我与强迫症的斗争：戒除心灵的命令

我看到人生的那个阶段，因为很快就会翻动暗页。我仍然认为这是我经历过的最艰巨的奋斗，希望我的挑战不会比年轻的强迫症[OCD]困难。

症状在10年级时首先出现。我有不寻常的想法指示我采取某些行动。它们实际上更像是命令。

一开始似乎很正常，但是这些想法逐渐增多。他们变得激烈和重复，如此重复又分散了他们的注意力。我觉得我必须服从这些想法以阻止它们再次发生。当我屈服于一个想法时，它遵循了命令，但确实关闭了一段时间，但直到另一个新的命令以相同的强迫方式出现为止。这些想法彼此之间是无休止的循环。无论我多么努力，我都无法逃脱。

这种疾病变得如此严重，以至于我有时希望死亡，因为这是结束我心目中的战斗的唯一途径。我一直处于精神疲惫的状态。

我很难决定要做什么，因为很难弄清楚到底发生了什么。这些想法是来自我还是强迫症本身？有时，感觉就像强迫症在侵入我的脑海。其他时候，这似乎是我的延伸。很难将两者分开。

我想自杀，但我很害怕

最终，认知风暴开始对我的情绪产生负面影响。我仍然记得那是多么艰难，不知道该如何停止令人讨厌的命令流，没有人可以交谈，感到软弱和恐惧。我记得我独自一人时曾经崩溃过。我哭泣哭了，直到我松了一口气。完全崩溃的感觉像地狱一样痛苦。

我试图把别人发生的一切隐藏在脑海中，假装一切正常。值得庆幸的是，我的学业并未受到太大影响；我仍然可以直截了当但是，要在我的大脑所有混乱和外部期望（社会和学校生活）之间取得平衡是很困难的。

日复一日，我的精神状态恶化了。我无法独自处理。我迫切需要帮助，这使我想到了要告诉妈妈我的经历。

不幸的是，我没有得到自己想要和迫切需要的帮助。

很难描述当最亲近的人，最爱你的人认为你部分发疯时的感觉有多糟。尽管他们没有大声说出来，但他们并没有像以前那样对待我。我内心深处知道他们希望我的状态得到改善，但是我收到的唯一建议是停止听这些命令。

压力大的时候怎么办

“别管他们！”亲朋好友的合唱似乎齐声喊叫。

在经历了大约六个月的痛苦之后，我开始研究自己的症状，并了解到它是强迫症[OCD]，这是一种已知的疾病，在全世界和所有人群中都普遍存在。强迫症没有歧视-任何人都可能遭受痛苦。当我搜索越来越多时，情况变得清晰起来。低浓度的神经递质，特别是血清素，再加上我大脑某些区域异常活跃，使我的思想变得混乱。

我需要与专业人士合作，但要说服父母是一项挑战。他们认为服从强迫症是我的错。我不得不再与强迫症一起生活几个月，在此期间，我的症状变得如此极端，以至于我几乎无法运转。

不得已时，我打电话给姐姐，她知道强迫症和痛苦。她很理解，也很支持我，所以我请她与父母谈谈寻求治疗。幸运的是，在我姐姐的提示下，他们同意了。

之后，我妈妈给我预定了一个精神病诊所的约会。工作人员认为我的病是“中等强迫症”。我什至无法想象强迫症会多么折磨和激烈。一位精神科医生开了每天20毫克的百忧解和心理疗法处方。

后来我被介绍给我的治疗师，他非常乐于助人。当我继续进行药物治疗时，我开始感到镇定。

不得不去精神病诊所定期改变我的精神健康和精神疾病患者的形象。我在走廊和候诊室遇到的人是普通人。如果您在街上看到他们，就不会知道他们患有严重的精神疾病。

我意识到那时我们的社会对患有精神疾病的人有多不公平。心理障碍可能会对患者的生活和职业产生负面影响，但仍然值得同情。 大约五分之一的成年人 在生活中的某个时刻经历精神疾病。如果每个人都从这种角度看待精神疾病问题，将鼓励更多的人去看治疗师或精神病医生。

因为寻求帮助，我能够以高分从高中毕业，并就读牙科学校。既然我已经克服了强迫症中最糟糕的一面，我在镜子里看到了另一个人–我关闭了包含我一生中最黑暗的一页的那章。