当您不再认识自己时该怎么办?

有时候,您感觉不像自己,这可能会造成混淆。但这总是引起人们关注吗?这是确定更改顺序的方法。

情感依恋何时会变得不健康?

情感依恋使我们能够形成我们最有意义的关系,但是什么时候能跨越界限呢?学习迹象表明您的依恋程度过高。

当您被困在“耻辱螺旋”中时,请尝试此操作

在耻辱之中,找到摆脱负面思想的自由的感觉是不可能的。治疗师萨曼莎·罗德曼(Samantha Rodman)提供了打破羞耻周期的秘诀。

为什么我们要为别人的错误归咎于他人?

我们中的许多人都很快会指责和玩责备游戏。学会停止这种有毒行为,并使自己承担责任。

为什么要庆祝小胜利

庆祝小小的胜利创造了实现我们人生最大目标和愿望的动力。阅读里面的心理!

为什么自尊是假的以及如何做

我们做出选择和决定采取行动的能力赋予了我们力量-这种力量使我们摆脱了提升自己自尊心的他人的意见。

为什么谈论外表会损害心理健康?

根据研究,大多数美国人对自己的身体不满意。在内部,您将找到解决方案,以克服对人体形象的负面想法!