受身体畸形影响的5个令人惊讶的生活领域

虽然 身体积极 在媒体上越来越引起人们的注意，许多人仍然对自己的身体外观不满意。一般来说，没关系。我们都一次或一次地盯着顽固的青春痘，秃头，腹部脂肪卷。但是，当我们开始迷恋我们不喜欢的任何功能并使它成为比实际可能更大的问题时，这可能会成为一个问题。
根据 精神疾病诊断与统计手册 （DSM），身体畸形症（也称为身体畸形症）涉及“专注于一个或多个无法观察到或对其他人看起来很小的物理外观缺陷或缺陷。”关于 50分之一 人们在任何给定时间都会受到身体畸形症的影响，男女患病率大致相同。身体畸形归类为与 强迫症 （OCD）基于类似 强迫症 因此，许多患有身体畸形的人会执行重复性的行为，例如“检查”自己的身体（在镜子中或用手，例如戳戳或挤压“问题”区域），并花费大量精力思考他们的身体。
除了这种全神贯注的事实绝对会令人筋疲力尽之外，身体畸形还会引起临床上的重大困扰-不仅是精神困扰，而且是生活中许多其他领域的困扰。这是身体变形的五种方式，这些干扰会完全干扰您的生活。

1.社会

身体变形的人倾向于自我隔离，因为他们对看到自己试图隐藏的感知缺陷的其他人感到恐惧或羞愧。这可能导致避免社交情况和自卑感，这两种情况都对他们与他人的关系产生负面影响。一种 2005年研究 在学术期刊上身体形象还表明患有​​身体畸形症的人更容易患上 社交焦虑症 ，更大程度的内向和在公共场合的自我意识。难怪身体变形会导致社交生活受到影响。

2.专业

学习 表明美丽的人在工作中往往会获得更高的报酬，更受欢迎，通常更成功。但是美丽不只是别人看到的，它也是您看看你对自己的感觉。总体上更有信心的人在工作上往往会更成功，而那些充满身体“缺陷”的人的心理能力则较少，他们无法专注于自己的工作并擅长于自己的工作。

3.身体

身体畸形与实际或想象的缺陷有关，即人们认为缺陷比实际更大或更明显。在这方面，身体变形不是一种身体疾病，但随之而来的是许多身体症状。根据 美国焦虑与抑郁协会 ，患有身体畸形症的人经常进行皮肤采摘，过度修饰和过度运动来“固定”身体，这可能导致脱发，擦伤和其他严重的副作用。身体畸形也与 饮食失调 ，这些问题可能会对人的身体健康造成极大的危险。

4.财务

将钱花在不同的衣服，化妆品，减肥食品，整形外科或药物和酒精上进行自我治疗，可能会使您的钱包大打折扣。很多时候，当一个人在身体畸形中挣扎时，这些购买也是完全不必要的，也没有必要。与其相信您所爱的人的判断，他们会告诉您您所看到的缺陷并不存在，或者而不是相信 投资看治疗师 谁可以挑战您对自己身体的看法-您可以尝试修复它。这样做的结果是，即使您认为修复成功，也总是会遇到另一个问题。

5.情感

根据 国际强迫症基金会 ，身体畸形的人更容易自杀，并且会遭受抑郁，社交焦虑和自尊心的下降。身体变形的另一个结果是被困在您不喜欢的身体中的感觉。一个人的行为和情感与我们对身体的想法息息相关， 很多人 发现认知行为疗法对缓解身体变形障碍的症状有极大的帮助。
所有这些因素都会导致您不必要的生活质量下降。如果您担心自己患有身体畸形症，那么最好的办法就是与您信任的人交谈，无论是家人，朋友，伴侣还是治疗师。在一点点帮助下，您最终将把自己视为别人看到的美丽人。