治疗情感方面有什么问题（根据治疗师的说法）

情绪性事务是非性行为，但与犯规者以外的人进行激烈的情绪行为关系。可以说，借助约会应用程序或社交网络等现代技术，可以更轻松地为他们提供便利。与之前的几十年不同，事务不仅可以使自己与附近的人（例如工作）相互交往，而且可以与远方的人建立真正的联系。

情感事务是一种不忠行为（作弊）。但是，对于作弊的构成，每个人都有不同的看法，因此在情感上可能有很多差异。

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情感事件的迹象

以下是您可能有情感感情的一些迹象：

您发现自己与自己隔绝了伙伴并与您的“朋友”花费越来越多的时间
您与“朋友”的对话/联系保持秘密，或者以某种方式降低与伴侣交谈的频率
您可能会觉得自己不被您的伴侣欣赏，并寻求他人的确认或肯定
您会发现自己幻想着“朋友”以及与他们在一起时的生活（浪漫，性爱或两者皆有）
你有麻烦沟通您对伴侣的诚实感受，但对您的“朋友”则不然
与您的“朋友”进行ir亵或性爱对话

外遇的影响

许多社会科学研究者已经研究了事务对恋爱关系的影响，正如人们可能期望的那样，事务可能导致沮丧，愤怒和愤怒，以及自尊或自信心丧失。

如果您是被欺骗的伴侣，无论是身体上还是情感上的事情，您都可能会感到愤怒，嫉妒，怨恨和悲伤。作弊者的伴侣也要面对自尊心问题，这并不罕见。

如果您发现自己的伴侣正在与其他人打交道，那么自然会考虑您如何无法实现他们的期望或希望。但是，这并不总是背后的原因为什么有人作弊。

许多遭受不忠的伴侣经历了一段震惊或难以置信的时期，随后经历了漫长的悲伤过程-这与我们所爱的人去世时的经历无异。合作伙伴可能会遇到否认，愤怒，悲伤并最终被接受。

虽然可能难以想象，但有些人选择有事务也经历了一系列的消极情绪内，羞愧，悲伤，沮丧或沮丧。

人们为什么作弊？

为什么亲密关系中的人会作弊这是我们之前在Talkspace博客上已经解决的一个问题，但是还有其他一些原因可能导致某人参与到情感事务中。也就是说，必须注意每个人的情况都不同。

因为他们可以

听起来可能很刺耳，但有些人因为可以并且想要而情绪激动。有些人认为他们不会被抓住（或者他们的伴侣可能会考虑自己在作弊），因此不能坚守对伴侣的承诺。

此类别中的某些人可能还认为他们不会遭受负面影响后果如果被抓住了（有时却没有），那么对于那些在自己的关系之外寻求联系的人来说，不忠是一个可行的选择。

他们缺少了一些东西

一些欺骗伴侣的人之所以这样做，是因为他们失去了主要关系中的某些东西。在某些情况下，这是物理上的，但也可能是情感上的。

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例如，如果您的伴侣从不向您提供赞美或表达爱意，那么通常会渴望注意。因此，很难抗拒朋友或同事的积极反馈。不幸的是，这可能会变成一种持续的需求，并期望这个“朋友”将继续提供这种支持。这也可能导致产生更深的感情或吸引力，从而导致持续的情感事件。

他们有冲动控制问题

有时候有事务的人可能也会穷冲动控制和情绪调节。也就是说，他们可能会受到我们与其他潜在伴侣共同经历的同样的诱惑，但要控制他们对某人的感受要花费更多的时间，更可能根据这些感受采取行动，并且更容易陷入破坏性行为。

对于情感事务也是如此，因为为了建立新的，令人兴奋的联系，通常会忽略或跨越界限。

如果您发现自己在感情上有问题该怎么办

如果您认识到自己可能在情感上很想出去，那就出去尝试，最好尝试着了解这种事情所满足的需求，尽管有风险，但还是要鼓励您继续前进。这无疑是一个困难的过程，咨询治疗师的支持可能会有所帮助。治疗师将帮助您解决复杂的情绪状况，并帮助您制定提炼计划。在某些情况下，这也可能是探索与您的伴侣谈论不忠并确定其他步骤的地方。

如果您是受到欺骗的某人的伴侣，那么前进的道路可能会很困难。许多人报告损失自尊心，愤怒或愤怒，以及萧条。确定下一步要采取的步骤非常困难，您的职位可能每天或每时每刻都在变化。

无论哪种方式，您都有权在这段时间内得到自己的感受并获得支持。无论您是否与作弊伴侣在一起，治疗师都可以为您提供帮助。治疗可以提供一个安全的空间来充分探索与情感事务相关的情感范围。