. 找个朋友，认识一些人。
17. 读。
18. 给自己时间和空间。您正踏上变得更好的旅程，这需要时间和空间。
19. 在你的脑海中拍一张照片。关于它的日志。捕捉混乱多彩的旅程。写下它。表达你自己。在这个时候了解你是谁。
20. 善良，无论如何。不要指望人们尊重你，因为 a.) 每个人都不完美 b.) 如果他们不尊重自己，他们就无法尊重他人。
21. 挑战你的思维并做一个谜题，但不要读它——这只是一种大脑锻炼。
22. 利用 体力活动 有休闲时间的时候。您的身体需要一个物理出口来帮助处理您的思想所承受的压力。

入住精神病院的经历和经历是一次冒险。我提供这些建议是因为知道当时我现在所知道的会帮助我以更少的焦虑度过这段经历。虽然它有时是一个陌生和不舒服的地方，但它对我来说也是最好的地方，值得我的心理健康。

最后更新：2021 年 7 月 26 日

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