为什么自尊是假的以及如何做

事实是自尊心组成这是一个建筑。

与我们身体的一部分或自然环境中的某些东西不同，我们对自己的信仰不是真实的事物-它没有自己的客观存在。我们都可以就一个人的身高，体重，甚至可以走多快的速度达成共识。但是，没有一种标准化的方法可以使我们客观地衡量自尊。

我们可能会认为，一个事业成功的人，似乎富有生产力和财富，也具有“很高的”自尊心。但这根本不是事实。想一想，那些追求优越感的人可能会试图克服根深蒂固的自卑感。而且他们的成功很有可能是补偿他们“低”的自尊的一种方式。

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再举一个例子：假设一个学生年复一年地获得A。您认为学生的成绩反映出他或她的自尊心吗？还是表明学生担心不符合特定标准会受到惩罚？同样，学生的成绩可以作为他或她的竞争力的指标吗？

自尊是内在的，无法用我们生活中的外部因素来衡量。要真正理解这一点，请尝试设想一个有五个孩子的财务状况艰难的母亲，他们会感到幸福，耐心，付出和相对减轻她周围环境中明显的压力。您如何看待她的自尊心，尤其是仅基于这些信息？如果她能够克服这么多困难的因素，她的自尊心可能相对较高。

高低自尊之间的区别

自尊可以部分取决于我们如何与生活中的情况和环境互动并作出反应。通常，可以说自尊心高的人是：

自尊心低的人通常可以表现为：

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自尊越高，一个人从别人那里寻求确认的需求就越少。那是因为知道自己的价值和自我价值的人意识到，它只能真正地来自他们。允许自己的自尊受到他人的影响，会夺走他们的很多力量，从而使他们易于操纵。

自尊心低下的人相信自己可以“赢得”某人的认可，从而建立自己的自我价值。但是，即使这种策略被证明是成功的，回报也不会持续很长时间。那些给他们的批准和确认可以轻松将其拿走。这会进一步削弱一个人的个人力量感和对自己生活的控制，从而可能产生怨恨，挫折，愤怒，沮丧，悲观和总体上的消极态度。

在他的经典中 失乐园 ，英国诗人约翰·弥尔顿（John Milton）说：“思想是它自己的地方，可以使地狱的天堂成为天堂，地狱的天堂。”您会选择哪一个？

我们并非天生具有很高的自尊心，但是我们可以决定在生活中寻找价值和意义，而不管我们的情况如何。我们可以选择对他人和自己友善，充满爱心和理解。我们当然可以选择以我们认为合适的任何方式进行更改。

这是我们做出选择并决定采取行动的能力，这赋予了我们力量，而这种力量使我们摆脱了他人的见解，从而有效地提高了我们的自尊心。

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