亲爱的治疗师：我太累了，我们可以改期吗？

当我们累了时，不应将某些职责（无论是个人职责，社会职责还是专业职责）放在后面。包括治疗。

–由匿名Talkspace用户

在过去的一个月里，事情真的很忙。首先，它是生日。我发现自己在城市中奔波，参加各种聚会并为我的许多朋友和家人购买了有趣的礼物。但是，即使我很乐意为生活中的人们服务，但这段时间的某些方面还是有些困难。例如，我有时不得不在充满醉酒的大学生和爆破音乐的黑暗俱乐部里与陌生人进行不可避免的闲聊。我觉得很累。

这也是活动季节。由于我的职业生涯，我积极参加社交活动，发布会，赞助的庆典和各种类型的会议。这意味着要与陌生人进行更多关于天气和最近季节的闲聊。权力的游戏 -虽然我实际上喜欢这部分。因此，夏天来临时，我没有太多时间放松身心。自从我喜欢看书和在公园的某处喝一杯清凉的饮料以来已经有一段时间了。

破坏性情绪失调障碍与双相情感障碍

我以前写过关于它有多困难的文章在我的职业生涯中练习情绪经济。让自己穿上别人的鞋子很累，但对我的工作很重要。而且，仅仅是因为我可能会不时感到疲倦，这并不意味着我可以休假并恢复精神，恢复精神。但是当我感觉自己已经达到精神和身体极限时，我也无法继续努力。因此，我和我的治疗师面临着独特的挑战，那就是要在责任与过度刺激的自然反应之间取得平衡。

我相信我是A型和B型性格的混合体。从本质上讲，这意味着我经常可以表现出高串（A型）人的典型特质，但在大多数情况下，我也很悠闲（B型）。此外，我相当确定自己会体现出内向和内向的性格特征，这些特征使我社交和外向，但也容易疲劳，安静和内向。我想您可以从某种角度将我视为步行难题。