问一个治疗师：焦虑正在撕裂我的男朋友，我却分开了

Talkspace很高兴在本周与治疗师一起继续我们的建议专栏 萨曼莎·罗德曼博士 。将您对Samantha的心理健康问题发送给 [受电子邮件保护] 。

约会戏剧写道，

我已经和男友约会了近三个月。一开始，一切都很完美，但随后就像一场巨大的风暴摧毁了我们的关系。我正在努力帮助他应对他的严重焦虑，我们整天都在战斗。当我什么都不做时，他指责我做错了事。我知道我过去（在我们在一起之前）有缺点和缺点，但是我和他第一次见到我时不是一个人。我不断受到侮辱，被指控犯下这些荒唐的事情。他甚至把别人在社交媒体上发布的内容归咎于我。

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我建议他寻求专业和精神上的帮助，并且我已告诉他寻找爱好以帮助他解决他的问题。我什至为他找到了一个支持他的人的支持小组，他拒绝了。他每周去一次治疗。我还建议我有时和他一起参加他的会议，这样我们就可以讨论我们的问题而不会大喊大叫和失去控制。我本人有设法解决的愤怒问题。 （但是，当您与伴侣一起睡觉时，他们在半夜醒来吵架和侮辱您时，我想任何人都会生气。）

我想帮助他，我真的希望它能起作用。如果我不在乎，我不会尝试寻找方法来帮助他解决他的问题。我希望他能理解自己已经变了，在这段感情中我没有做错任何事情，尤其是当我整天坐在家里时。谢谢你的建议。

亲爱的DD，

我了解您希望您的关系可以回到一切都变得完美的早期。这是度蜜月的阶段，之所以称为阶段，是因为所有关系最终都会移出该阶段。伴侣在自己的生活中遇到的问题越多，他们离开蜜月阶段的速度就越快，对彼此关系的幻想破灭和彼此打架的速度就越快。

尽管您说自己做“没事”，但通常需要两个人才能建立功能失调的关系。在这种关系中，您似乎正在扮演治疗师或生活教练的角色，尝试多种方式让男朋友应对焦虑并变得更健康。我知道您有很高的意愿，但是您的男朋友不会因为您努力而改变，他甚至会因为不断地推动他的进步而对您不满。他已经在接受治疗，这很棒，但是除此之外，他需要成为领导任何变革计划的人。您无法为他创造兴趣，我绝对不认为您应该参加他的治疗课程（尽管单独的夫妻辅导员是一个好主意！）。

我猜想您成长时看到了一种戏剧性的关系，因为我们倾向于下意识地寻找合作伙伴，通过这些合作伙伴，我们可以在深层次上创建我们最熟悉的动力。我知道您不是有意识地创造或寻找戏剧，而是您愿意忍受的戏剧水平，这与情感虐待有关（例如，在半夜醒来与您战斗） ，向我表明您在家里长大后可能会看到这种虐待或不正常的关系。如果这是正确的，那么您在成长过程中可能会遇到自尊或信任问题，我鼓励您与经验丰富的治疗师探讨。

总的来说，我相信您和您的男朋友都是在自己的问题上苦苦挣扎的好人。针对您的特定问题（对他的焦虑和对您的愤怒控制）的个性化治疗，都可以使您受益。此外，我相信你们俩长大后可能看不到解决冲突的健康方法，这就是为什么您目前陷入如此动荡而戏剧化的战斗模式的原因。夫妻顾问可以指导和指导您学习彼此互动的新方法。

祝您好运，安抚您的恋爱关系，但如果几个月内没有发生这种情况，我鼓励您不要害怕单身。这样可以为您提供时间和空间来处理您自己的东西，以确保您将来不会因功能失调而陷入麻烦。感谢您的来信！