3个迹象表明自我怀疑正在妨碍您

消极思想会妨碍您的自信心吗?了解何时自我怀疑会变成破坏性行为,以及如何采取积极行动。

破坏自我的3种方法

不断的自我破坏会阻碍您的个人成功,并表明需要改变我们的生活。阅读如何打破内部的破坏性循环!

面对幽默令人反感的4个步骤

幽默什么时候跨界?面对某人时,您如何面对?学习有关伤害性或攻击性幽默的最佳对话方式。

5标志着您对失败的恐惧正在使您远离最佳生活

害怕失败会使您退缩。阅读以了解可能遇到此问题的五个迹象。这些见识将导致成功。

受身体畸形影响的5个令人惊讶的生活领域

身体变形可以影响某人生活的多种方式令人震惊。这是一些可能影响您生活的意外方式。

击败自我实现的预言的5种方法

一旦陷入自我实现的预言陷阱,就很难摆脱困境。阅读为什么以及如何避免它。

对身体形象更有同情心的6种方法

您是否经常对自己的身体产生负面情绪?阅读6种方法来帮助您以正面的眼光重新塑造人体形象。

改善自卑感的指南

谈话空间治疗师提供了一些简单而有效的工具,帮助您提高自尊心。探索更多有关提高自卑感的信息。

身体的积极性不仅仅是外表

您是否对自己的身体形象产生负面的,反复出现的想法?寻求治疗师的建议,以采取身体积极练习的方式及其帮助。

不要忘记感谢您一生中最重要的人:您

感恩节是感谢您感激的所有人,其中应该包括您!花点时间感谢自己,并使用这篇文章学习如何。

您需要了解的有关排斥反应性烦躁的所有信息

虽然没有人喜欢被拒绝的感觉,但有些人比其他人经历得更严重。在此处了解有关排斥敏感烦躁不安的所有信息。

隔离期间如何应对有关身体的负面情绪

在隔离期间,许多人仍然过于关注体重和身体形象。这是处理这些负面情绪的6种方法。

如何为您的心理健康度过美好的情人节

无论您的恋爱状况如何,情人节通常都会浮出水面。这是在这段时间内保护您的心理健康的方法。

如何判断是否有人对您进行判断:定义判断

您是否想告诉别人是否在评价您?但是“审判”是什么意思,您能做什么呢?在这里找到!

我讨厌自己:对抗自我厌恶的5种方法

您是否在寻找处理诸如“我不够好”和“每个人都讨厌我”之类的想法的方法?探索我们列出的五种方法来应对这些想法。

自我意识将使您的生活变得更好:这是获得自我的方式

发展积极的自我意识将帮助您过上幸福的生活。阅读此处以了解自我意识的含义以及疗法将如何帮助您实现自我意识。

停止道歉

您可能会道歉而没有做任何错事,或者在没有这样做时感觉欠您一个解释。打破这种坏习惯,不要再卖掉自己。

肥胖接受运动:回答5个重要问题

听取三位肥胖接受者的意见,了解为什么运动是身体积极性的下一步。

这种简单的态度改变将极大地改善您的生活质量

“这种简单的态度改变将极大地改善您的生活质量”最初出现在女性在线职业社区Fairygodboss上。

了解自卑感的体征和症状

经历根深蒂固的不足感可能会使人衰弱;了解自卑感的征兆以及如何克服它。