季节性情感障碍[SAD]：使用此信息图与抑郁症作斗争

这个 信息图 最初发布在 黄砖 美国国家精神病学中心，专门治疗大学生等年轻人。

先是假日忧郁症，然后是季节性情感障碍[SAD]。请查看下面的信息图，这样您就可以了解不同之处并为有需要的人提供帮助，特别是如果其中一个人是您。

还考虑使用Talkspace电子礼品卡，可以保证与SAD对抗。但是请确保您有 正确的对话 在你给它之前。

什么是自我照顾？