你会沉迷于爱情吗？

坠入爱河是我最喜欢的地方。没什么好喜欢的。当我坠入爱河时，我秋季。实际上，说我俯冲可能更准确。我喜欢在我即将爱上某个人之前所经历的肾上腺素激增，当我亲吻他们时，我感觉就像晕倒了，整日沉迷地思考他们，如果没有它们，我会觉得自己会死。 我被我所爱的人全神贯注 ，我想要更多，更多，更多！感觉我对这个人上瘾了……或者，我可能对爱情上瘾了？

为什么我总是惊恐发作

上瘾的原因

虽然听起来可能只是爱情歌曲中的东西，但爱情成瘾是真实且可能的。当然， 想要和渴望爱本身不是问题 ，并且仅仅因为您疯狂地爱上了某人，这并不一定意味着您有恋爱癖。但是，就像毒品一样，爱情可以使人上瘾，因为爱情以自己的方式是一种药物。那么，是什么原因导致恋爱上瘾呢？

谈话空间治疗师雷切尔·奥尼尔（Rachel O’Neill）博士解释说：“当一个人发展出复制被爱的感觉的病理需要时，恋爱就会发展。当我们恋爱了，我们会感到欣快和兴高采烈的感觉，有些人会发现自己陷入了需要重新体验这些感觉的循环中。”

就像重新观看自己喜欢的节目的最佳剧集一样-除非您不知道确切的结局！她继续说：“就像有些人沉迷于“跑步者的高潮”一样，拥有爱情上瘾的人可能会沉迷于与新人际关系相关的兴奋和欣快，随着时间的流逝，这些感觉可能会像上瘾的过程一样上瘾。 。”

追逐“爱高”的危险

可以想象，尝试一遍又一遍地坠入爱河时所产生的欣快感，就好像在得到“修复”一样，不一定是可行的。如果您（或您的伴侣）想要安定下来并保持认真，坚定的关系，这可能会带来问题。随着关系的发展，
蜜月期 结束时，那些最初的兴奋和欣快感可能会消失。爱上瘾者可能会寻求一种新的方式来获得这些感受并修复那些浪漫的化学物质，这可能需要他们去寻找与新朋友的爱。

爱情成瘾背后的科学

这种现象背后有科学依据。不仅有行为证据表明爱可以上瘾，而且还要感谢最近 学习 ，我们也有神经化学和神经影像学证据来支持该理论。多 当我们恋爱了时，就会释放出感觉良好的化学物质。 这些包括多巴胺，5-羟色胺和催产素。另外，去甲肾上腺素是一种化学物质，当您对某个人超级感兴趣时，它会被大脑释放。我们要感谢这种化学物质，当我们坠入爱河时得到的快感。

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恋爱时，不仅释放出大量感觉良好的化学物质，而且在MRI上也可以看到大脑的可见变化。在 一项研究 ，向相爱的人显示他们所爱的人的照片。在进行脑部扫描时，大脑的不同部分都会“发光”，包括尾状核，这是大脑奖励系统的一部分。奖励系统使我们能够感到愉悦，而本质上，愉悦是一种奖励，并使我们不断渴望更多—一次又一次地享受愉悦。某人越爱，尾状核在扫描中就越活跃。

谁有恋爱风险

尽管任何人都容易上瘾，但有些人更容易上瘾。奥尼尔说：“个人 努力自我调节情绪的人更容易 与那些有较强应付能力的人相比，会发展成瘾的恋爱倾向。”如果您感觉无法很好地控制自己的情绪，则可能会面临成瘾的风险。她补充说：“总的来说，如果一个人为了消除不愉快的心情或带来愉悦的心情而仰望另一个人，那么他们更有可能会发展出一些与恋爱相关的倾向。 ”

这是有风险的，因为具有恋爱癖的伴侣可能变得非常依赖伴侣的幸福，在某些情况下甚至无法正常工作。这超越了
有需要 -真正的感觉就像你需要这个人要生存。在抑郁症患者中，像这样的行为很常见，他们可能依靠伴侣来改善情绪或为他们提供幸福。这也可能是相互依赖的标志。

酒后驾车的人是

“在最极端的爱情成瘾案例中，一个人可以竭尽全力与另一个人保持强烈的情感联系。一小部分人可能会出现缠扰行为，他们可能容易 抑郁的极端时期 ，焦虑，易怒，否则他们可能有伤害自己或他人的风险。” O'Neill解释说。她补充说：“同样，这是最极端的情况，并不是每个上瘾的人都会发展出这类行为。”

帮助成瘾

认为您可能沉迷于爱情？现在该评估问题并找出一种以更健康的方式体验爱情和人际关系的方式。奥尼尔说：“最重要的是，首先要洞悉这种恋爱成瘾的方式。个人是否能够自我调节自己的情绪，还是总是发现自己寻求伴侣的安慰和支持呢？如果一个人自己应付困难，并且似乎打算不断与另一个人保持联系，那么这可能是与精神卫生专业人员交谈的好邀请。”

治疗是讨论恋爱成瘾并试图深入挖掘以更好地了解成瘾并了解更多信息的理想选择 健康安全的体验爱情的方式 -因为每个人都应该经历健康的爱情和人际关系。

无论您是否认为自己会沉迷于爱情，都务必记得在恋爱时检查自己和情绪，并监视不健康的模式。哦，别忘了爱上自己！