在线心理学家如何提供帮助
在线疗法 在支持心理健康方面，它是越来越受欢迎的选择。毫不奇怪，服务的灵活性和可负担的价格（与实体疗法相比）使其成为许多人的理想选择。尽管听起来不错，但这种疗法与传统疗法并没有太大区别 治疗 -包括提供虚拟支持的持照心理学家。
在线和面对面的心理学家都可以为客户提供专业的帮助，帮助他们应对生活中的心理健康挑战-无论是临床方面（例如 萧条 要么 焦虑 ），环境（ 关系困扰 或一个 新工作 ）或个人（生活不可避免的起伏）。无论位置在哪里，心理学家都必须具有相同的执照和证书才能提供治疗支持。钥匙？选择最适合您需求的心理学家。
什么是在线心理学家？
在线心理学家与您在办公室看到的心理学家没有什么不同。为了使对话更加神秘，请在线 心理学家 具有心理学学位，以及可以帮助某人应对生活挑战和心理健康问题所需的专业培训和技能。经过多年的研究生院和有监督的培训，心理学家已获得所在州的许可，可以诊断客户并确定最佳治疗方式。
在线心理学家可以为各种各样的人提供帮助，并治疗许多类型的心理健康问题，其中包括：
- 抑郁和焦虑
- 长期 愤怒的问题
- 慢性疾病影响身体健康
- 不知所措的感觉
- 哀悼死亡 一个家庭成员
- 管理 瘾
- 克服压力的情况
- 突破情感障碍以实现目标
为了帮助确定最佳的治疗方式，心理学家可以进行管理和解释测试与评估，以帮助诊断疾病或更多地了解人的想法，感觉和行为。然后，他们使用各种循证疗法来帮助解决一个人面临的问题，通常采取谈话疗法的形式。
在线和个人心理学家之间的差异
对于任何可以从传统的办公室内治疗中受益的人来说，在线心理学家都是一个很好的资源。虚拟疗法课程需要通过网络消息传递，语音和视频消息传递以及实时视频会话提供心理支持和建议的持牌治疗师。无论是实时对话（例如实时视频会话），还是以不那么直接的格式（例如通过电子邮件或异步文本消息传递）进行对话，这种形式的咨询服务都可以使某人快速方便地与心理学家联系。
与在线心理学家进行的对话通常采用发送给治疗师的视频，音频或文本消息的形式，他们可以每天或每周通过更长的视频会议会话或这些选项的组合（每天或多次）进行多次回复，具体取决于一个人的偏爱。如果两个人寻求结婚或夫妻咨询，也有 选项 使两个人都参与进来，解除了日程安排的障碍，使许多夫妇无法寻求帮助。
在线咨询的费用是多少？
在线咨询比传统咨询更经济实惠，因为它可以削减传统疗法的间接费用，例如房租和保险。治疗是一个循序渐进的过程，研究表明每周需要进行改进。每周支付传统疗法费用可以 积累沉重的负担 ，而不是长期来看仍然可以承受的在线咨询费率。在Talkspace，您可以与持牌咨询师联系，费用仅为每周65美元。
选择合适的在线心理学家
知名的在线治疗提供商将为他们的客户提供经过许可和训练有素的心理学家。为了确保您选择了正确的提供者，重要的是要验证您的心理学家是否已获得适当的执照和资格-可以使用州的心理学委员会使用其执照编号的方法轻松地进行查找。 对话空间 治疗师还将接受详细的背景检查以及广泛的审核和培训时间。
失去宠物
一旦一个人签约 在线治疗平台 ，他或她可以更好地评估匹配的心理学家在网络环境中是否显得舒适专业。保持良好的身材也很重要-正确的化学成分在建立治疗纽带时至关重要。许多在线疗法提供商都将更换疗法师的工作降到最低，例如Talkspace等允许单击几下进行切换。
另一个重要的考虑因素是在线心理学家是否通过安全可靠的通信渠道提供会议。确保视频门户网站符合 HIPAA要求 ，这是为保护医疗信息提供数据隐私和安全条款的立法。 Skype和大多数其他常见的视频通话应用程序不符合HIPAA法规，也不定期进行电话会议或与治疗师发送电子邮件。
如果您是Talkspace客户端，则可以在加密的私人聊天环境中发送治疗师的文本消息，音频消息以及图片和视频消息。该公司采用银行业级别的加密和身份验证措施，以确保客户能够获得最安全，最安全和私有的在线疗法，并获得最高的护理质量。
在线心理学家可以为广泛的心理健康问题提供支持和支持。这些人在心理学领域是熟练的，训练有素的并且有执照，并且能够帮助某人应对生活中的挑战。尽管在线心理学家和您亲自拜访的心理学家之间没有明显区别（当然是在环境之外），但是找到最佳的在线治疗提供商以促进您想要的康复和成长至关重要。
常见问题
在线咨询会投保吗？
一定数量的在线咨询平台提供保险。 Talkspace与各种美国健康计划合作，通过员工协助计划（EAP）和行为健康福利为员工提供在线治疗。为了阐明您的资格，请联系您的保险提供商，或查看我们的合作伙伴列表 这里 。那些没有使用Talkspace保险的人可以选择使用信用卡或借记卡进行订阅，然后将帐单提交给其弹性支出帐户（FSA）或健康储蓄帐户（HSA）计划管理员。
在线咨询有效吗？
在线咨询 只要这是一个使用授权咨询师的值得信赖的安全平台，就可以非常有效地改善心理健康。一种 研究 的在线治疗用户显示，大多数人在短短几周内表现出改善后，就更喜欢在线治疗，而不是亲自治疗。在线咨询使您可以在任何时候以比亲自治疗便宜得多的价格与持照咨询员联系。
在线咨询安全吗？
您必须谨慎使用最个人信息信任的平台。 对话空间 是一个完全在线咨询服务 安全 并能够将您的机密信息保密。 Talkspace通过了严格的安全审核，正式符合《健康保险可移植性和责任法案》（ HIPAA ）。通过使用复杂的加密过程，让所有员工使用两因素身份验证系统工作，并定期举行安全会议，我们致力于客户的安全性，安全性和私密性。
