您的心理健康状况是否需要与伴侣的心理状况保持一致？

五分之一的美国成年人体验心理健康问题，例如抑郁症，焦虑症，PTSD，药物滥用等。这些问题会影响生活的方方面面，当然包括您的恋爱关系。

一些人担心他们的心理健康问题会破坏他们的关系。其他人则认为，如果他们的伴侣有类似的问题，情况可能会更好。成功建立关系真的需要与心理健康相适应的经历吗？

亲身理解合作伙伴问题的好处

一方面，遇到类似问题的人们将在更深层次上相互理解。例如，如果您与社交焦虑伴侣也是如此，那么就不必不断地解释为什么您避免社交活动。您的伴侣知道原因，并且很容易同情。他们不会强迫您做使您不舒服或表现出同理心的事情。

此外，您的伴侣会了解您何时需要花时间从恋爱中解脱出来去治疗或您的精神科医生。他们可能还了解药物副作用，例如性欲降低，特别是如果他们自己遭受了副作用。

但是，与伴侣有相同的心理健康问题是不利的。

首先，如果你们两个人都在同一问题上苦苦挣扎，那么您将很难互相推销。在上面的示例中，如果您是社交焦虑和您的伴侣也一样，他们对参加社交活动的渴望与您一样。因此，他们不太可能热情地鼓励您面对恐惧并继续参加比赛。他们当然不太可能支持您。

此外，患有类似精神健康问题的人最终可能反省一起讨论他们的问题，并且不太可能主动采取任何措施来解决这些问题。沮丧的人，尤其是可以开发出极为消极的观察世界的方式，然后由与其共享消极镜头的伴侣进行验证。

您会看到这最终将使双方都感到更加沮丧。通常，当恋爱关系中的两个人都遇到类似的问题时，很容易感觉到世界上每个人的感觉都与他们相同。没有通往世界其他地方的窗口，在世界其他地方人们可能会感觉和行为有所不同。在某种意义上说，这种关系会发展为盲目的，在这种情况下，双方都看不到他们共同的世界观。

这并不是说人们应该彻底拒绝与有类似问题的人约会，或者应该寻找有不同问题或没有问题的合作伙伴（如果这样的人甚至存在！）。每个关系都是独特的，并且有其优点和缺点。不过，总的来说，必须意识到您和您的伴侣的问题可能相互作用的方式以及可能的结果范围。

如果您发现自己的男朋友的身体形象问题例如，正在使您对自己的身体更加消极，因此重要的是能够识别出这种影响的本质，而不是让他陷入饮食失调的状态。

这种客观性非常困难，可以借助治疗师。夫妻辅导在帮助伴侣更加了解他们的心理健康问题如何相互影响方面特别有用。

好郁闷不能用

认识到您的问题和伴侣的问题之间的互动可以使您的关系走上一条更健康的道路，因此不要为寻求帮助而感到羞耻。可能是功能失调的关系一个健康的环境，可以帮助双方共同感到满足和快乐。