可以感到害怕吗？

我从没参加过万圣节。我不明白为什么我们有整个假期都用来庆祝恐惧。在高中时，朋友会成群结队地去电影院看最新的恐怖电影，参观最受困扰的鬼屋，或者花数小时玩最新的令人恐惧的视频游戏。但是我总是留下来。为什么要花时间和金钱观看令人恐惧的提醒，提醒人们这个世界会是多么可怕？我的朋友会说：“因为它很有趣。”

为什么恐惧和悬念带给我们乐趣

有什么好玩的 自愿使自己的身体处于战斗或逃跑状态 ？作为一个臭名昭著的策划者，我花了很多时间来避免心跳加速，胃中蝴蝶飞舞，汗流…背……为什么我会让自己感到恐惧？

为了更好地理解人们为什么喜欢让您跳出座位的事物，让我们探究为什么这些恐惧和悬念给许多人带来快乐。

与 ________ 精神分裂症相比，人们更有可能从 ________ 精神分裂症中康复。

你的大脑有你的背

不同的人有不同的性格，导致他们对恐惧的看法有所不同，但是许多人都感到恐惧，因为他们内心深处知道自己很安全-额叶告诉他们。大脑的那一部分调节了告诉我们的原始反应 我们还可以 。您的大脑处理上下文信息，并且知道您并没有真正处于危险之中。这就是使去鬼屋变得有趣而新颖的原因，但是却在距离那很远的小巷里被追随。

恐惧会分散注意力

许多人喜欢被惊吓的另一个原因是它提供的逃避现实感。这是我度过周末与Kardashians保持同步的原因。当我们经历这些可怕的情绪时，我们会从日常生活中得到休息。在充满世界的世界 压力上升 ，充分享受我们的身体，感到原始和自由是令人愉快的。这里还有一个好奇心因素。 “阴暗面”之所以吸引人，是因为它神秘而又未知—轻描淡写地带给我们带来的愉悦之情是我们试图理解的，即使它也使我们感到无所适从。

恐惧也会产生一种控制感。一旦我们的大脑认识到没有真正的威胁并且可以享受这一刻，我们就会感到轻松自在，掌控自己的感受。在充满未知的情况下，它可以 感觉控制 。

与他人的亲密关系

有一次，只有一次，我屈服了，去了一个鬼屋。为什么？暗恋，当然。他知道我会被吓到，我知道我会被吓到，我们必须彼此靠近才能得到保护。对我来说，那是值得不舒服的唯一原因。

虽然从表面上讲这很有意义，但除此之外，还有更多。对于喜欢我的迷恋的人来说，害怕会带来快乐，而当您与喜欢的人在一起时，感觉到快乐可以帮助您与人建立联系，而不是恐惧。因此，您可以留下像鬼屋或恐怖电影这样的郊游，想象一下，当其他情绪确实起重要作用时，另一个人会刺痛您的情绪。

想想看，您经常会看到人们拥抱或拥抱五岁以下的人离开鬼屋。当然，他们很高兴能够共同应对这一挑战，但是他们也可能将自己的纽带与对恐惧的反应相混淆。

很好的做法

害怕是……可怕的。但是万圣节式的活动让我们以娱乐为幌子，以安全的方式克服了恐惧。我们坚强到足以忍受这些恐惧，我们感到艰难-我们感到我们变得越来越有韧性-因此，如果我们其实害怕，我们已经准备好了。当然，在一天结束时， 没有什么可以阻止我们的身体感到真正的恐惧 。尽管我们对未来摆脱恐惧的能力感到满意，但这并不一定是正确的。因此，当体验变得“过于真实”时，它就不再有趣了。

人们喜欢这个假期还有随之而来的所有令人担忧的其他原因还有很多。在 泰德演讲 ，研究恐惧的社会学家Margee Kerr分享了恐惧对身体的生理和心理影响，以弄清楚为什么感到恐惧如此有趣。对我来说，感到害怕，无论多么愚蠢，都意味着缺乏控制力-传递糖果，别无所求。但是正如您所看到的，有很多其他人期盼的理由和技巧。