成为移民子女的隐藏压力

我和我丈夫都是华裔美国人-他是第一代，我是第二代。我们经常就中国传统如何影响我们的日常生活进行交谈。有时候，我们会完全忘记我们是中国人，而另一些日子，我们对作为移民家庭的一部分而遭受的微侵略行为非常了解。根据目前的数据，目前有2000万成年美国成年移民子女皮尤研究中心，我们不能忘记，美国的绝大多数人口都是由移民组成或后裔的。

这里有五个隐藏的压力源，在成为移民孩子时要注意。

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1.害怕与众不同

我记得当我邀请朋友加入家人享用点心时会感到不自觉，点心是一种特殊的中式菜肴，包括少量食物。每当他们称我最喜欢的菜之一为“粗粮”时，它都会刺痛，不久后，我停止邀请他们。我丈夫也有类似的经历：孩子们取笑了他的中式午餐的味道。通常，他会很尴尬，以至于他一上学就将午餐扔进垃圾桶。

许多移民父母的孩子担心自己会与众不同，这一点可以世代相传。 LMFT和Talkspace治疗师乔安娜·菲利多（Joanna Filidor）解释说：“即使移民家庭没有迁移到美国的痛苦经历，也可能世代相传，例如害怕不归属，害怕与众不同”或害怕成见。”她指出，虽然移民儿童和非移民儿童都可以体验焦虑和萧条，添加强调 “与众不同”或“不属于”的概念可能会为移民子女引发其他症状。

2.对安全的关注

家庭搬到美国时遭受某种创伤的情况并不少见。 Filidor指出，由于移民经历的创伤，可能导致许多恐惧，包括：

恐惧和对权威的全面厌恶
关注自己及其家人的安全
害怕被送回自己的祖国
缺乏对系统的信任
害怕被人看到或被审判

Filidor指出，虽然并非每个移民的人都到美国时都有过遭受创伤的经历，但Filidor指出，那些社会经济地位较低的人往往会遭受更多的创伤，而需要较少的资源来应对这种创伤。

3.语言障碍

在考虑语言障碍时，我们倾向于考虑非英语移民与英语社区的交流很困难。我们通常不会考虑移民子女如何在自己与父母之间遇到语言障碍。 Filidor解释说：“由于移民的孩子整天大部分时间都是用英语与同龄人交谈，因此他们可能缺乏与父母在家进行适当沟通的语言。”

这是我丈夫和他父亲必须定期处理的事情。他的父亲通常会用广东话和我的丈夫说话，而我的丈夫会用英语回复。尽管这种策略行之有效，但他们从未真正能够进行亲密的交谈。 “然后，父母可能会失去与孩子联系的能力，” Filiodr补充道。 “因此，它们可能不包括在社区和学校活动中。”

学校，工作场所和其他社区组织可以通过提供更多的翻译来更好地为移民子女提供支持。采取这样的措施将有助于减轻孩子与父母之间语言障碍的负担，并使家人融入孩子的生活中，即使彼此之间的交流被证明具有挑战性。

4.感到羞愧

这是一个微妙的平衡，可以帮助移民的孩子适应，同时确保他们不会为来自不同文化背景而感到羞耻。正如Filidor所分享的那样，在此过程中保持好奇和非判断性的立场非常重要。容易假设您的生活方式是“更好”还是“正确”，因此在与移民子女联系时，请保持开放的心态。例如，Filidor建议您问一些问题，例如哪种类型的传统美食，哪些文化方面引起共鸣（哪些没有共鸣）以及在美国生活面临的挑战等，让自己熟悉某人的文化和经验。